# n# r7 p3 B+ U+ E4 {/ ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ ?% n* ^' Q* O# b0 `8 y, X
tvb now,tvbnow,bttvb# N: |* q; Q' K. j; b& a
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* Z% {) r: d3 s/ `" u& Q s
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D# b) r% k5 W! F& t
雞蛋 3顆
2 M) F4 l1 F6 ?( {; Q) t w公仔箱論壇
; |/ b8 l7 V" R6 b8 I蝦仁 30公克 T2 a8 r: h/ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& p' s/ P/ ~, y3 [. o) X2 Z" {
蟹肉 10公克
" D, I+ v2 D0 Z- d5.39.217.763 ^ ]3 P# L( `# ^3 B* F
蛤蜊 10公克
- n Y, Q1 h) _# ?; R2 X7 s @- g; h; w
青豆仁 20公克, |# P$ `7 } W( G. L' b
公仔箱論壇- k5 Q X6 T) }7 |/ l4 I
【調 味 料】
8 O$ t' H' m( @$ stvb now,tvbnow,bttvb6 c& ]: R, I5 H" @, P* Q
鹽 1/2小匙4 o* K) q* B! g* G8 ^( p# H( {3 f
: o3 x! D& R7 P. A K4 S7 Z4 A2 a+ v: e5.39.217.76米酒1大匙
. _! U0 d9 Y# Y! F2 W& \" B& {! l5.39.217.763 e+ t% L" x0 T! x$ V; L
水 450㏄5.39.217.76# X3 l( h4 N4 v/ f7 d% G
& e, e0 a# R2 |9 E" }$ P
【做 法】5.39.217.761 E' c% w! l H
 公仔箱論壇2 X0 c& J) X( H, N2 m
1.雞蛋打入碗中，和所有的調味料混合拌勻，再過濾至碗中。
1 A5 N, {/ d) A# `, D2.蝦仁、蟹肉、蛤蜊和青豆仁放入作法1的碗中。
* z9 _9 _- ~& Z' m5 l5.39.217.763.將作法2的碗封上保鮮模，再以牙籤刺幾個小洞，放入電鍋內蒸約10分鐘取出即可。 |
發表於 2012-9-2 11:41 PM
| 
