| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， 5.39.217.76# c4 ^8 N9 S0 x4 Q5 O0 O- R
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
* p3 J/ @2 k6 J2 ^% f公仔箱論壇3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
6 i% J: a+ _( F: g5.39.217.76 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
5 {8 a9 |" Y9 {' A4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 公仔箱論壇 \$ l# f8 @- C" Q' W, J
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
+ d: h& Q! f. h' a6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
" l% {* n1 E5 O" {5.39.217.767. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 r6 i5 f2 w4 ~: u
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
$ F7 G( M* d, n 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
; J$ O1 V% R6 U4 a公仔箱論壇9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
, Y. S2 p- f; c. O6 w. ?tvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
! {4 S6 `2 a9 Y2 z. h+ g2 q5.39.217.7611. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 5.39.217.76" k* A0 L9 `3 N/ S7 o" O) a4 D
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
& Y( F! ^9 {, x+ u) H: W& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： 1 c; L$ ~0 ~2 _4 {& B- \
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
6 x- g) _' L/ a* I5 O. R: _* D公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
8 @, P) P3 q; M: k4 m7 T5.39.217.7615. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 ( A% x: t* X. ]- W- u8 i: O
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
# ^6 |. e+ _7 }1 m8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
& @/ S, A* S. Z f# f 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 tvb now,tvbnow,bttvb9 x, a+ [# A) ?% A% R, d
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 + ~* W/ O* g4 N( d
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 5.39.217.76; o# Z7 s& [* `* ~! V
或其他自體免疫疾病有關 7 T/ G. m4 E4 N) F8 w' L
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
7 z/ A% S# C6 H& T7 `21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 3 g( y7 z! `3 g* H7 U0 ]" F
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 5.39.217.761 l" }& i- ^ x3 d6 ^0 Y; I
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: _' E& b. l, c& S. Y1 p公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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A+ @2 T/ |; l9 }5 b' T- g) }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 p7 t8 X) L6 A$ x
25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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! _; O0 B% F5 Y0 D( stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e( X& W+ b4 l0 G0 l( ]
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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' e9 ^9 U0 V: }( d W$ h2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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, n2 C2 I' F9 k# _4 G+ Y- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C6 y8 @2 q1 h
; M) F1 U8 X: A8 Q: [* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， tvb now,tvbnow,bttvb2 w. _- f0 F0 |, O; b- ^' w
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 : K6 y. }: V' q
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: n+ h+ G3 `, ^" R9 Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f% {- }+ E$ }3 Z
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， 5.39.217.76 }8 i: O W4 y9 S$ o/ ^5 q) }
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇% K I8 E, C2 ?. o0 {
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 公仔箱論壇2 V! [3 K5 n" O% j8 u; d" Z- S+ \# b
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e9 q+ w5 g( |( Z3 Q4 b9 j" @. f
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j/ ~" x5 z4 O
患機率
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z0 e4 ?5 I$ W. s( o
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1 x) G2 g G8 K4 N( R/ ?1 R* q1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯， - Z) j4 M0 N2 p* E
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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- e, `- x. o; T; Q& J% Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z! \; g& c. X: f0 h, n W0 t
$ l5 V# z. n5 t5.39.217.7636. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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% Q% v9 s8 e: V0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 n# a& H% N0 _6 p
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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6 }" B# T6 K$ Z; ^# ~38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 & ]. j; E2 F+ @& ?) P" C0 L- m1 E3 J+ I
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6 y* ^6 P" _: _0 m3 m3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a9 ^1 r3 z" v7 a, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
; @4 `, g6 @- I; v4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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" e' N3 O3 l: c8 c7 ?, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術…
6 `" W$ O; e+ E6 S' M! `, V4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 9 n$ z. N6 I# y" W: i
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
! R9 z5 q, {$ m5 }5.39.217.76 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， c4 M8 H& `' ^: ]+ V0 w
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j# a- _3 M& ?' S F4 T! o
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。/ z2 e+ |$ C0 K: N, a5 K
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6 {, R6 e. Q9 W+ p5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
9 @# L/ t) V0 x# g8 i$ ^% ~/ O( P─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
4 S3 Z& T& C& C% F' T0 p& y8 Htvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
! F% Z4 I8 \5 [% h3 v3 e( b2 Q; }# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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% U/ A2 R5 \$ N3 ^5.39.217.76 以下是你所不知道的真相…… 5.39.217.76& X/ W3 L+ ?0 r" _& [
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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