) N: A2 ]$ _5 s2 a* X( Q* a8 Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 o7 V& N3 X* I5.39.217.76【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: i6 p; z* f i8 K
 - {$ Z" I9 z' v- q+ h r. J; Z( W
炸熟魚片 250公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U& L1 Z4 R+ P$ [0 ?
, _. Z5 X$ o: \8 G! Z; ]洋蔥 1/6個1 `2 z" D, j% m, Z) j
5.39.217.76* A9 H/ s2 h3 W- J
青椒 30公克
# ?3 b' ]$ {5 b$ w, Q' Y' |- S4 w. h" {, b; n+ ^
紅甜椒 20公克
' B1 i) E2 U# |tvb now,tvbnow,bttvb
7 W5 `# A. W4 T1 O& [$ {% L, I, w! J蒜末 1/4茶匙9 ?6 L$ l" }% f* ]0 ]0 @
公仔箱論壇9 }1 Z. k* q0 u& v3 f/ X
【調 味 料】
( V% S+ D- y" f& t' p% _- a* r" \$ l2 d5 |3 Y$ R
蕃茄醬 2大匙- a& G2 Q4 V! Y2 r3 x P
: G8 |+ e9 n, ?# a
白醋 3大匙
* E5 v7 N8 H$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
" N+ z; u$ b8 C+ r) t' g- J: gtvb now,tvbnow,bttvb糖 4大匙
9 q" i- v$ u1 `% _& W1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C" a1 F) Y" g" W# m: H: d) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _% `' ?$ L7 m3 }
【做 法】
5 V! N& o! D% ^: v& f' Mtvb now,tvbnow,bttvb ' V' @* m& q% | q" g. F3 T
1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m$ K9 L7 \1 @8 n0 v# `/ L
2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
+ k1 o. A9 d# U$ D6 [1 Z. d3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。
, [; v& M0 a/ V4 ^: ptvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 