食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～& |( @ d; @- c0 B% L
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2012年9月1日 12:39TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i+ |+ x8 @5 x o
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* |! W4 f: R! {苜蓿茶。 " ]# B# d2 i6 S% @9 h
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G; z2 N% q- X- D' z/ n. \2 M
( l L1 {: L3 M5 v8 t5.39.217.76一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔
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# o8 i/ [5 Z2 z; B$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
1 Q4 k( h0 N \/ N# s2 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: ^6 s3 S% b& E6 x
心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。/ ]0 X1 f6 _# T1 i! A# z
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x) |( T& G+ V8 [5 z
7 v2 @; r. S" t4 c5 K! Z3 d! Z二、眼睛缺氧：烤韭菜
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* K+ _- N+ M% V5 }' ]缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。公仔箱論壇$ z4 K9 U3 r! y! A
$ d8 _/ R! c$ u: j: c1 i韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜5.39.217.767 i6 m3 A* j$ l. M
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶公仔箱論壇+ e. ^8 Q7 J/ {, N4 y( o) S
8 r, Z2 Y% ^- X& z8 S公仔箱論壇缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。5.39.217.76: S. ~1 Q7 X. \3 `' ~1 u, M
: B! Z4 I7 J. e/ E5 O( _$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。0 W. A3 t, { X4 n
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心臟缺氧吃苜蓿茶
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8 h. {: j% A% q( `公仔箱論壇四、肺缺氧：馬蘭頭
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" K% K& S4 k' r O5 W" H2 n缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ O" c* i' U' W3 g I
+ I$ _3 I C& e馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb" b6 E% t. Z1 Z& @3 i/ e/ H
% K% ^& N- W7 P( _! S9 i公仔箱論壇五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉& Z6 Z9 d( Z4 o; r: I7 ~" T o
5 z: T. g# j& `' ^ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。# x! W6 ~% S; m# k& ?' C8 F
' x& G, f* Z& Atvb now,tvbnow,bttvb胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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j# B7 C1 P/ _9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L- h% `5 X8 I$ o$ ^% Z( |9 _
3 b9 }% ^, w" r; ]5.39.217.76胰腺缺氧吃薺菜、萵筍葉- B# o. X9 W3 [; C
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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