『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
3 p8 c1 f+ G6 R; Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* V6 \( S( m: s, g/ V( j- J4 H
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。5.39.217.764 I1 d$ ^! N. B6 p) _
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。7 q1 N2 P" p1 ~$ K6 P: P- S
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。tvb now,tvbnow,bttvb+ d9 C5 j1 q9 K" J+ d
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。tvb now,tvbnow,bttvb) B6 k2 z9 D& g2 [3 f
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
: ?1 R% c% Y* t; Z9 h0 f5.39.217.76有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。6 V4 j2 `7 S' |. T
當牠爬起來以後，又去找小東西背。 I9 F7 d0 w) p0 D9 G
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，公仔箱論壇0 d! \; H. U9 s @& Y
8 B' L) }5 C1 f' T* z/ d5.39.217.76因此常常掉在地上摔死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X9 a# I: G0 v4 V
我說，5.39.217.76, N3 W1 w! _! Q3 d* v% c/ n- [6 H- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c- P; ?" C* F" \1 U% {; f
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
5 d0 y& f, w+ w* z2 }+ ]! W+ S公仔箱論壇當然，不慎失足摔落，是可預期的。
" Q! H7 z Z% i' }% N4 A& Utvb now,tvbnow,bttvb偶爾，tvb now,tvbnow,bttvb9 ^$ d' T% ^/ P. W
6 v7 W- b g2 B( h2 |; C" b* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。tvb now,tvbnow,bttvb) d& m* v% b/ A" O4 X
退一步瞭望海闊天空，公仔箱論壇3 Y7 i, W0 X- T; F* h! ` O
慢一會體驗流水落葉，2 r3 F' R7 k6 B9 Y
靜一下聆聽花開花謝。' N% n! i4 I( [& l* |) x* S
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，; h# I" q# Z. G
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，* `9 {) ?% g' c
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
: ^) c/ f# H) o& ^3 Ytvb now,tvbnow,bttvb中國山水國畫中，tvb now,tvbnow,bttvb: a$ w8 y, B' D( Y w; r; Y- Y
留白是最高境界，
% T3 h( D* U' u9 V8 t. atvb now,tvbnow,bttvb很難，
0 K0 ^$ P* ]3 ^/ W6 e& G' o但總得要去嘗試，學習。tvb now,tvbnow,bttvb# y0 R+ a# |' N0 S
; Z- D8 @7 p# `. D5.39.217.76清楚看見一生的目標.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z( T( Z/ M, W5 W: L& L
提高效果的RELAX原則
3 a" M& Q F" w! o5 rtvb now,tvbnow,bttvb我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。tvb now,tvbnow,bttvb1 q9 A) T, _9 m5 Q0 b$ \2 v
" y# n e3 Z Z {( S2 L8 \
忙碌的結果是否真能達到效果？
. T3 r- e8 U. T7 g3 b公仔箱論壇
8 o! B3 I' L! v9 ^! \tvb now,tvbnow,bttvb效果跟效率又有什麼不一樣，5.39.217.76' B n: M, @; d1 s$ c* A1 t
tvb now,tvbnow,bttvb7 A9 R$ R) \3 M# T- S5 O6 E
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
! B0 s1 z' P7 J& V公仔箱論壇
( A! d& ~# j% f) c2 b. atvb now,tvbnow,bttvb我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F. j9 N, v4 S9 e9 @
! m, ^. t# h9 I
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n# ?" K m; Q; w/ v
3 X2 {" y6 C( W8 [' E C5.39.217.76
& {& Z s2 n/ A$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C3 ` R% l1 G+ E4 z
1.R（readjust），重新定位我們生命的價值( c, m+ M* T: k: p& L. `. S9 b8 A
8 i. k' g5 a0 w% P' `* U6 I2 A* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
6 m3 t# {, l% v0 E5.39.217.765.39.217.76. N! Q5 |0 f) ^% M0 k$ L s% E
舉個例子，2 A8 F/ w+ A2 T$ `! b0 t
5.39.217.76# \/ [& j: }; m% C1 @# \: S! B
每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
1 ~ \" W4 _6 o8 \ {: P/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P* x. {5 N$ ?
不是我們不認同運動對健康的重要，
. q$ S D! e2 F$ m2 M0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M3 M8 p. P2 p! i5 ]% i! K
而是它不那麼緊急。
0 O+ }& [& @+ ]6 s3 T' N5 k有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
4 ]+ f; V) S' @5 S; T b0 M: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" z9 b S) c4 ?) r
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
/ ^9 h7 X n3 J8 y3 v7 b& d5.39.217.76公仔箱論壇2 {8 i4 V' s: t" S
親眼目睹球隊的每一場比賽。
4 a% }$ b: F% d7 L1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g7 W' B7 P% ~/ X
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？tvb now,tvbnow,bttvb/ X: j* t1 v: c S9 q, D/ A
公仔箱論壇9 |" U) M# h! ~: i6 q, @8 @' o. k
沒想到他一點也不喜歡棒球，
5 x+ ?" R) L5 wtvb now,tvbnow,bttvb: h; ?; s+ q: ?) w+ R1 y
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，# o- ?9 h3 l2 N: E, l% ^
4 O. t9 E! j" D( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他卻非常在乎他的兒子。
8 j+ V& W6 T4 Y& n' V' X- T公仔箱論壇
3 N/ n( M& X& Z) \) }1 n5.39.217.76這故事讓我深受感動，公仔箱論壇8 K! ^5 U4 m, ^/ w0 T
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提醒我們，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [& V. h2 s" ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 j/ ?# s3 e- h& @8 u
在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。tvb now,tvbnow,bttvb& i% C" F$ V: m. _9 h6 S
1 x* U' M% p# I8 U/ v; X公仔箱論壇2.E（evaluate），不斷地評估所做的
9 p& w/ W. C1 V. P8 z" |公仔箱論壇2 }" ?. r8 [" F' i/ C8 `5 ~! G2 |
忙碌了一段時間之後，
2 K' P, ]3 X o8 y公仔箱論壇
, s0 L) }0 \) K I% R1 ]9 W, @# m; ^我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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* N! T D1 p+ ~在忙碌的生活中，
$ v4 a$ [- L v7 a6 y1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R+ k6 p, n* h4 E* ?# i9 i公仔箱論壇一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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' w p) w$ h& }, i( otvb now,tvbnow,bttvb如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q3 A9 |" `1 i6 b& I! q. _8 E
與我共事的一位經理，
) [9 C% f l" M0 E/ ~6 d公仔箱論壇
% e2 z+ D- c1 Z8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，$ F: t$ ?- U+ ^# ^! l) L# U
5 j) N( ^9 |# ]7 k( T) j7 |回家還要工作五到六個小時。
" f! b" z: n: P3 r9 }7 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 X. R5 z4 U% C# j5 \
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
" R1 g+ F1 q V- M/ c8 W! d8 G% c. ^% `
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
) m& f8 q w" i/ u B+ b1 L! y& `公仔箱論壇3 ~! z' r5 O {( D' z
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇, v) d4 M% N( Q7 L0 N$ j
% C- H+ N7 V7 L: H這股證明的心，tvb now,tvbnow,bttvb, O, o% y1 s+ F) u" `" T9 t
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
% w$ j. y2 v/ N4 J0 U# V' u$ s: S1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
F7 F9 t1 E* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ H8 f' B1 Q5 `& X" C( ~而是在煩忙的生活中，
1 D5 L9 {' @* M3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t+ z9 E+ ?1 D n7 {9 G
不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，公仔箱論壇& i& x$ U9 \! l( |
$ F/ [2 S" R! |/ p" k* Q2 H9 j或和孩子散步，或聽美妙的音樂，5.39.217.76# L/ x0 K) o: V3 W% `6 b& a. v
! ` ~- z; ?# o5.39.217.76或對關懷我們的家人說些感激的話。
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0 q# c; H* w; y3 w9 {8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
4 e9 Z [+ b1 R! g E+ Xtvb now,tvbnow,bttvb* I4 s: n3 K! W" g/ m6 F" e# {
3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
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w0 ~. g4 e7 @4 s! o" C5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
5 I# H- Y& I( M& `7 E公仔箱論壇 {! i; v/ P- w5 e3 E7 j8 }; n; {
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
0 V7 }& C& E3 M4 J; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B3 [" f: V$ d) z我們每天都會面臨許多的挑戰，
, M; c. j, \. I% n6 |: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K. j9 J) v# h% J有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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+ w7 ~0 }/ Y1 g0 Q「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」$ c- p8 c, _- F$ q& E9 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P; f# A; E. y# m
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。. a+ P/ V3 U7 S
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：
6 O+ s( p2 \7 ]* H3 _0 R8 A, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F$ F1 T: d% B7 \經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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M* O/ k( {: u" |6 w/ r生活中我們同時扮演其他的角色，如：5 g& s! F2 I7 T0 x9 ~
* C6 Q3 F, T$ M2 ntvb now,tvbnow,bttvb兒女、父母、朋友、社區公民等，
2 ]0 z! A5 x0 @4 G7 B. ^公仔箱論壇
8 j2 o: ]) n0 r) ^2 ~6 S在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？
8 C. B# o0 i1 s4 d: x1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q) }% K; h/ D& p- @
. U1 G+ x4 Y" |5 S. ?7 b! X$ X5 U# jtvb now,tvbnow,bttvb我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
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而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
, M/ M+ b+ K2 u3 ]( Wtvb now,tvbnow,bttvb2 q7 @8 P1 e* h# Y
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
. b7 h' X' t9 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b2 d' k' g! X2 e
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
0 k$ a2 g1 y: `! E' Otvb now,tvbnow,bttvb
) T& ` e5 R8 U* F; i7 [. a$ m b5.39.217.76希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
/ Y: T% C' x6 ]" T9 e- i! [: ntvb now,tvbnow,bttvb, g' X$ w$ W5 B
「她是我一生最好的朋友，公仔箱論壇, I$ h8 _( {) {7 S: Z0 g
/ Q$ \" P) y& W( g. m& V# h8 c因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」公仔箱論壇; E2 r% K0 v2 E) S) m" |- ?( w
2 v/ a0 ]& u! E; F' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們不只有工作上的價值而已，2 R( O- z q5 t( k' j) h
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。5.39.217.761 M5 m. ?& a$ T* v) ]% k2 }; R& O
, n6 d, [1 J! {0 m9 T0 f5.X（exchange），與人分享美善的生命
3 p0 Z( P o6 r. t3 ?% r; S, G5.39.217.76
) V7 F. u0 ]* `! Xtvb now,tvbnow,bttvb我們需要活出的生命不只是自己，5.39.217.76! q+ u) J0 V) Z8 ^- |
5.39.217.769 k9 U% L; J6 _" H; q/ R) i8 e. A
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，" N4 |9 \9 w B' ~/ r
$ h" P' ^, z, y3 b+ S像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。tvb now,tvbnow,bttvb2 I" Y8 C! V: O* I: E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y6 t# _+ u$ N9 V
逆向而行，生命活得光彩5.39.217.76" H( K; V& T0 n* Y$ d# `5 G( N4 o0 h' j
現在我們安靜思考，
+ b$ ]/ d1 D: G" W' e$ I% d: B2 ~% i6 A4 K) W' l, I% K, n
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：5.39.217.767 u* p8 z0 q+ C* ]0 e, [
8 g* U& g1 B3 `$ P5.39.217.76孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n- J: D7 z+ M) }, V* ^5 `
) |% N5 f, |; H' l: p& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或者我們讓人記住的只是： R: O) S T3 a3 c& M
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「哦！他是一個工作狂」，
' y5 x3 c: Q" i$ ~3 ^5.39.217.76
/ L$ {: y( C0 Y我們一生中扮演許多的角色，tvb now,tvbnow,bttvb# {# A' z/ V/ z u- X
1 u. s: Q4 E! ]& X# w5.39.217.76時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
+ w) s- N) T2 F2 y S+ n: gtvb now,tvbnow,bttvb
# u" |7 C+ I7 ]3 O$ l公仔箱論壇因此，
7 G8 X4 ?8 ]7 s5 G* I9 {1 ptvb now,tvbnow,bttvb
]/ ^$ Z) r2 `; m8 B3 h公仔箱論壇我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，+ t/ n0 d' j& d% l5 V4 u
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發表於 2012-9-4 03:47 PM
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