<材料>
$ L0 H, [- I; ]8 l) j' Y$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉(低) 200g公仔箱論壇, U6 g* V- y/ i% R
鹽巴 1/2小匙& T0 G: R" ?" _
柴魚精(烹大師) 1小匙5.39.217.76# |: D) G* M6 N
日本山藥(不加可) 150g
' h* s; C7 J( j* x# w水 150~200cc (有山藥加少一點)
9 B$ G# n" ~/ o5 _蝦子
3 a& B6 W5 L3 t+ E* ^3 i5.39.217.76花枝公仔箱論壇, y% C- V; c0 l. r
豬肉(梅花肉) 適量
7 T1 b/ A9 }/ ?9 _* H& z7 D+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<做法>3 A$ l* A1 Z! }7 V- p, o
/ j- M: C/ S; f; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.. S. a- l: F% h/ A8 q! `
*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟
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" q2 n, [) e7 \, e. ~. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q. I& q! m7 f: C- x& E
*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.( K* A; ~3 b4 c7 `, A, Z/ E/ D
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( G9 f t* v* [; j" v% m+ Etvb now,tvbnow,bttvb(3)準備你喜歡的具材.
7 X1 \& t5 S: E& X, p3 m5.39.217.76*加韓國泡菜也不錯!!
& p5 P6 S. @8 @* r5 l! ?# d& j7 t(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.
! h( g$ m6 w3 r' a1 ?3 l3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.
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$ G& p3 c8 y3 R3 {) L(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.
. a; ^# Y8 `6 l# X+ `. atvb now,tvbnow,bttvb*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.
( @9 u# d0 O0 _0 G*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.5.39.217.764 y4 Z% p/ O& ~! J9 C+ g: M" p. ^
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1 [" |* ~5 w, M: m# l& D6 ^5.39.217.76
- L4 Z$ }/ N# l j F(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片
9 |- Y8 I4 |; A6 D* o; [# X- {*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.
$ b+ p1 c2 Y6 V7 }0 H7 ~公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 E% I+ W6 h/ X& c, J. }
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發表於 2012-8-31 11:12 AM
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