[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z. B( M& O7 i: L; Y8 B
  

' o- ?% y8 p' {; M3 Wtvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb. p' J% }) ]5 N: P4 f& K5 n
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇8 S& ]! K4 ~- j0 P0 ]
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
& G& g. {( }0 B( Q& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
( s! V) a$ i: I& C　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
& o' M4 P3 ], {7 X, [# [/ k　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。公仔箱論壇! p: C+ b: `. W/ B$ Y$ w
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。7 C$ j, \1 ~) |8 ]( [
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。) {* k1 _- O; f
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效