異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～" b ]( G6 [; B1 n
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＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ] Z) B9 ^( u$ ^. Q
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
+ N9 P/ W; M! ^１．雄性禿髮
9 W, }6 b/ g4 ~0 S/ [0 d1 D; F/ b這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
( m5 G/ Q" W. k) Q5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
, Q* v! s2 K: R3 [7 q/ L5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ Q! F0 r% u1 ~5 C3 `; \: B
３．油脂分泌過剩
$ |2 b% ~) X) w4 o: j食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇9 [ @2 U$ w3 ~9 t! [' x4 l
2 Y$ O3 H0 ^9 g) |3 r. k４．疾病與藥物所致
, Y0 M' |) S' v, G, u) Utvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O) X B) {' t. g! y1 V
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５．其它公仔箱論壇 G' R) ?! ?3 F) c3 T4 {
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。% E+ S$ h2 Q6 o1 C" A1 p7 Z' F
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, Z0 ]; i! P6 a: H
情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y; y4 n% O' p8 W: @ R* P7 [
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y( C8 e7 \5 G4 y
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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2 t2 `$ B" b5 n. b: Y2 G% f5.39.217.76２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇, P% O- | }3 g J1 T4 e# {
8 M) }; J, C! \! R. }& i: r. N３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。" a2 N/ }; C4 p9 u- @
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＊頭髮的護理？
9 }' p# U2 k! ~! x1 F4 ]2 n, _8 i5.39.217.76１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
9 k9 |+ ~5 _" ~0 j3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# f3 g( @9 x) m0 ]2 f
２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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- P% F9 C x, `' y4 u- g３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 e! \; m4 a" Y% B
) z* X2 w; B$ K2 ?/ \0 M# ?% x6 Htvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y! Z. W/ Q6 p% s
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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0 N; T6 t _( m9 i4 Q! H8 ^# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
; g& _. d& s1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 |- W# B T6 V; X; U5 G+ y3 p
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
" t9 Y' h% o x9 N+ }8 C' j- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t% _: C3 _2 X. m＊飲食方面：
, Y, _. W8 O, Z7 O. r2 N１．可促進頭髮健康的食物有：
1 O7 o8 Y8 f. m! l魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。2 v, p3 K- C7 d. \+ i) K' K' o
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb8 J r2 ~1 T( u! I4 }. u
. D0 P. v3 E* o- wtvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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! d9 ]# X" j0 W5.39.217.76４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5.39.217.76. W# G2 D8 n. t K! z) L# S* x
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇* S9 X! D. V. p+ `- h
2 @3 j. x) k! y t公仔箱論壇５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
" v' k9 G9 ~3 {. n4 a7 Gtvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.769 l, X# |& ?' H" p: @! K/ c
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６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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