<材料> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @2 t- d6 d$ V7 x3 G
麵粉(低) 200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L: j- J, v# b6 ?4 d' a2 G! y/ d
鹽巴 1/2小匙
% w/ Q% q, P! j4 x0 j( ~$ a! y5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚精(烹大師) 1小匙5.39.217.76, t: G4 W# b2 G, F. H9 ~" Z
日本山藥(不加可) 150gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 }: Y$ c. P$ Z
水 150~200cc (有山藥加少一點)# \) {" s' O6 ]3 v
蝦子3 n5 c: D* @; z1 a* G' c# Z. {/ N" D
花枝
; ?, N" Y- g9 h- \5 z. k; L公仔箱論壇豬肉(梅花肉) 適量
, T! E+ [9 N) n' ~& L' {4 o公仔箱論壇<做法>公仔箱論壇$ Z' Y. t) J S. i
9 @6 M' u- _/ f- y) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.tvb now,tvbnow,bttvb# z1 `8 l* ]& Q1 M
*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟
: {, m8 C+ c+ ~+ [ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 A3 k5 F2 ^+ ~3 R" `0 a5.39.217.76(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.
- \7 x: O- V" N" ?# S5 f公仔箱論壇*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.
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8 d' N' f( K8 k8 u6 m 公仔箱論壇. }0 M- Y/ v L4 t0 j# T/ ]7 a3 J2 {
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\9 [: s1 W+ ` a4 A/ B5.39.217.76(3)準備你喜歡的具材.
/ \$ ~% S" @1 Z2 ?7 T*加韓國泡菜也不錯!!
$ r) Z2 y7 d/ @4 Y: {2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 d$ l/ Y) A! d' @& U
*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.
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! }2 j: S/ S+ V" n" ^(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.
0 o! t. @7 L" o8 D% a8 b: _1 ~6 I*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.
. n5 ?2 k5 y2 ?# I" q1 r/ U*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.
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7 T8 S7 ~' N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片
/ N- j* h( Y) J ?& r2 p% i*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.5 p" S5 r) A/ U# P' w/ u" X5 l' U$ H( t
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發表於 2012-8-31 11:12 AM
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