| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， % ~% I! D/ t; H& i
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
, w: D. i3 ]1 N5 F3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
3 ?/ G; @9 Q# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
1 |4 z& o6 g- l! k3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
4 f) K# Q6 \9 w( a) O( Z5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 " Z |2 y2 u. _2 a) m( O1 E5 [
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5 N9 Y$ E" L8 G& T
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
( E3 E0 M* p; x8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
; ~+ z. L: a8 G+ Atvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇$ C7 @- j4 Q& U) ] k
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb+ ~9 T% r. a$ C. k7 R# x
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S* t5 \. |0 U6 }
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
$ `! ]/ y, J4 ^# u" \- F7 h0 h0 u I公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
5 U) s% _) `9 u/ A4 Y2 {3 ~" v1 ~5.39.217.7613. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 5.39.217.762 I4 ?6 [8 l1 C
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
3 Q2 E3 O) _* \0 P3 Q, Q& l- Ftvb now,tvbnow,bttvb14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
% A3 J/ K, c6 u0 ?: \tvb now,tvbnow,bttvb15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 * [2 h5 c- K& \2 u/ I& H
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 ) X7 i" r( Y3 H% X5 j+ n
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
1 u( x+ l+ c4 s- f* p* Q8 X5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
( H3 }2 Z) Z4 ]0 y, p, D5.39.217.7618. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 9 } r6 U3 R( E3 D* H0 s8 I
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
8 u+ d6 C3 O% V, W) ~: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關
7 f1 Q: R z; X4 u* ]20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
0 J) }: i3 r7 \tvb now,tvbnow,bttvb21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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7 \- i8 Q# ?. M: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 I5 i8 z; ]; [7 N) {
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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6 W" D8 Q. o. i# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. M* S' a. P% h24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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0 c9 a; n& X ]1 h5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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6 ^! V( x. m$ A$ r6 G% A; w7 R, C$ m26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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/ _# O! P1 M1 E$ v+ i; ^; \$ _/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
' ~, G1 V7 R8 \5.39.217.76公仔箱論壇4 Q: Q1 R' }6 m; B
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) M; V; r3 C8 `1 M28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb; j5 H4 E1 Q+ }& ^% a& Q. [
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W+ C' {% H b! r; a
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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! x# e# K/ A% K1 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {( s8 K; B& A1 y) F: V* [
30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 + n7 i# ^! d3 P k) l. M
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) ! _5 T( |" H5 n" r! t) ~: }$ w
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; T2 |; U) I7 w33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
6 q- g1 q5 _9 Y5.39.217.76患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E& e, n9 @0 f$ L( Z2 _
3 N" ?2 [5 n2 e2 T6 M& u4 i2 [5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb' j [: {. u& A& @3 V$ N6 o
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， ) P0 f1 ^# r( X1 X6 J
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb* A5 `! J7 Z2 K/ ^
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7 T9 }/ T0 Z5 b" Q4 D- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 9 r7 r0 J$ X- }5 y2 W) r
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
C1 N& m% J- N- k公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 5.39.217.76( H6 G4 U S. q/ {4 C& }& [
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& ~/ Z: m" e$ M9 w# N- ^( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； tvb now,tvbnow,bttvb) i b! `& Y) |" ?4 D! n
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.761 F* x& P+ V0 P+ U) P6 f5 c
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 9 Q5 H1 A8 o( q1 \
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
6 q# @% H2 H8 z- d% D% ~- t5.39.217.76 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.76( e- }/ I: C) u3 P
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
! _/ W6 N7 ]/ X" s. D你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5.39.217.76/ n0 x0 f4 O6 U8 S* g+ F, K: m
( ]2 x6 ^! j: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 `8 Z! f: V6 M" V2 E! I- X3 E# y如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。5.39.217.769 @$ U+ f d: U. ^) ~. i* \
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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) O& u) V2 o2 {# e# V1 s) r8 {% b ktvb now,tvbnow,bttvb今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
7 [& ^/ X$ F$ K6 M這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
% t; c* `5 ~) Y `－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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% [1 ^9 X8 K0 e" f' wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb k5 X/ ^7 ~# X/ s+ @
以下是你所不知道的真相……
- l) S3 i0 N. S0 k R公仔箱論壇● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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