異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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7 W. B ~0 f/ H" T: q1 m9 k＊何謂異常脫髮？
* G9 Z7 h4 e" t l: L" m7 G6 X一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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8 d/ J X" R4 w; j1 ]' ]: P9 K7 htvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？tvb now,tvbnow,bttvb1 V3 @; W( K2 c
１．雄性禿髮
/ r, n1 Q) p( ]3 j! `2 j9 m這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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0 l3 j) d u2 c1 ]; | H( Z公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
* s( e# T* V# w5 l" V1 f& F. J$ a0 k Wtvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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1 o% B1 `6 A6 ]: I- x0 p- d３．油脂分泌過剩* e7 q# e4 I5 h& _) |+ ?" _
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致5.39.217.76+ ^( z o- C6 V: Z- Z8 J; H
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb" h9 T* q1 {1 ?! }' |
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５．其它8 i* }/ f; t/ `4 E5 k6 |
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
( Z. r2 \9 J6 a" g2 t. H營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
9 C5 P1 K# x9 E& V1 P# ?情緒緊張、憂慮等。. Q4 Q' R$ G+ U8 P% @
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1 u4 L8 v5 }1 H$ ?' ^公仔箱論壇＊該如何治療？
# s8 \7 n! x' Y' V0 O, C１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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6 }7 V2 j" y# n0 {: q0 L( H5 K5 _２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。6 t! o* O6 k3 H" f' B/ U* M$ ?
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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2 Z9 b' z/ z# d6 v/ O2 r' A＊頭髮的護理？公仔箱論壇$ [/ A# d# H+ g: U
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。tvb now,tvbnow,bttvb! S' a( c. {. i6 h- `* l
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。; ~. q6 p+ D. f! a
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。5.39.217.760 a7 L8 @: m" L3 [; c. r. `" g
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
, N6 S7 N$ O, H- n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W& P8 e8 e% K# l- L
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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) _7 t( r, T! N, @2 r X. ?＊飲食方面：公仔箱論壇' J( ?* }' B# ]3 y# e6 I
１．可促進頭髮健康的食物有：% P- N1 s3 I; ?6 C
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z, Y5 Q R8 Y. s
/ ^1 A+ @, Z1 c+ s3 p; l公仔箱論壇３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。; t% X) u$ B, e/ n$ b; n1 f8 B9 r: Y& O
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物5.39.217.76( S4 M7 s2 N5 y2 C I* g
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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2 l) m3 A3 }; B) |& w; s7 |! y& ]5.39.217.76５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.760 W6 \6 l* p5 G
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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. _, W/ g( V. d% }* ^0 N６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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