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% M4 {+ U+ e' [2 A' E/ Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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; w$ A/ G- v8 B% a: x( t4 Qtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚 1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K: U3 g, r- j9 g% L+ O! \
 5.39.217.768 J+ s: Q7 I4 ]7 a/ p( X: I& h$ z
秀珍菇 30公克
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荷蘭豆 10根
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水 600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d* c3 G! o- p! w9 ~3 g- M; v" d3 L
8 c* B2 F) r7 w; d! X5.39.217.76【調 味 料】
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鹽 1/2茶匙
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9 u, K0 [- O9 s9 Y( X2 N j5.39.217.76米酒1茶匙
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1 v& i3 p( a# ?3 o9 C+ f( b# E0 _' \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
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% z. ?" G' _! V5.39.217.76【做 法】
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5 H9 W q* a6 ~6 |* G8 |7 s公仔箱論壇1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X( Y$ r: B. H' e& F2 z
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。
) W, O! v5 }" \% ytvb now,tvbnow,bttvb3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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