| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
7 h, A3 g* d* E2 D4 [tvb now,tvbnow,bttvb 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
# `3 ^! z) k- F" n( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 5.39.217.763 k/ D) F% n0 T' g. v/ Q! r1 f/ r' P
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
# G% X& O) p6 }" i( w; B1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
4 d- {9 i2 ~7 ~" p, M. {; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
+ p: t2 ]' H6 @# Y0 ] x. n6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.76; i- b; ^; q# ~) w
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
, Z$ w; S! }. R: w, R8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, _. T# s4 x; B5 i
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 5.39.217.769 ]# n9 x y0 J" Z
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
' P$ ^7 r( f" E: E! I |( E+ D: l5.39.217.7610. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb" ? o( |- b/ F4 y
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y e* n( L* r; z1 e
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
7 _8 Z/ b; h9 B9 E) b$ n0 `公仔箱論壇13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
& ?4 b! W1 W- ^/ D9 K \ 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
) _4 m N7 Z+ ?3 C, ], z( c, g3 G7 B14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
% _9 ~( p8 r# {" ~15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r, x0 t2 G3 @
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb3 p& L; V ~% i( x9 h
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， * p/ K8 ~8 K% T; C3 v
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 5.39.217.76% S) N4 ^8 Q& c% Z0 B3 C. \
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
% }2 W! t$ ]8 U) m& u2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.766 r( p% Y r1 {, w! m' u
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y: P% V% x+ r* A5 v% {
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 ; M8 P& A- u/ y0 S( p# _
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 5.39.217.767 Y# q/ ~) M4 T2 K- a
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 ]& X2 F" C0 p o* F; N4 p8 t: b7 j
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2 Y( z( T0 `7 w6 F, ~, w/ v5.39.217.76公仔箱論壇4 q3 v- v7 c& r& }+ \# k
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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( {% g9 N- F4 V2 E公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.76! a0 M; x* c- s, i+ o( c& Q
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3 L# @( n5 K) ~, e" f$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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) l* c- }+ r/ h K) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ p. {" N2 S& e9 Y# P
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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" @6 z* N" ^" B0 C# t5.39.217.76
Y) Y7 g! P6 ]9 L+ @* N2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s$ p( ]+ j: v- W: _6 V
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5 d1 X8 a9 X- A4 I3 ]5 V7 ~tvb now,tvbnow,bttvb28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
! q7 e, ^' U. o# t5 \# u 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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h; s9 Q1 L( F29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇) h3 {: J3 W% M6 w6 q) D7 [ e2 j
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 5.39.217.762 p! B8 D! I8 I% L7 P. @5 Z
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 5.39.217.76+ F3 n8 m) J! F5 q: _' `
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 4 Z' B/ f+ R; b! K4 e8 ?
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 公仔箱論壇; Z# G) ^2 r' d; x3 s$ w8 j8 i
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3 g& Z1 l: N7 M# s' s: D6 @" s( Stvb now,tvbnow,bttvb33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹公仔箱論壇/ M" @ N! x+ ?- s
患機率 5.39.217.76( r) ^+ ]2 e, N/ W/ {
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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; M9 O& }7 J7 M% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) k% H, B7 H" U% m7 r+ a1 I5 r; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Y. G) v8 l( I! M) ]: R5.39.217.7635. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
% w/ w2 Q, k8 v5 z8 D* I2 P 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.76" F7 H- I2 D2 h% k* O) L
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g; ? _, I5 e. o$ d Q3 }
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$ h- }' T' V$ n1 y4 o' R; \tvb now,tvbnow,bttvb3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
) W+ m# c7 r: I 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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1 Y) U* x% L7 T: t8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; [' O5 y- v% l. i _+ M
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 : I' q' W/ V! c3 ]% b' u% T
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1 h& b/ e* R3 a! P2 M2 q% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； ) v- @) h( D% q# P/ ^* C( \
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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9 P: k$ ~0 k2 g/ C公仔箱論壇41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb( Y" Z2 C6 W& {2 n8 w- l. Z
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 tvb now,tvbnow,bttvb0 _ y3 x+ c3 N! I' y; ]: a
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
5 F- ]5 m6 h! o* D5 j 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 公仔箱論壇6 [. ?4 n9 X7 Z. |1 N1 N# {" r$ g
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
! m; `4 e" H! O; s% I8 K+ {+ A' `公仔箱論壇你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。tvb now,tvbnow,bttvb/ E$ s/ Y4 O* j
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# _' [4 {% S" S% R5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
# O0 D$ {) J$ U$ j+ x# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 5 ^; V6 `0 E7 f0 `8 z
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。$ v4 A% }5 e/ V# y; E( }
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相……
c$ r% S6 I$ y1 u6 r( S● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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