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- V6 d0 h7 b, }! T+ Z8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鯊魚肉 250公克
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0 u; s( ?' M' a5 stvb now,tvbnow,bttvb蒜苗 2根# Y. ~9 C& y4 F
公仔箱論壇6 Z4 a; ?6 O, L. G! g3 ^
薑 15公克
: C( d( k$ y% B; stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- R& m5 a- p, b* a( W
辣椒 1/2根5.39.217.76/ @8 {! p* h1 Y) x2 r4 G
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客家豆醬 2大匙
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水 250㏄; i+ b8 m/ V; R, v8 T
- A* Z& o' X" X& Z: Q& K公仔箱論壇【調 味 料】
' x( A- E$ k: R! P' |+ E公仔箱論壇5.39.217.76- Z( Z# j, d: u9 U6 n: _; d2 W, s
鹽 1/2茶匙公仔箱論壇& [ z* M3 ?# U) |
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糖 1茶匙
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1 \; a4 c5 a3 W! ?( W胡椒粉 1/2茶
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5 z6 G9 @8 M6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N* v- ~7 l8 D; J j" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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- p3 r! I1 P% m3 j; \5.39.217.761.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。公仔箱論壇7 A) W' Y/ ]/ V; }3 M- _
2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。
& f& n# T5 O# b- r+ q% @! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
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