| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
4 v" L6 D( s6 Z" r* H0 ~3 N5 S5.39.217.76 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
, w$ A( F$ X4 |0 h. M" K5.39.217.763. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
# d5 D, V4 }6 P" C 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
- o$ v2 n; p) T/ o" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 3 M3 D" @: D1 `& O/ X- P, ^
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 5.39.217.769 O& ~* j' y% g7 w. e% z
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
1 [0 w( w$ K$ ntvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
8 \. J8 [) V0 L0 [" w8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
: |" N& u- v# }$ |. j( J( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
9 P/ M' c% ^4 vtvb now,tvbnow,bttvb9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
0 L4 x/ ~; x5 d1 d/ a, _tvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
1 x: m" N. d& _tvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb$ g4 G/ t: y# i2 N
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
) P9 E, z# c9 ~6 @5.39.217.7613. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： & h& B. a0 _3 x* ]! Y0 s
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
1 {1 n7 j: {/ x, {. [" A5.39.217.7614. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
e% H" b2 r' A% k$ d公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 2 `) r" s6 l, I0 b1 |
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb6 m3 F. d% v) L9 ?! G( M
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， 0 R9 N! J& F" |. K% c' K
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇. Y3 p* ?! }, L+ v5 b
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 ! H7 R% P" H0 W ~
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
. ~- E+ h8 b" ?0 D# s1 q 或其他自體免疫疾病有關 tvb now,tvbnow,bttvb g& z3 O- X( [0 y
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g: Y0 m# u' x2 j
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
) `; R: \" \/ I4 i9 w: z+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C% ]" J& S% S. L( p6 H
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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7 x. a2 b. H' @7 L0 ^5.39.217.7623. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }! q3 ~' ^) `
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9 @5 O1 F- T: {( M2 K9 j. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U, b( q; [' F: R. k7 S/ A8 o
24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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3 A, V& `6 `( b. l: u" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _+ `3 R; s l; T4 o( F
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j+ T9 ~2 ~, o* p- X
) f$ ]; o3 b" F7 t/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s7 Y- W1 f9 x' w7 Y0 c5 S, _$ e
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
6 {9 n" ?! B; P7 X5.39.217.76 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇0 W+ ?9 d H) K5 M: f! m
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S/ M) i- O# @& ?( e29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
" o4 D8 }& _$ N3 s' ~3 _ 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb A. W. J. u* I/ _' G7 k
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 公仔箱論壇% A8 F% o/ s7 Y) l
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 9 Y/ |7 T/ O- @, x$ E! K
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹) X1 m* ^4 x& |) t
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
2 s2 I0 o* d. V5.39.217.76 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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& V! y! {6 s; v; u1 b$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G( r8 T$ s, ~6 W3 X* u, G" ]1 A
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 5.39.217.76/ V# T) T2 u. d8 @ f$ R
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 ! {, n! _7 i% Z$ K# W& l6 N6 T
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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0 Z7 ? h: v6 W7 x* b, ]39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
6 H* \( x1 @* S% q; _5.39.217.76 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 : l+ J6 Q1 D) S2 ?1 Y- q: I
- Y' Z( u9 d& E! X3 s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y, c+ X) G# H
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U4 S. w" t+ x$ B# Z7 B6 O. X
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇6 v; K' y* q5 v9 l. _- D2 b- ?1 q
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6 {( {2 Y, e1 \9 j! }$ l/ M- c4 V42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
' N I+ X1 z" i6 F' f' U 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.76/ m; Q9 N0 b( d, ]! Q5 F9 N
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
, C" M$ X) |' x8 ?5.39.217.76你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇" M1 T' A8 H% D7 ?7 P% q
5.39.217.76+ {) S1 @, F7 e& q6 a/ ?
. k4 t; X/ n. }: f* U/ F如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- _3 E# {* a- Z
─John Robbins，《新世紀飲食》作者 ~( W0 e$ K9 L
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
# G8 t3 o0 D5 {公仔箱論壇這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。5.39.217.76$ c& ^% P+ V g& g
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |7 f4 o7 C1 X* w
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以下是你所不知道的真相…… 公仔箱論壇0 ~% I: Y1 w' B) J6 \0 j% g
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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