[藥膳] 烏髮湯水

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( U3 k0 {2 K6 [5.39.217.76何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E" i( x& k8 T& @. Y' F0 g% M+ h
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb6 b! p! c; n1 |% |% r
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
( I+ S! j+ |- h0 \公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.76+ D6 B" C$ z# d3 ^
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z8 F8 Q7 F+ z. r, E6 W
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
+ r) u3 Z! y" N; m　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb+ `( w3 F$ {6 t7 }
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.763 d* u/ c# {3 v% [9 ?8 `7 w7 ^9 F
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效