% S% D8 x, B! [% E公仔箱論壇
+ D8 K2 K9 @8 d3 B4 S+ D. v 5.39.217.76" ~ l& B# K$ S& i& k7 U
【材 料】
3 {, d; A- G9 x5 j% l9 ?4 g5.39.217.76 5.39.217.762 S1 b- G' }' A' z" i2 f
鮭魚 100公克
9 y" K. B5 \1 |; |# I8 d+ @2 ^1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 @) N% E0 D5 \$ x- _( F! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末 10公克
2 l% F& D2 N6 ~8 a3 h
( j0 ^; E. K6 L% ^0 W青蔥末 2公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i" C1 J9 e- w: q4 Y% j* l# E- k
) s4 G. v/ R g公仔箱論壇黑胡椒 1/4小匙
6 K0 C5 }5 N% K4 I! x公仔箱論壇5.39.217.763 @! f! u& R E% {! s
冷凍白飯 300公克公仔箱論壇( W8 o" n' E* z0 L+ t0 R: X4 J
5.39.217.76- f$ E! t/ J+ T; r# k
海苔片 3片
9 B9 H/ R. [: @$ M7 C
+ i6 }% f+ X4 ?: ~( {, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 X( {, V% q& R
5 i2 N* S- F! v3 p/ f7 X" U5.39.217.76糖 1/2大匙
4 W i" J4 C5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f6 K9 q6 m) d* s4 \白醋 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R; D8 T, y1 |' m
5.39.217.765 N% S+ I4 c/ b6 L0 F4 p
【做 法】
: c9 i6 X" C( o! K( z+ M5 z5.39.217.76
& N! z" _! B5 }; N3 b, i; _+ h, j" G5.39.217.761.冷凍白飯以保鮮膜包起，放入電鍋內，外鍋放入1/2杯，蒸至白飯微溫。公仔箱論壇1 j3 x9 J0 w% O8 J; B# ]
2.將作法1的白飯，加入調味料混合拌勻備用。0 H0 X F4 e( v, d
3.平底鍋以電磁爐加熱，放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' d$ K$ V/ a) N/ p
4.取適量的白飯，包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀，再包上海苔片即可。5.39.217.76; B0 Q+ f! L7 v6 v4 R# t
|
發表於 2012-9-2 11:43 PM
| 
