[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

你家的孩子體格弱小嗎？公仔箱論壇, i6 {* C0 z+ k' ?0 T# q
      除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。' w1 w# `; F- v0 r# h/ m
      缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。/ _/ O8 k, N4 B" c
      想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。5.39.217.76$ A; ^6 v7 I- S5 _: `: S& Q
      例如：
      海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。
      植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。3 I" A0 ]+ n6 \
      蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。