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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) S6 i- b8 \3 r; Q T
 公仔箱論壇/ Q6 ]6 W3 d* L" V
炸熟魚片 250公克5.39.217.769 O; n8 M8 G8 F5 c7 d5 u
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洋蔥 1/6個
( I; _2 C. [" t" |: C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o5 W8 Y3 r( X* c
青椒 30公克5.39.217.762 I8 M. Q# q) U3 U2 H6 @1 z
( O- h5 D4 ]1 x; l) b紅甜椒 20公克
?+ t8 K4 G; h' J3 F. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b3 e# U0 w6 D/ E蒜末 1/4茶匙
\* N3 z4 e0 Z' i, d0 g# a. U/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k$ P. ~5 J& o$ o5 c9 c+ g7 x+ U8 p8 P
【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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2 ~! k* w9 {5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U$ t! N6 ~6 j9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?3 s0 ~( J/ V0 K3 G" Q/ e" N/ a
糖 4大匙
! j9 a7 x& h1 }公仔箱論壇5.39.217.769 E/ Y6 @) S+ h4 m' U' s' B; v
* P+ y2 c6 k; n$ Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
! D: g9 A v0 t# p9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 R' N8 I( x+ U: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。5.39.217.76* Y3 [$ m' `, K/ d
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
6 P3 f- H" D" h" q: W* D4 Q3 ^$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
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發表於 2012-8-27 01:34 AM
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