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【材 料】公仔箱論壇2 A9 F& t6 W+ G& X+ Y
1 S% ]) x4 T, g7 ytvb now,tvbnow,bttvb土魠魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b8 @ U* \: W
i/ r% _$ T( H' N- r5.39.217.76洋蔥絲 1/3顆
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木耳絲 2片5.39.217.76/ S6 ~0 g" r2 G+ I1 L( V2 X' [* u3 L
1 P2 J* d0 ?' ~8 {/ x0 j: ttvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克公仔箱論壇: z q r6 q7 v$ {4 V* Z6 P8 W, r
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竹筍絲 30公克
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青蔥絲 1支
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# A/ k' q2 C* }+ v" O* I8 o9 W p% P公仔箱論壇辣椒絲1/3條
2 N7 L4 @6 j h1 n# T m3 \0 J. C5.39.217.765.39.217.76$ E8 O# t% b. p! [/ J/ C+ F5 Q$ y$ z2 d
【調 味 料】公仔箱論壇: f4 |! v t* U) O& \4 _8 ~
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醬油膏 1小匙
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蕃茄醬 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb0 [# S5 {! ^( e9 G3 O, q& j0 X
5.39.217.76; x4 m4 M% A: h; n4 H% j
鹽 少許
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白胡椒粉 少許5.39.217.762 v# u( H h t( Q
! ~2 w+ m, Q1 G( J$ {tvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙5.39.217.76* Z0 M! X/ E! l) g0 _1 D
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 i9 }. r9 n: |4 X6 z' i
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【做 法】
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1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb8 F0 j: _ x) L! B
2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。
, @) o t( ^# w) U& w0 E& G公仔箱論壇3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。tvb now,tvbnow,bttvb1 e' O0 K# o9 Q
4.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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