食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～. Y5 J: u% a4 d# Z
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& y Z) S3 a- _1 D- i8 ]2012年9月1日 12:39
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0 D) j5 k$ d1 j8 ]' h! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @6 N( h7 y8 k4 ?( i3 L
苜蓿茶。
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大陸新聞中心／綜合報導
4 b$ K) Y3 `- W- B0 @7 q, |4 m5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ ~) p3 \' [ P2 w5 w
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( g) `6 c% v4 K% J% V# x0 P5.39.217.76根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。
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一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔& t0 y u4 B8 k- t( _8 J3 m
2 Y! b) w6 T' k; S. I# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。
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$ i/ U& n! f1 Ftvb now,tvbnow,bttvb心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。5.39.217.76/ V% e, g0 I/ ]6 F) A
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二、眼睛缺氧：烤韭菜tvb now,tvbnow,bttvb) B( R7 d( s' |" u% e. H
3 U; l1 y! {% V5 p5.39.217.76缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。3 W2 m* z* E1 U* @2 s
, v% F3 ] x2 E, m. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。公仔箱論壇7 F/ p/ K" M- Y+ @( B- T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b8 m$ @7 R$ l9 {
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眼睛缺氧吃烤韭菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! w- X& L1 F1 h% X
3 Q( E4 U; U: @/ P三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶
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缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。' }( ~5 E& a- h
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。
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四、肺缺氧：馬蘭頭5.39.217.769 D# O+ H1 y; ~
: \: S& t) W$ L' i% d2 I缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。0 D. l" v3 a- l1 p; y* V3 l- Y, {
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。公仔箱論壇5 j4 r5 x+ S3 }: Z- J0 u( q
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肺缺氧吃馬蘭頭
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) J5 ~" s }* |# S! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉; J: | z! U1 v8 }
6 Z( }% W* ~% x% T) |5.39.217.76缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e. ^8 J' b& @" w
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胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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