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4 E5 t/ {% Y* M* l& k! y+ v- n5.39.217.76【材 料】
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* I) l' F7 f5 R9 ^% }4 stvb now,tvbnow,bttvb雞腿 2支- W2 ^7 l9 r" Z0 M6 \5 C0 J3 P+ z
5 z4 ^9 k9 L8 y6 m& ~( y' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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: g+ V' _) @2 t3 G公仔箱論壇辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb+ x! R. [6 j/ I* i, B
- ]0 i# j4 G, H! i3 Vtvb now,tvbnow,bttvb竹筍 1支
$ k. i" B8 h. n d& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" |0 Y5 b. N. s: R. L) @8 @- J
青蔥 1根tvb now,tvbnow,bttvb) s( J. |. _. C( [
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【調 味 料】
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1 a @2 A* D/ T& Q. b2 c牛頭牌沙茶炸醬2大匙; S' P9 ^/ h; w9 v$ G
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水 200㏄5.39.217.76# ^+ L" S" \# b/ T
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# _/ e+ A0 H+ p" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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牛頭牌沙茶炸醬 1大匙
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# [+ D {& n8 o3 }% e# [2 [tvb now,tvbnow,bttvb青蔥段 1根
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( _+ n6 i& C5 N' j" | Z, @0 C2 }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
6 \! J8 `3 j# Q- q8 f2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D( z- }- w- m. y( h5.39.217.761.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。( J! ^+ j6 |4 i( Q. e0 a# ^
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ o: M% p1 m6 a, R O+ D" s
3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- F0 s2 _+ r: e# v! C# Z$ i m* @
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
, {/ J! u0 [+ O0 l+ D5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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