美國科學家最新研究顯示，65歲以上老人如果每週吃一到兩次魚，心理年齡會年輕三至四歲。9 f) G3 N6 M; X9 x, B" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 ]7 P2 z! W5 t: N" H( ^0 D c
美國芝加哥學者瑪莎博士及其同事對3718名65歲以上的老人進行了為期6年的跟蹤調查。結果顯示，如果老年人每週吃一次魚，心理年齡將年輕至少3歲；如果每週吃至少兩次魚，心理年齡將年輕4歲。這意味著，魚對老年人保持心理年輕有積極作用。
1 G, P3 t' Z" r2 v3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
" m$ k: y4 @. m6 t g' z, X9 ?瑪莎指出，魚類含有豐富的不飽和脂肪酸———二十二碳六烯酸(DHA)，即人們常說的“腦黃金”。此前研究發現，DHA能使人心理承受力強、智力發育指數高，因此魚類具有使人保持心理年輕的重要因素。 |
發表於 2012-9-1 01:03 PM
| 