| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
0 p1 A0 x: J3 T) V; F* J- i( R 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 7 \8 c1 i$ w( ?* S3 P1 c8 E
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
- x5 u3 d- z8 B+ q) N 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
2 K; y1 J% n; z( dtvb now,tvbnow,bttvb4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.760 B; m1 I: ?) L) Z6 f. y$ A
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 # T1 D/ F& _- H$ ^0 m1 }$ S
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
: c4 b. O' Q' Y& r公仔箱論壇7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
4 b* P/ r* K# R8 ^1 Q' S+ dtvb now,tvbnow,bttvb8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
% N: {& [* g2 K' w: j2 p公仔箱論壇 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
# r E5 I, L1 q# l4 a2 f9 t4 p x9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
x, [, x. h& G, R; a5 R* btvb now,tvbnow,bttvb10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食 6 A/ ?+ F: L3 U
11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
# E% [0 G" z' ?( f5.39.217.7612. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 8 v. b2 b$ h) e, W7 a @
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
: i$ |5 ]) ^: R$ i' h- ~$ Rtvb now,tvbnow,bttvb 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
: x: F; p1 `, ~' s( T14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
$ V6 j# K( l `6 C% }公仔箱論壇15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
) p* v# c; f, q0 k; q+ p: s. n16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 5.39.217.76# |; U9 ?# {6 ~/ E
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， $ K( @( _" T: |; e2 I$ K
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 公仔箱論壇4 x+ m X: [) K: ?! j
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 5.39.217.76. s: S2 T& K, F, L2 [
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 tvb now,tvbnow,bttvb3 H, \3 X. G; J! c! [- H' z1 j t
或其他自體免疫疾病有關 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O J* ?( I. f! T7 }2 D
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
; d5 \: S- g: w. j3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ Y) {- l3 O M/ O
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. k1 }7 ]3 A( C4 t' h/ i1 J5.39.217.7623. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 % v3 K$ C' [) L" b! ]
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9 K4 f# _7 Q6 c- @公仔箱論壇24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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; ~: N# w, T d/ J# B5 Z& T0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ O( K9 ]/ C4 P% q! ?! Z( ?
) @/ W0 ~6 J0 {+ [5 P25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 tvb now,tvbnow,bttvb3 u) A0 b% @# h" W N
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T2 f j. w! R' N1 w! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M$ D3 b3 @. ~4 B, a, E$ v! P
26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 5.39.217.762 E& \0 G& ]4 G [+ u. _
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
/ P" e4 P5 j/ l. Z; `: r 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 公仔箱論壇2 W; k/ K6 z$ r( h( n4 h- `* N' i' f
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& {* E* Z, v2 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U$ ]9 v- z" } B# D! W
29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( o$ {' ?9 X5 v
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X& C5 s9 A$ E) t) ?
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9 u7 o. V- B9 O# V) wtvb now,tvbnow,bttvb30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
9 B' _- n0 d, [8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76% R+ d& a4 ]# G7 Q
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 ) u {' d% g5 b, G+ V% H( g( ^
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 公仔箱論壇( Z0 b( B# t8 i4 V v2 {0 v
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvb now,tvbnow,bttvb, {5 V; v* }1 ]5 N' @4 ^
患機率 8 i, D# J& H; {/ Y9 _4 a7 f: J
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3 n- a) N. n3 \$ b$ h公仔箱論壇34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事 - e B F9 z5 [; f; ~
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- g0 _! I1 X% b) l; r+ Y; O5.39.217.7635. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
3 W0 M; {5 [' y& v6 p公仔箱論壇 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 ! s! P$ d0 v9 m+ O
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻， 公仔箱論壇5 B0 {7 q5 B/ y' c2 W3 {5 A) G
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvb now,tvbnow,bttvb3 P/ u! {1 X2 F1 s+ r* E( J# d
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% Q* ] @% ]2 x38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J7 |: ^1 p0 q, ?* g! E
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3 R1 d) i, j0 z+ gtvb now,tvbnow,bttvb39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； / U9 f% x& @0 w# O+ ?
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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7 P' v$ O; f! Q4 {! u% z公仔箱論壇
+ J8 W4 G3 A5 Q. Y- V: \) vtvb now,tvbnow,bttvb40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水 7 C2 m! I* v5 d# @/ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d( x; d4 k) T9 D
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… 公仔箱論壇) v0 _: q1 c+ s
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
* I! Y2 k3 P# N+ C5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， & n" I! j3 s }" y
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J( D, s5 S6 [0 j$ V
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇$ e; S' |$ [2 u+ k [8 x
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9 Z# e9 X E! T ]' u* r" u公仔箱論壇如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
% r% y/ Z5 W7 B0 y. G3 H0 atvb now,tvbnow,bttvb─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇/ e- A8 c+ k. ~8 b' x$ t
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; K- O: W$ s& p1 D/ Y2 y
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。tvb now,tvbnow,bttvb# h9 ^0 B* v q
－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長5.39.217.76) ?9 @* r$ K9 c# `
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以下是你所不知道的真相…… 6 A9 \2 _, U4 s1 u
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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