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5.39.217.763 Z! Y3 R' T5 Q9 A
【材 料】
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e: |# f4 t, b- w* t4 {+ x$ `3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 2支
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% Z+ J! p$ j3 B3 R2 z+ z. y4 Jtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb( e' u8 u* e" e9 D4 c# U
* M0 ]8 c0 y8 v: m! d5.39.217.76辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W5 k- J1 w6 H+ ?' P; p
tvb now,tvbnow,bttvb1 p) W2 N$ S# \' d, `+ T8 }
竹筍 1支
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ F6 H: ~0 y' L) Y
' \3 u. O, w" s- H8 b# x; r8 o$ [5.39.217.76【調 味 料】
7 |" y" @3 n' Z' o$ M wtvb now,tvbnow,bttvb' u+ n3 \$ e( v v H" Q8 l0 k
牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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% G. b0 O' w& b0 L# ^" Q( T& o5.39.217.76水 200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K. n2 c* G7 w6 W4 U3 G6 p# Z
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公仔箱論壇: o! [& T/ W8 U3 @# }
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 h! b! Y* l9 U+ k1 c3 t5 d
$ E2 T% c; ^- [* z! U, b& B% t# otvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌沙茶炸醬 1大匙2 Q: H8 c6 h6 H# e7 |$ s
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青蔥段 1根公仔箱論壇( E4 v/ w1 S" L5 I) T% [3 s! x% h
- V8 l1 C f3 ]0 d3 X2 k【做 法】
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1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
7 g q3 E0 |. m% j6 B0 }* |. @tvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
8 A" j0 F! N' z3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。
$ G: @, s4 N j- S! N2 j ^tvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
; `7 B& T% ~- {& O* e: f" P) \9 _公仔箱論壇5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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