[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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" f5 Z* m5 B/ E8 C  C何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
6 c% h! \9 Z' b- _5 ftvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
2 z6 ^* P! m. `: M8 U2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb& F' r/ L* d' z  U3 E
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
; [% ?8 T& L& Q& @8 H0 `公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# n% b- ?- g6 N; e5.39.217.76　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。& S) D& H, B0 k0 k5 \
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
2 Z$ Q- K5 d% e% }6 h; R7 Z0 C5.39.217.76　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
. ^+ {+ Y, Q8 S1 O6 p: mtvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效