異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～3 T5 @5 Z4 R1 W: Z E; \
% o2 | ?' @/ ^8 I$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊何謂異常脫髮？
. _& k! G( h( F3 M一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.765 j5 N" F: N: B4 J4 F
3 a. L, N/ U" f" u' P& r2 m- b5.39.217.76＊原因有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# l1 R3 y/ s' D3 L4 Q o" E
１．雄性禿髮
4 ^. M0 S& m: y這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。# P$ C4 a8 D# m: X# V
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２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.76( I3 D5 ]' @. y, M9 g* X; ^( J
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩公仔箱論壇1 ~# z2 G2 i R+ L0 e* k
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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4 J/ a3 p( C" ^6 ]4 u; W1 E. b４．疾病與藥物所致
% ?) N; `2 O; |; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它tvb now,tvbnow,bttvb5 j& D2 x/ X9 H' s) `- d4 B
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。tvb now,tvbnow,bttvb: ]. b% \( C. E4 B# g2 l
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。9 |+ z# H/ L; V9 [" ?
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
3 u4 [5 P g9 I1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。' g- R$ P: Q& [5 X1 t1 ~$ B
0 ]3 ^" F- H! R: \+ ~8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。& d. `1 v; d! S, K
! [9 t5 h6 `' z8 f３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。# r9 p4 q8 U% r0 E! e
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＊頭髮的護理？公仔箱論壇5 n$ n% {8 O% u) @) q
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。- y0 K. d0 ^% y% j# I" t1 x0 A
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。3 z; Q* s- Y4 T- s
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。2 l$ A( @0 t( ]6 U. b
( i: N% O* Q1 V4 {1 b５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。. q i/ M4 n! v& Z# M+ @! D
- P/ Y. A" T1 Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：公仔箱論壇6 b( l% s$ y( h
１．可促進頭髮健康的食物有：5.39.217.761 ]9 \. C e6 c' |, ]
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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) i' L0 r0 Y6 b( X" H3 F公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb, o" a$ B f1 _2 b9 f: v8 t! w
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇% _# L# d) j8 A1 O/ A
1 c* l: v2 o. O４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
# b' K4 ]% [* s, @( e: K質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇1 e2 X! x8 J8 E
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，公仔箱論壇- ?0 N% Q9 L2 V' E6 g$ l
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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3 ^ _1 y, N8 p) i4 A4 o2 W5.39.217.76６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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