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鯊魚肉 250公克6 _9 e" Q8 J- o
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蒜苗 2根
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薑 15公克
+ j! {% s$ u; ]# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i x% E, u- l9 L0 f8 [6 V) n; t& s) ?公仔箱論壇辣椒 1/2根
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S+ h, @2 r) k4 \* U/ d5.39.217.76客家豆醬 2大匙
9 U, T6 s; M7 a4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q$ ]2 I( ]5 j5 a& U M. S
水 250㏄$ h3 L" Y# o7 {* V3 A( w2 J& m
& w. k! T; ?# ^【調 味 料】
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2 m0 ^7 A/ {0 J2 g& X公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
7 f u. K/ _9 D) V# ~6 ^& Q
, V7 h# F( P2 Z% b公仔箱論壇糖 1茶匙
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' g9 ~9 h- C. N$ B% @5 O8 j胡椒粉 1/2茶5.39.217.76) t+ Y9 r! M) M: l
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7 [# {" T' w; w) T, \; E* E公仔箱論壇【做 法】' o. t+ k! `. T
# P% d: s* o4 d. {) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
- z/ ~2 h# s/ A. r公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
2 |, L; }1 Q# F# q5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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