| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
! B) @7 b0 d9 C 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
3 D) c y$ E m; ?4 Z7 ]8 j- Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
) B" M: U. A# }* P" z* o; } 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvb now,tvbnow,bttvb% p( k r! I$ f! m" s% s+ S5 |
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 * E. I' C4 R8 R
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 $ @$ }) a/ v1 r( e6 M
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
/ M& _' [& a) u5 X/ P8 W9 Q& \( C5.39.217.767. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 I4 K: K1 b) ?4 T6 M1 d$ w3 @' j) | K
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇" L. A. w$ P$ v- i
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
. ^' i7 a: B( j) Y& o' G5 r! Y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
! U0 h' L3 ~2 T0 M; N7 L) stvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
! ]9 b- ~2 V1 V3 H }2 E) i9 h11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
# M9 J8 A" R4 w$ U6 x. U- ?+ j12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
7 n! B; x5 ^5 Y5 ~% t! W13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
) l- L. @; ?) D 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
# y) O& }+ G! Y2 |; ?/ ?公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
4 A; e" U4 Q% J* N+ k. ~5.39.217.7615. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 6 v+ d" X4 t9 ~7 e
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
6 Z: l3 ^9 s l, B4 j/ B$ `; f# J. K公仔箱論壇1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
7 T9 B! \ ]6 C1 W+ ^5 e 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
& M% @) m+ Q3 b1 F4 Z; z( {18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
2 Y/ }% w. g3 v: z: P7 A: m- L5.39.217.7619. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
3 N- Q, B" U4 V( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 或其他自體免疫疾病有關
8 _! j) D# A5 y U# @* X, r1 N& d5.39.217.7620. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ F- J3 ? x4 N
21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇; ^+ d7 K# Y$ }5 S# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o3 A$ Q s! U8 K, t8 j
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3 Z" g2 t$ r2 m# O5.39.217.7622. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 $ I, i7 |) U$ L+ z2 R
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8 u. D2 s2 {$ A- ^! J5 _公仔箱論壇5.39.217.76# } R) L8 T5 c" U& E0 h' D$ k
23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 公仔箱論壇! B; n8 Z2 ^: C; y% j6 `3 m4 X4 i
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7 q d& C% ]* }$ A3 W1 wtvb now,tvbnow,bttvb24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 5.39.217.762 G3 }; F0 ~. w& ^
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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& @0 ]% T8 b( B/ x$ S" e( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \, V1 K& m* s4 g$ \. b) s26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
# W! X) I. M0 J* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' b8 D$ R: t% w) x
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3 [8 t' t4 B2 T- W, q! A1 `* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
+ t% o) Q. M# i1 @2 B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u; G5 k8 ?. H0 s5 L
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6 _ y$ T! r5 V5.39.217.7628. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
2 ^- ]8 N/ c* }9 n o+ Q# [ B, S 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 ! n- N/ u0 j: i; y
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' s1 b: y5 }4 I4 w+ n6 W9 S公仔箱論壇29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 公仔箱論壇7 t+ W# H! Z9 i$ I. v* r! E
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 % x. E, j8 y, G/ C+ A( I5 R
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8 c9 {! F; o: w) f6 Y& m6 c. |, h30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
' P, A1 V/ G4 ?3 l% ?$ {0 |$ F7 v Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% x. a( Z$ L+ o8 G) A
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# \# w% J7 @+ T' Z! {5.39.217.7631. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X, ~7 k$ _2 N( Z- f
患機率 公仔箱論壇/ |3 ~' u, k* q. g# S; y7 y5 {2 x
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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7 r* w5 H1 j( ?' }% i1 K% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |5 C$ r$ [; @4 N8 N Q% t C
35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f( D5 i; o% a* y+ A: R; B& W, m
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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. c: x/ ]' B( N# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' g+ x1 _- s9 ]' J2 f, _' }( O/ J
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b' W s: W) F1 G3 t
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 5.39.217.76! b# I) D) X3 z9 N
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$ K- _( ]/ P* I0 C; i/ w公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
; K6 b( M1 b& c9 z* G5 T3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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5 H* m3 A9 @6 `( u4 l7 S! H5.39.217.7640. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 公仔箱論壇2 _+ Y+ n# y& _) C- h
* n5 `# A9 @$ ? X0 j# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; }% Q. R" T* \$ b# [: f
) p% w, z( U/ B7 y2 W- c$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
! d! c4 [$ ^/ u! S8 z' p$ N* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
: F3 m+ v8 x7 s% W' s6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ]1 ^0 Z( I/ U. L
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
* }, [/ i, r, t. b) N* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
/ a* \8 ^2 ^! @0 t六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 0 Z: M+ _+ S; X' F# c
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
& B$ E: X$ W' u公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者5.39.217.76( T- e v1 t+ t1 d6 z5 X
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 F6 t1 c$ h+ r$ ]' v3 e5 c
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
+ u4 S, D4 N9 z5.39.217.76－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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9 V( N9 p$ k8 D5.39.217.76 以下是你所不知道的真相…… 9 e& j2 r/ k# F/ ^- c
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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