食物不只吃飽！ 不能不知的身體最愛的補水食物～公仔箱論壇! w9 m2 w1 p- G# P# F1 n1 y% q5 K4 O h
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2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。 5.39.217.76* ^. a$ V& h- h+ o% P5 B X# m
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大陸新聞中心／綜合報導
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根據人民網報導，食物除了填飽肚子，也有補強身體的功用，尤其是水分，更是不可或缺，究竟身體最愛的補水食物是什麼？現在為你盤整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G2 B. U1 X1 W: _
& ?) d* m, N6 J% @一、皮膚缺氧：心里美蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 r, Q( N! S+ V/ q
% D: C+ O: g' G& p8 {5 [tvb now,tvbnow,bttvb缺氧表現：皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑，補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ d% P, C6 D( {) B& F* {4 Q
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用，有助於保持女性皮膚潤澤，並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片，加食醋涼拌食用，每天1次。
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皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧：烤韭菜5.39.217.767 E: `0 `) \ j1 `4 b/ o
/ k3 n0 E/ l: D7 _2 |& S) ~" d3 |缺氧表現：眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等，補氧可吃烤韭菜。
! {9 p1 |+ C! A' ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J$ ?$ p' o% @ | M2 T: Z
韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來，避免硫化物與人體內氧原子競爭，從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮，洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘，取出瀝幹，撒上鹽放入烤箱中，用180℃火力烤制3分鐘後食用，每天250克。6 a3 L8 D+ x! P
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: N( O; X/ G% X4 L9 h# q公仔箱論壇眼睛缺氧吃烤韭菜5.39.217.769 X. e6 k! j4 g' j2 i9 ^: b
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三、心臟缺氧：蕨菜茶、苜蓿茶$ ^+ {; L0 F" ~
7 H9 f9 I7 X. q) e' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。缺氧表現：胸悶、心絞痛，補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 x% ?) V, V \3 G
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將蕨菜在開水中浸燙數秒，放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾，每天早晨取30克泡水飲用，堅持一個月，能擴張血管，有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克，搗爛，取汁液服用，同樣有效。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?. W# |1 X- H3 x; [& A6 ~
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1 X7 ]' l: H$ C5 L# P5.39.217.76心臟缺氧吃苜蓿茶
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四、肺缺氧：馬蘭頭
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缺氧表現：氣喘、氣短，補氧常吃馬蘭頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y% V- ^6 R; l
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馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道，是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的，放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎，加入鹽、雞精、砂糖拌勻，裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用，有助於呼吸系統補氧。
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$ X3 B5 ]( f: t. x! U9 f; f! B1 q4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k- j: W8 i, V! T
' F' y4 l$ |; r# F肺缺氧吃馬蘭頭5.39.217.76( x% ~. b& b; h
+ t4 k, m. ^6 m9 ] k2 |tvb now,tvbnow,bttvb五、胰腺缺氧：薺菜、萵筍葉& H3 c3 f; c( V$ y
% E( N5 o2 M+ ~3 S1 a! x$ t/ y公仔箱論壇缺氧表現：體弱倦怠、血糖升高，補氧食用薺菜、萵筍葉。tvb now,tvbnow,bttvb( x( |, X. O; |: A
6 ]4 }& D4 d2 ]. `5.39.217.76胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度，加劇血液攜氧能力不良，最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素，促進糖的代謝，常吃可改善胰島細胞的氧氣供應，對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食，煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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發表於 2012-9-1 08:47 PM
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