<材料> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J5 \2 d- T! w0 C" Q/ c
麵粉(低) 200gtvb now,tvbnow,bttvb* C( m& X' H) D# I
鹽巴 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb! R' t" B7 z l4 D; v6 {) F/ O
柴魚精(烹大師) 1小匙
5 f* r' w" f: J6 W: h0 t/ \日本山藥(不加可) 150g
9 ]- Z# i& n) t; j3 @( Z" c水 150~200cc (有山藥加少一點)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w0 x# t! G9 E
蝦子
+ @0 T9 R9 u$ P- G0 l+ R" xtvb now,tvbnow,bttvb花枝
4 t; \! ^( s2 M! U: r公仔箱論壇豬肉(梅花肉) 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V$ r* b1 e ]8 M+ z& i: O
<做法>5.39.217.76, w! Z# ~& {. T
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(1)篩麵粉後,加其他的粉類(鹽巴,柴魚精). 攪一下再加沫泥的山藥. 慢慢加水確定濃度是大概像照片一樣.
& W. i2 f; V, n& Z- p; k5.39.217.76*沒有山藥也可. 加山藥口感比較鬆軟
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5 {3 P7 [7 J9 `$ C, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% W, q. ~, g: O$ y# j) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)高麗菜先切行的,比較好切.再切成大概1公分方塊.
+ ]. x4 S: G* j$ c/ _9 T) H公仔箱論壇*不需要切太小塊.留一點脆脆的口感.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L, i$ z3 M5 n, c8 m' m5 q! ~6 ?3 [
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; f, `- k* [4 H(3)準備你喜歡的具材.5.39.217.76; j' q. d3 R4 Y6 p' F# J! ^$ ?+ _( {
*加韓國泡菜也不錯!!
n y2 J8 x( C% |公仔箱論壇(4)放大概小碗的(1)大碗裡.再加高麗菜和一個雞蛋, 用湯匙從底向上攪一下.; i# r1 N- i5 r: u) L+ f5 {! J
*不要攪拌太多次.麵筋越來越強,煎時候會縮小,變硬.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }! s$ j9 T; v4 G/ K
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, X6 j: [' i* S9 }6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)放(4)鍋子上成圓型,小~中火煎. 放具菜上面. 變黃金色後,用鍋鏟(?)翻過來.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C" C/ H7 I8 _$ i/ x t% i
*我用電熱鐵板.當然可以用普通鍋子煎.tvb now,tvbnow,bttvb( N5 D, n% `3 H
*另外做法是,具菜,在旁邊炒,再放在大阪燒上面,後來翻過來.5.39.217.764 j8 R# }0 C% c6 ]
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7 ~- Y5 ~- P4 I, e3 ytvb now,tvbnow,bttvb(6)淋豬排醬,美乃滋,最後,海苔粉和柴魚片5 G# K3 E3 u- \( A" c% y6 G
*加一點白酒或牛奶到美乃滋, 味道比較輕.而且熱量比較低.
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發表於 2012-8-31 11:12 AM
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