 烏髮湯水5 o2 E0 E* t" J5 c8 j) C
6 ?. c2 q* h7 A2 E8 ]9 Etvb now,tvbnow,bttvb何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
S" y: |( j, }$ B; F; e/ b公仔箱論壇 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。, x* c( Q/ S/ G. n7 ?
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
% y' p8 F `+ t8 e. H& b( E9 ctvb now,tvbnow,bttvb 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。! H& q4 \, r8 `6 Q
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5.39.217.765 C7 c9 p- h( ~* o! k
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
7 \# d3 N; T- Q0 X. s4 |: Wtvb now,tvbnow,bttvb 製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。7 p3 t- N6 G6 \: }0 h
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5 p5 r! a+ }) A! \- D9 i" ^" O
■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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