[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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' Y9 G. i" t7 L  H5 w1 P& T4 T% R何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvb now,tvbnow,bttvb" n, l" ]4 S0 T0 W* H
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
$ M8 T2 X/ |* H2 U- utvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
7 |, A1 p/ U/ [  T( \7 g4 a公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
7 l6 @* e" P9 x公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 N& x1 ^) A* @0 j) q
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
8 h- c' V4 X* _4 d1 ^9 ~. X, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇/ i# n0 g/ K1 k+ Q. {
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
! C& v) G8 r0 I! P; F4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效