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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D# a, n _, c3 Y1 g; Z$ `" S) g
- h8 }- v4 L$ H9 |# ]/ Q5.39.217.76鯊魚肉 250公克tvb now,tvbnow,bttvb5 Z/ B: A& l5 O: m9 q/ G& {$ D
! Z1 T% b! A0 J/ F7 ?蒜苗 2根
- l; T8 q% m6 ^ e1 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( {% ]- W9 U+ X/ V( V- @
薑 15公克
- e) T9 \. k, z7 _* Itvb now,tvbnow,bttvb
& m/ f+ m$ b! |% X3 a' a辣椒 1/2根
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2 Q' x( [! N+ K4 V2 c* t# K1 G9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。客家豆醬 2大匙
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水 250㏄
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x" }, Z% i' J# F% E
tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 u8 y3 ^+ H, @! b- t
鹽 1/2茶匙
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糖 1茶匙公仔箱論壇* y: i# | h/ H9 n
6 x$ ]( |1 D2 t9 l, q$ u3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶tvb now,tvbnow,bttvb& `% d; u6 B1 _9 y) C, d0 A2 ^9 L
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! d9 d' G1 t9 }$ j; {: I# T【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ |* g/ R( b& o/ K
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1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
5 B' m+ o+ d0 {$ y& H* O) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
( f+ {. o& v/ Htvb now,tvbnow,bttvb3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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