食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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! \; {+ @! N. E2012年9月1日 12:398 z, S( L3 W6 o) k
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大陸新聞中心／綜合報導tvb now,tvbnow,bttvb0 N* }6 L! P% D- Z& f2 u! E
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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5 C! r& Z( W; f' a' m/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" s# V5 n4 M" U# l. B1 H
8 l: `- ^1 W! i. v. {/ b1 ^, h. Q0 n5.39.217.76缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。- u" {8 Z0 _7 `7 `/ O# ]
( B; a1 d& Y4 l% k3 }# _, \心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.76; v, q p; x. C( p/ A; I
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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4 c, u# O) Y8 i$ J; Utvb now,tvbnow,bttvb二、眼睛缺氧：烤韭菜
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
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1 a7 g, _+ [& q1 m2 p韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。0 P' _- p2 R: a2 N
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?$ _& n* R+ Z U6 B+ y( C3 ~& J
* t$ z6 Y- z. v, H缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。" W# `# f9 |" L; L7 F
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- v7 Y" O! R2 c" k4 m' Ttvb now,tvbnow,bttvb心臟缺氧吃苜蓿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T2 s1 b! T( }6 f" ]
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四、肺缺氧：馬蘭頭6 y, I4 T4 J3 U/ L! H8 r2 C7 T
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @7 s$ n+ y" }
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+ R0 `; D" Y0 R- h( s- m% Rtvb now,tvbnow,bttvb肺缺氧吃馬蘭頭
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0 O! l/ L8 i* Q* c% X s7 q公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉tvb now,tvbnow,bttvb4 D! C# i' w1 l/ t
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缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
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8 g* q" N+ Z: U- `( b6 s( t胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。) d: L5 H4 G- y7 Q- r( [+ i8 I
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胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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