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" E* y7 n) X+ }3 ~5.39.217.76【材 料】
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9 G' F N$ E DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2支5.39.217.76+ j. ~/ S, O5 W" V8 k( M. N$ m1 `6 y
 公仔箱論壇, n2 m. t1 P& Q# \/ @3 D
蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j' l4 I7 @: a8 j4 o& I' j
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辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb( u v& ?2 h$ d) Q
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竹筍 1支公仔箱論壇2 C1 R' }& ]5 K
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青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb- \% p9 {3 k, ]: o$ O. F i- `$ ]3 i; C
/ ~5 X* H+ k- p# u- K/ R【調 味 料】5.39.217.769 |$ K6 @; y/ a
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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* i1 ~3 j; ^! g b- }" V5 x/ c1 i/ c水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb" A K1 D2 N {; A$ e1 E& Y
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【醃 料】! H2 x1 F6 |/ G4 V2 e
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙' D/ a$ e ], O; W
2 P' i {/ S$ Y8 A! F( c5 ^. [公仔箱論壇青蔥段 1根公仔箱論壇2 B9 F4 Q) D; Z+ y( \* C
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L' w5 M2 b- K6 k$ {/ ~3 R+ d
+ l: I6 i1 i& J; \0 B1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。' F% \6 I q: z9 C2 a
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
* S' d: l9 i0 I5 O3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
; h: I. M/ M+ d. ntvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。5.39.217.763 L# X. }( X7 I. ~- q
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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