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雞腿 2支
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+ I9 ^2 e3 X. V/ ]/ l7 m) H0 ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
6 V% W0 m( s# c: ^& W& [% G. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o8 o6 n. k# R$ O/ D
辣椒 1/3條
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竹筍 1支tvb now,tvbnow,bttvb2 k3 W/ n, [0 J/ j0 V* r
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青蔥 1根+ c8 Z( O" A$ d1 A- O
3 B' X0 n$ o+ R公仔箱論壇【調 味 料】7 e* s( b5 _3 J! _# z* g
5.39.217.766 d+ S- m$ Q% X3 l) T" |
牛頭牌沙茶炸醬2大匙5.39.217.76* e5 S& V \( G# H
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水 200㏄; O! b5 ~5 y. N& @# J( p
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+ E* X+ z g& o& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】& X+ r' C2 y d
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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0 ?# {% x6 X% h2 k5.39.217.76青蔥段 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _ n# d- e4 R3 H. }" L7 m3 H9 M0 ^
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【做 法】
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( [) ]; a% R) F" E5 j1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。) [0 n7 \5 X* Z: N- q
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
0 [2 v3 o5 L# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。1 ?' F, N7 q' z
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u/ M& I" Z( ^$ z4 L% J8 c8 }
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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