| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
# |+ s. [6 X8 C$ ^2 k 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V& L4 o3 [. |& O' C* ~
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇% j3 z. [) b2 b0 M- k4 \
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 3 i1 j. c. T4 B6 b$ t
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
! j2 ]/ M: C; l- d; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 2 a' U8 Y0 T" O: c0 K7 m
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生 5.39.217.76" |! t9 X4 k; c! T; I! x- d
7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
+ m2 O& [# g" W$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
, X: x+ }) ]# itvb now,tvbnow,bttvb 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 公仔箱論壇, Y h& J! b0 r4 @" \; u: k
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvb now,tvbnow,bttvb1 m) F" m6 L8 R) f! Z1 V
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb$ R5 t c! j0 Y9 j
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
+ R- i( }, r8 p5.39.217.7612. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
4 i; M8 J& g# x' K1 l: s; I. Z13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
6 F: e, Z( i( E+ r* {/ U1 c' x7 y2 [公仔箱論壇 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C7 W# w2 [. D1 z
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y0 H o: G6 k+ d) r# ?
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇% m) i/ l- t0 w8 w! i5 h
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
+ V* J# b! g2 O1 X% |) R/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， ' H+ w d7 A o9 U4 P
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
0 S5 O) ~+ B8 j e( p, z* v公仔箱論壇18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
5 |" `9 Y0 H6 s) X" \, y- y+ V+ X4 U19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇3 g$ |! ^1 y1 U# Z- o) W
或其他自體免疫疾病有關
; h4 ?7 v0 q1 Z* U20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb0 h, A1 r$ U, f2 e* y$ r
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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# y1 A7 P' \3 r6 [6 _. a22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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. R! ^6 u' o+ J Y e3 O5.39.217.7623. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvb now,tvbnow,bttvb+ L' h( a! n6 W8 k, f. o. h
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+ q, r9 n3 H2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.76& r1 ^* u4 F$ }: r% r: D1 x
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb" X# q5 F E2 x5 @2 `
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 - S' ~, {1 ]% v( n8 N( E
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb6 k. F$ W0 y) k A) W( |
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
# u% v( [8 Y& U" F" Q4 t0 D" w/ c2 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x( s* d' _! R( n
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
( ~3 b/ t ^" W/ V8 N' t; b5 _公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇+ S5 F- N& A& G
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/ C3 Q4 u. @) p9 O6 Z' o- O/ Q1 O# ^tvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
* b8 |1 u- j! p+ j公仔箱論壇公仔箱論壇: P# a( Z% A5 K
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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+ H+ W U! O* Vtvb now,tvbnow,bttvb32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb: u. {8 q; t# ~- ^4 ^ w( d. G8 i4 Y
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
* @, O. [* u( ]1 i* ?, U患機率 3 ^8 e6 O# k. _7 C) K( S2 ?) |. I
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* E [, b" A u+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i. d% ~3 S5 x3 r/ j34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
* O# m4 g- @0 f) u& p/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 q" A9 G6 x% T! Q( G' P
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" }- R( D( ?1 y公仔箱論壇35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， 1 |5 A& f3 h1 [% a! e' X
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 5.39.217.762 F' N) [; C; ~" x
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& Q; h" o. T9 N: Z/ \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q$ O! f" I6 o! R% ]8 \0 Z6 |
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb$ x6 A. C+ s3 F2 t' D
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" ?0 v j% R3 ^" z; `' u9 `5.39.217.763 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
& Q- r; G0 [* G 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb+ n' T; P N8 W$ H, X* I) E
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e$ @& _% B$ b; m$ l% Y+ m3 \! L
% q, {1 _* ~% N5 Etvb now,tvbnow,bttvb39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
9 V4 }: X* ?3 l, }7 U# ptvb now,tvbnow,bttvb 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康 tvb now,tvbnow,bttvb% l5 f5 P# {3 E! O# a, [
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 5.39.217.76+ G" O. N# j- ~
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1 h* M& e1 S% H, y) m41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 5.39.217.76( {5 E: n+ \! [
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 , m& O# e, Q1 X' C0 ^8 t, B. m" A
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
. W4 O& z+ f7 r, q, T# g- r& ^2 f5 U lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， tvb now,tvbnow,bttvb6 m7 r' @7 B/ m1 n- m0 l* O$ m
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 5.39.217.76+ w/ s, Y( L% K' y% e& ^
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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( A3 a- t8 j) D0 ~公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J4 E, [! { B z/ B( i
─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb# e7 y! y' p$ Y9 V2 C% i
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l" H6 ^/ O& r h q6 G: s
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… $ c6 V# K* h2 b2 `8 U, b8 O
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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