[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e$ k' m. }/ y$ U  P* {
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。+ }) x6 S9 Q! k
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。5.39.217.76, s( s* C9 T) p+ n3 x1 F. K- c4 A
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 I/ P( S* x7 D, Z% J# L9 o5.39.217.76　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
2 [4 n% A7 W* F1 L" }# n　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。/ q6 V1 b4 {- m( m. m# ^
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。* v# R1 n% U* v5 L
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 D3 _8 Y% C4 ?; A+ E. p
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效