異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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% f. V% \& z' `2 C0 I+ ], r/ Q＊何謂異常脫髮？
* Q: x1 g |9 a% o ~0 j* g一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。5.39.217.765 Y$ g5 H' s) I) X" v, Q
; c# c# `5 u0 E＊原因有哪些？公仔箱論壇2 D! w; Y$ I" M' J9 j
１．雄性禿髮& I% L5 J) v) I5 i
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。7 U! n* R% p, ?" T# I- Q. l
7 D+ N4 I$ s$ h9 d# D1 W U, n6 Y- z; z; W２．常戴帽子，戴假髮
u7 j9 C. v/ O1 b9 s5.39.217.76由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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' n( J9 S/ R" @# p1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩公仔箱論壇9 l2 s8 S# y0 M" n
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" ~" @0 r0 M3 A! c: s4 L
5.39.217.76: q, i" M' G7 Y7 U. \1 v2 p
４．疾病與藥物所致
; o. K0 ~* g! f/ E7 ?) M5 V0 C" A5.39.217.76新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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. V& n/ w$ |' l$ W% _9 q５．其它
7 }4 I, v) U9 ?$ ?3 n2 X4 J生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。: Z* z2 P R. {% i: s+ ~
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
2 c3 L9 r; C) W2 o- r5.39.217.76情緒緊張、憂慮等。
) {2 m$ P* e0 _( O5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 x" C: m& \$ h8 q公仔箱論壇＊該如何治療？
I# g) ^& D& b4 g; L7 [9 g１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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8 l/ U3 g7 I4 h公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j% |& ` n5 y9 D+ Y& u7 V
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＊頭髮的護理？tvb now,tvbnow,bttvb9 I8 ^' {9 G7 R
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇3 B! Y. h7 G" [ j
2 M4 P: p! {$ r% V1 t２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。公仔箱論壇, q4 Y% j; [8 e+ V" n, m
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
8 ~, n, ] j& \8 Q5 x4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z5 k. z) Z$ U9 h
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb% n! H% _7 j P4 b0 h5 `
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。5.39.217.76, i; `- t4 S7 _6 @. X; T( B Y
/ g+ |: V; ~) W* I, {( |! B8 t６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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% V3 L" K+ H5 Q0 s8 N5.39.217.76７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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' k) O, N; k: J, n6 t3 Q$ N公仔箱論壇＊飲食方面：
0 {1 i" i! w, l3 e) S2 n１．可促進頭髮健康的食物有：
- k+ g4 L% b7 G. F& L公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb5 B. O2 ]0 T' V6 }' G
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.765 U3 S) v1 x1 P; G' U, j
5 W- I' Q! l& t D+ }! _; m5.39.217.76３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。) z$ A5 \! I# y( A0 H1 K0 e) ^
: x% H& i" ~+ w, f' Y [# G' e9 W5.39.217.76４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
$ t& x: \0 t! k& {5 d, y質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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) w$ |+ S6 v3 X, ?+ Z% B- a$ X5.39.217.76５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
+ x' G. T& J8 Etvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76' ]" S) x% i9 A, [1 j) Y" {
: B) v8 `/ H9 }! J X& B６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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