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% s- {' I. o$ q' ?5 L5.39.217.76【材 料】) Q' m$ t) M7 q' |8 @/ f5 e M* ^
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土魠魚 1片公仔箱論壇. k7 A c$ W. ]1 `" z' y% ^
 公仔箱論壇. g( ?5 c$ q9 U" Q! L' F/ T
洋蔥絲 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 y4 A( Q6 l, X8 a% U# \, j
]7 u1 z- m! M' {( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳絲 2片9 _) Q6 X- H3 h! C: b- s) n* u
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紅蘿蔔 30公克
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竹筍絲 30公克
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青蔥絲 1支
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# M/ L% P0 {; p" ~8 f$ \/ Q8 \辣椒絲1/3條8 E9 R- J+ c* O6 C, R D6 u8 z
/ W: |. r/ `: o2 G: B5 Y7 y' x【調 味 料】
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+ M; h. d( n/ l4 q9 N7 f1 H醬油膏 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M: z9 ~& Z: W- N7 j0 C
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蕃茄醬 1小匙
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0 s8 s$ Z6 Q) N' @4 c* B鹽 少許
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# R' p6 x4 s0 p, C" ~白胡椒粉 少許5.39.217.76: s# f+ v% O2 W, ^7 b
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香油 1小匙
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米酒 1大匙
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【做 法】
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1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ [ _' o( J" A9 ]7 ~! f
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
# V5 k* M, W! e' X* E" \* j) R: h3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb/ M- i4 E, H* ^( D5 `, E
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ T) v+ Y3 ]
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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