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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& N( R0 W# T( A( h5 z) L( n4 W
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雞腿 2支公仔箱論壇- c9 a( @5 Y0 o, J8 @( R6 @
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蒜頭 2粒
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1 |$ z y$ t. i' O辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ H. a h0 T/ J( s
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竹筍 1支" I+ V* x7 P( o F
. c5 K/ g' M$ d% r, F$ f3 |青蔥 1根
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【調 味 料】1 q2 _7 @% |8 m; |
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; R4 L5 n; P8 @( b2 d
3 K$ S; T& k5 s$ f水 200㏄5.39.217.766 D6 Z) a) _6 @: |
7 u1 F9 w) c- I' P6 s$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& u# T7 d8 Q$ `. X' @
【醃 料】
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! }, z$ b, l" a3 v0 @4 ]牛頭牌沙茶炸醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B h0 V0 ]1 @, Z8 B
8 S! J+ V7 W# R, `: G4 W2 [. L公仔箱論壇青蔥段 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- z/ t" V- j: c' I& S
/ h9 c: W3 m9 b: i( h4 N【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x' ^4 N3 u' S+ x* B \1 \9 i0 h8 J7 P
' q u" [( K* E+ ] {* ~1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。, M; t5 [7 t/ l% s
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
8 \: C1 t: N1 l6 Q& S8 R公仔箱論壇3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^" J. k( v2 E4 j$ A
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。公仔箱論壇3 R* P- ]6 z7 {5 D7 {8 H. j; J% J
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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