本帖最後由 hamtu5168 於 2012-9-1 09:55 PM 編輯
; p, M$ z8 P/ J: k7 B6 d( p6 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' o; L* i- H2 `, Q7 {; P健康停看聽／潤肺解秋燥！ 7種食物讓你平安過秋天5.39.217.76 U7 k6 Z& z& Q1 s0 `5 T
4 t& g2 L X" z- U" \& n, ^* N! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。NOWnews.com 今日新聞網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A% w2 k; L& y6 Q( K6 {7 N2 J
: m6 A2 {1 u$ P7 @2 l! ]1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, @7 x r$ I6 ~/ R1 L1 d# j1 q7 n) f/ b$ u! N7 S8 o. D7 C
秋季天氣乾躁，會使人體呈現一些「燥」象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M, ^: a) x5 r, a% S/ U
( y0 _; o+ f# _( O0 j9 \! ^3 h5.39.217.76大陸新聞中心／綜合報導
7 \: H& P$ @, C$ {! B4 O* i公仔箱論壇
7 L+ X9 `. G/ r0 A公仔箱論壇秋季天氣幹躁，會使人體呈現一些『燥』象，如喉癢、口感、眼乾、嗆咳、大便不暢、情緒低落等不適。根據愛美網報導，巧用食物來祛燥，能達到營養、保健兩全其美。
( K" @4 r- T- }5 B
4 n$ \3 @# f6 K" wtvb now,tvbnow,bttvb百合公仔箱論壇2 \; L/ k, c; d6 d+ S
; s$ s4 `0 H9 x2 H0 J; f
味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，為清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。/ t- G& t, X* ~, t0 w
" @0 n* S. X0 D- l7 Gtvb now,tvbnow,bttvb推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即為糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青菜的清香能增進食欲。
9 A- l. h; w' j. \9 ^: r公仔箱論壇
, I6 {% z) i6 ]( W6 a! }' B8 B1 B5.39.217.76
( u# l0 H' C: ?6 D: p2 ~8 a8 ]/ S公仔箱論壇5.39.217.768 Q! [1 O1 c' M! s: O# t
9 q; K1 \( H$ a7 `9 x4 A: wtvb now,tvbnow,bttvb蓮子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* C4 e- K2 W3 z
5.39.217.76; O5 F8 B& n3 \
有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕，每日服用，有益壽之效。
+ g' f$ S+ A }- B公仔箱論壇' ?, c9 d, V0 E9 x8 }% r
推薦吃法：最簡單的是到點心鋪買些蓮子糕、蓮蓉夾心糕和鮮奶椰絲蓮子餅來吃，也可以用蓮子做餡蒸饅頭吃，或是和紅棗一起煮湯喝。公仔箱論壇2 p7 s; z4 G. L- F
) [6 ?8 \0 q: B8 l ~: g/ _% t4 {
% z, {. E+ c: u. ]1 W' V- S jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y, a& Z T" M銀耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U. Q% d" d/ e
+ F% r9 ~" t9 v% T& w$ e* @) g
可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。
/ ^) X% J7 X1 C8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 g& \6 Z3 f( L2 Z' j( p5 T
薦吃法：先將銀耳洗淨後放入砂鍋中熬至濃稠酥軟，再將番茄洗淨後去皮搗爛，放入銀耳羹中煮開，加入冰糖適量調味；也可以將銀耳和黑木耳一起洗淨後，蘸芥末醬油吃，味道很鮮美。
: `, _# a- E* Y- ^. C6 H P公仔箱論壇
7 N4 W$ D; Z% A5 x/ q( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) b! {0 M$ Y& g$ {0 {( s
秋梨
0 }/ W* G3 m$ b/ Z( L$ N! {tvb now,tvbnow,bttvb
* m9 L. J3 y7 z% }, }1 A被譽為『百果之宗』。用秋梨和一些中藥製成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。5.39.217.764 \2 s; i ?' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S# z% [ i5 c& J
推薦吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜潤可口、潤肺化痰。也可以把梨切成小塊和蜂蜜一起攪拌後食用。或是把秋梨洗淨後掏心加入冰糖蒸煮食用，甘甜可口。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]% n$ Z2 ^ d1 Z
|
發表於 2012-9-1 08:52 PM
| 