食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
# G) X3 K; _3 o7 F$ W2 ^+ Rtvb now,tvbnow,bttvb3 J' V5 c& J0 K4 l
NOWnews.com 今日新聞網TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J6 X$ c2 `. n
1 N; G/ T" o* L9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2012年9月1日 12:394 @5 ~& b0 g! D4 X' f) S
. A1 Z- B1 H1 N7 }$ btvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% X3 I( i3 t$ x* ]# @7 ]
( z5 J3 R5 M/ \( m2 I( \# d. n7 vtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿茶。 ( e( B: n0 J5 Q9 U
tvb now,tvbnow,bttvb O2 }8 W! B7 v" l2 \
1 h8 Q9 q& D7 A
# J9 C. M4 K& ]& S) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陸新聞中心／綜合報導
) m z9 @5 L: x( ]2 U& N. b5 Z公仔箱論壇
6 F- p8 D' r. q& F4 T. k+ ^ @5.39.217.765.39.217.763 B7 q' o ]8 _ k A. A% K- K
tvb now,tvbnow,bttvb, F# |& V5 M% |2 @
根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
; h' g; j6 V' r4 z9 a公仔箱論壇
/ O0 B" Q+ E/ L# v% ytvb now,tvbnow,bttvb一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
5 |0 e/ N, o4 r% Ttvb now,tvbnow,bttvb9 U) \. e* T f' j* z6 z
缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
5 W- ^3 _4 q4 e$ T, \公仔箱論壇5.39.217.76& R& x! H2 m2 b* f
心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。$ D8 M! i" ^4 c/ ^
4 q% z+ x: w/ k; M* z7 F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' q3 R+ r* w Z* M0 _
公仔箱論壇- S: Y" X8 V9 r( Q
2 o9 k# i& B1 [2 E
+ e( A; l( K: X( s# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚缺氧吃心里美蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ P4 N3 q7 V% r# _
: x% G" I9 V0 Y9 I6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、眼睛缺氧：烤韭菜
1 `/ X h$ N/ V5.39.217.76
: P( w* w0 d) p: z; w公仔箱論壇缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。$ E0 a. A! I" V) M1 E5 l; Z$ Z6 F* Z
7 s: h8 }0 X3 n1 @# X7 Z
韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
0 Y: d, G% o/ ^; g& m3 ?公仔箱論壇6 e9 S/ B9 ^7 S0 d5 Z& j( O( b+ i
 5.39.217.76$ S) b* [& w- v
) E' s+ e5 N' e5 H* v: ~2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
) Z% r+ g' ?, \& [$ w( V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 I# Y2 u5 m8 h1 r9 y
眼睛缺氧吃烤韭菜5.39.217.763 E4 v/ L. S& J# n$ [
1 S3 z' [5 T9 U/ ?+ c0 }2 |三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶tvb now,tvbnow,bttvb9 ?/ E/ i* |- N
公仔箱論壇9 j4 _: g5 N: g0 t: [# |
缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。tvb now,tvbnow,bttvb- \$ R5 x3 K/ F. i: `6 n
5.39.217.76+ R% P" J$ V- ?& P; E% T0 e' e
將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
6 I) h1 B- e; K& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# M. y. @/ c2 k9 g# D+ }; [
+ a+ E5 f- a+ p$ r4 e& ztvb now,tvbnow,bttvb5 [) E6 z! D# a0 C/ }! I4 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; G4 b6 e5 L" |7 n5 D7 t
- n. T' b3 B6 ]8 ~心臟缺氧吃苜蓿茶
$ R5 |* g. y: a公仔箱論壇
% @1 w. |5 e9 r5 K9 Z) Q4 [ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、肺缺氧：馬蘭頭公仔箱論壇0 L: X' {' ~9 m! I$ H$ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& k4 W" _2 V/ f0 @% j/ F
缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
) U& S, u/ w* |* x$ L
% R/ g: T2 c/ h1 T9 P: x5.39.217.76馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
6 z3 D% v: s) ?) ^
/ t6 l% r* T( }* p! A' n# c6 @tvb now,tvbnow,bttvb
; X) s) S. Q/ R3 G* p+ _
/ K$ j) H8 y& w$ H8 a; H3 d/ U8 i3 }- O" E. `
4 N( m8 t' p; L& S) A* ~2 @
肺缺氧吃馬蘭頭4 ]7 L; ?% G i3 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g4 j8 B8 C( @
五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
: g( u9 j( I$ k1 k
4 n% E; @% M: A5 g7 z! ^tvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。公仔箱論壇2 @. R0 a9 }& Q4 q# X4 @$ z7 b6 x E
& v8 o4 @ \" Y9 S. v' U5.39.217.76胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
- j! {* ~' h' C7 K5 i" W1 j公仔箱論壇, u. S0 R5 v. \2 n
 \, Z' @' ?% Z7 m5 N0 A
% M- v+ _; h4 U, \7 o: m5 y4 Z! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b* ^9 A1 b9 ^2 i- s, V" K5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb% G! [8 G4 l1 B2 G% p2 y" I
胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
0 \ N, M' \6 H1 G f% \- M u8 z4 x5 \5.39.217.76' R& I8 Z n5 M* t5 J
|
發表於 2012-9-1 08:47 PM
| 
