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7 L( p! V8 h1 ]5 ?# N8 X9 Ptvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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雞腿 2支. |* Q) X# h' U, J: L: o
1 I) H* g& S: V5 D% y蒜頭 2粒公仔箱論壇4 k/ l0 Z0 |' E/ `2 @6 S2 P
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辣椒 1/3條
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$ V: f" \' \% e3 G7 \( z公仔箱論壇竹筍 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E! H8 C7 S& Q; P1 K8 I9 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K4 A( @2 Q& o4 X9 V* d" _
青蔥 1根8 d! Y8 c8 o3 y# u3 t
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【調 味 料】
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& G) S; p" Q! _* ?$ p牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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* m- e! e$ r. {8 o4 u公仔箱論壇水 200㏄
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【醃 料】
/ q6 W: [) K4 a4 H1 f/ Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S' K, T6 @/ v* M o
牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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7 d; _( U4 R @. \2 f6 f9 wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 1根
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9 A, l! ?8 G+ ~' w. @3 G( E! ^公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 S. m6 y! I$ ~& f& b& j$ u/ r
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
3 M- j* |; P, `) H& A+ v( a* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
& }; b+ H" l8 ^) M( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。5 F. U$ S" k; V2 \$ t$ G7 y- [
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z) e, g" z5 j c2 N
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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