食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～
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2012年9月1日 12:39
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# a; m5 m$ p. a; G
) k2 D9 }! t9 e6 B, W. c苜蓿茶。
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6 P* r! K+ X, e) p/ q3 f: r3 D, t3 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {0 O, g+ \7 f3 R2 w- m
/ C1 Q4 u* ]4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陸新聞中心／綜合報導
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- j2 q: [7 [, H4 l3 C3 e* rtvb now,tvbnow,bttvb根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
2 w! W/ x; y4 d9 I. U1 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J/ u4 x, w. ^6 Y
一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔6 |( z+ X e& @- U# u, s
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缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。3 z, \ U* a7 M! h( d
. i, d ^1 O& L6 C; Q, U心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。公仔箱論壇- ]) i, P' N ]: b$ o
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔5.39.217.76) ~! |8 G- e/ n6 q
9 v6 i% z6 k% B4 I3 b公仔箱論壇二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb" Z$ Q' c& m& k1 M" v
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缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。8 C& n6 E$ E$ o: R% M
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韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶5.39.217.76% X; o2 r" |' X v
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。
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% I9 P" h4 h0 \. ?0 y4 |4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
' x5 E s7 Z$ Q2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 ~4 G6 w8 k. _1 _/ s: y O
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四、肺缺氧：馬蘭頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, U2 H# ?2 q) q! v k3 I
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。
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+ I4 n6 c* r$ @$ D7 o" l( e. Y公仔箱論壇馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭
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& Z# p' t, d5 ?% u _* s五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉
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- S; G% W# W+ n缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。
1 b8 ^; P# D, E9 s; v4 R9 F5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! a% O4 b( c; E6 n+ V9 D
胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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( \8 G! v6 o) @& ~5 f2 _% F公仔箱論壇胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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