| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb4 N4 \7 C4 U* v; S. M( P
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
; [ K, Z c; s0 A& g5.39.217.763. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n3 }5 M- ^8 _
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb& A% k* m0 ]' ~7 t$ X
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
# z S' v: R/ [) `! {5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 公仔箱論壇: ^" h) h4 s: N6 x6 b4 A- I
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _' ?" v* c3 F, s" \
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 tvb now,tvbnow,bttvb7 v6 @# D. Y' r, L: Q
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
# c C2 s" Y- k4 s3 U2 d) [5.39.217.76 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
% g8 F0 @' }. @& \+ M! A/ s9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
) o( }. ~# G" `2 k/ p5 `0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb: c& W( g3 w' |
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
2 j$ e$ E5 ?4 ?6 |4 R8 b4 W5 h公仔箱論壇12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
- h* k1 ]' J7 Y- R4 y5 W3 l13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 S8 H r5 ^& p
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
2 J) G# K; O' m: o! ?- o14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
" p) q" L* _4 |, a% Q8 j. H( T5.39.217.7615. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
- r, X" S9 A4 {0 O* k5 W: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
6 q- H( }9 L2 w1 N6 o1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
2 l# P! s/ k& W. O# y! Q5.39.217.76 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
* p( j. P) d7 w J; Z' c18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 tvb now,tvbnow,bttvb! X. M& ~. S' O1 L
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇# O& w' X0 L) U# d
或其他自體免疫疾病有關
- G/ y: U+ S, U f9 L5.39.217.7620. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
8 V, u6 @ h1 S8 B1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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5.39.217.76! u; y5 m, q3 W$ d# n t7 ? j
- Y3 q1 b) J' M3 g( j- D; s2 Y- b22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
% H( b3 g7 \! s3 `$ j3 ?公仔箱論壇公仔箱論壇7 {9 w# E3 e1 i1 r5 N/ E7 R; g% K
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. v0 L- @' S! G) L23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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公仔箱論壇' V5 }) J2 w: R6 P' }' C! T
/ m6 ?- s+ A# g+ G2 t% f9 o24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.76* O! ^ [2 x/ }! K4 O: x
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7 ~7 n: K/ }) q+ y公仔箱論壇25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 / ? h" x: [) ~9 X6 r2 m
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7 Z" S3 f9 @! Q9 l* G9 w* Ltvb now,tvbnow,bttvb2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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* W( v" o& z4 J- o; q% X/ l公仔箱論壇
) D! o, e! C1 t! C- C! q28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， , R" m! x# U! u# n7 X
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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3 w4 {; I8 t( g/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 l$ C( B- y# L$ O% S9 Y
$ G( W6 f) G9 g1 vtvb now,tvbnow,bttvb29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， tvb now,tvbnow,bttvb* _( `2 B5 r! d/ k; W8 Q$ J
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 ' k. \2 b0 ?8 j/ B" m
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
. X$ l7 I$ V* T; z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f8 {, p# U3 U. L
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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* M/ M2 o6 a$ q/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
y c( F" Z6 V* e公仔箱論壇患機率 . e8 y' |7 i ^4 ]) T
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& z: ?* ^# p1 e. u+ f- b% V5.39.217.7634. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 o- w# n, h, i+ j
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.76" Q0 g( Z( N7 f" T2 N8 W+ S
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 公仔箱論壇& z7 \& O" m4 h& y& ]
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
. D/ e7 @1 v9 H3 i. C 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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. L% d0 H/ @/ c8 k) [3 v& H; f* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 M4 \# e. g4 C% Z
38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p- X: j# L, G* b
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' U8 m* G( @9 n& J( s公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q7 O; H& P8 H: ?+ x5 S, `
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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8 X! c* V' B+ |8 p$ M8 b+ S公仔箱論壇40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇% h5 L% w1 q* _8 s/ i. L, E0 f% W
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. T. K9 d3 s$ i/ i41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 3 e" a0 i/ l4 F9 T [( _$ K# p) p G
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 1 ~3 b- @. U+ G6 z# i4 X2 e6 S4 p
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
( P+ ^3 t( H: ^% K' R y% } 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， 5.39.217.761 F# ~5 M8 X( ?7 H4 R
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
K3 W) Z1 H5 k$ {1 ?( x2 z9 x4 o你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。5 {6 k* K, A2 K" @0 i
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6 {8 w0 L) G7 s. @; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
% l) q; v3 }( |$ `" j公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
5 {- G5 s: y7 ^: `- U! w) b( c: R5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* [ @0 `- r# V! B
: O* {* N' [( Y5 x. y! W5.39.217.76今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 ! H: U8 z7 L6 g4 W: \, @9 r
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
" e5 m$ U* C; n1 J$ P3 p) ctvb now,tvbnow,bttvb－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
6 Q) A+ \4 H; M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t- Z2 G2 N$ c% y
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以下是你所不知道的真相…… . d1 E1 `% [, a: g
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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