| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
# Y6 h& M$ S+ A1 t( h 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
) }2 t) F2 x [2 f& c1 o8 B3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
: |; V" ^9 w/ a4 g7 {3 [9 {) b5.39.217.76 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 公仔箱論壇4 o7 \ ^, U1 [
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 5.39.217.76, o" W/ X3 |" p T- W7 I. f k
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉 公仔箱論壇 l9 n" E: b! p% K7 \2 u8 P8 g
6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
! X* ^* u. ^- Y" U$ q( B& Y1 f6 E5.39.217.767. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險 + y( H) v/ c2 ?: _6 |
8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 6 ?2 N" S; h ?4 ?0 ~6 S a
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 tvb now,tvbnow,bttvb g: f. p, h3 d8 N
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
; E/ k+ `, O q8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
0 z4 o6 t2 n- B$ T3 ptvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
: j9 O2 z9 K* V9 f4 I. O5.39.217.7612. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 5.39.217.76/ t& |+ Z1 n8 p% F4 H0 J
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： # q" v1 ?8 i* z- [
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
/ c/ r, w1 I7 [' W公仔箱論壇14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
$ |+ p* @/ C% z3 k5 V15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品
2 b% a; p" D, C4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
& k. A0 p, J* ]/ o5 Z公仔箱論壇1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
5 H! R+ u/ \9 i/ s" \7 _& I+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高 7 h* e* q6 \5 |1 u7 j/ S# a; p
18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
y. _8 u! I, \) X19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 公仔箱論壇7 W/ @4 ` X( j# M4 A( C: P: c8 W4 v
或其他自體免疫疾病有關 5.39.217.76# w1 v# v9 S4 N! {! I0 E! ~
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
) c2 `% j2 I' X* f8 \21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
6 x4 Y, z# m3 D( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |0 B. L8 S: E- Q `. b$ I
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
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, h v# r2 q9 A9 Z( F- x, a: A24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P) y3 i' I% U- s- \+ l
6 l0 ^7 k( K* k7 F9 p5 \+ M. }% q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o* N) S# Q: V' L7 V
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26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病 9 P% x7 V9 S, E
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
: a2 ^0 P9 q( d1 c. R+ J1 Z7 r9 t 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 5.39.217.76* h \8 S6 W* ?, c
( k# R. D5 K" y+ ]9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 k+ S$ y. \' M9 H$ J1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s; D/ W8 L! t2 H3 k公仔箱論壇29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低， + a3 E8 K, S7 k$ I
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇. d1 y* Q2 C B: Z Y7 J
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30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
( v. X0 G& t3 \- j* f# c7 Y. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.761 Q+ B7 d/ R* g# W/ {. P
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g$ Z( l/ ]7 a公仔箱論壇31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" C& t( [% d* i0 t1 U
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; I& p: J7 o2 H* _2 v32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) 4 H8 U6 c2 D* B. b1 P5 X% [8 c# r) A
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
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34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
( U2 P8 `, U* u" l' A! q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e, t* r8 U' |# p
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
8 ^6 o% E$ }; j0 p9 K: A3 d$ J, j 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 公仔箱論壇( v7 m5 P; ` |/ K$ [8 I
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& _, h3 x0 I# N8 g- H" \2 s- D/ Y3 w/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m. t3 O; h8 v8 Y l; e4 n
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
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w4 }- |) q' v$ J2 Q+ r( u7 b! P公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
: A {8 D; O. d" r5 X- Z公仔箱論壇 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U3 l$ I$ g% Q4 K) n3 ?% [
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" |4 d- d& a% j/ `5 V/ s4 V39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； , [) a* s' ~+ X1 w, q$ Y" E5 I) c
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… + l; N; ?2 c% Y, Y
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 公仔箱論壇$ {4 X5 T+ B. Y/ f
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， ! q! @+ [$ |1 Q2 n. L( T8 r
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
% D) C/ C/ t# ^tvb now,tvbnow,bttvb六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」
% _/ @! n% ~; E+ u. D$ @, Q% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。公仔箱論壇9 I: q% b3 [1 ~. k( G' X' g
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。6 {2 ?3 ]6 s+ J. d& k
─John Robbins，《新世紀飲食》作者公仔箱論壇% P" e$ w. |9 S C4 w
5 s* C4 q- K$ t/ s, j$ L! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- q* _9 F* d' [) t
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
% h4 v0 Y8 f8 ]# J) ztvb now,tvbnow,bttvb這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
/ n% ]& b: B/ n4 w2 X; F公仔箱論壇－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
; I0 N( a E4 c1 h; V0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R$ a1 u" X. Q/ o, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]/ d9 \4 l. I" {, E公仔箱論壇 以下是你所不知道的真相……
- U; s; M M; Q9 ]5.39.217.76● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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