異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？5.39.217.763 \1 |$ n! @. ^5 g; V8 v
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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. p! p% g, B/ m5 W公仔箱論壇＊原因有哪些？5.39.217.76& N. Y- b, u( |: J8 _- l
１．雄性禿髮
) |9 A& f, W/ T& g: b) t4 z( b這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。tvb now,tvbnow,bttvb/ a; ?; M% B+ T9 ] R
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２．常戴帽子，戴假髮
5 l2 b2 Y) f5 C# Q1 ?* A! V9 u: Otvb now,tvbnow,bttvb由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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- a4 N/ v3 J y- H1 J; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩
3 g; a4 Y9 {* V$ O$ g+ c& x食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t/ C) ?% U1 T' l
; y; S2 o- z9 x [' Y8 [! xtvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致, K# g6 N4 }+ b' }2 d& l0 M" k
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。5 s: ^. F- `# C: a
1 V* }, T/ l( u* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它5.39.217.76' e' q2 e1 o4 _: R ]
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
6 O. F$ G& q. W) s0 ^營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
+ |" L7 q, ^# N6 r. ptvb now,tvbnow,bttvb情緒緊張、憂慮等。
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1 M/ Y$ E3 G' P0 f＊該如何治療？tvb now,tvbnow,bttvb# ^% v1 F" O! T$ p3 ^# t
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。公仔箱論壇$ |. p7 X' G" S7 `5 ^+ N
% m1 M0 C& P' g, I! {2 R２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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! e/ v: U6 B0 x- n7 ?) U% S7 k5 S３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb) k8 i: L% e& r
" Y/ I( S8 ]7 y/ e- m0 t0 S' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊頭髮的護理？
- q/ `; A* _/ T1 M. @１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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8 y4 ?; _) v# F" p7 i" S3 b公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。7 r0 c# `% T" c
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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0 P4 n! S7 {& @1 D1 V- O! @7 F1 I& P５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; v& i, P s$ `
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.766 L+ ` K( ^) D7 A$ \7 v
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# {* F; {0 p5 V" a# E
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＊飲食方面：
% T ]+ ?6 H& [: U T& A7 J+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．可促進頭髮健康的食物有：
; `0 w: B5 v+ q! n3 s- K5.39.217.76魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。$ W p7 H& V- B6 ]
8 F% D0 l" t- Y7 v& T; G4 U公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
, @. b+ K! {2 o, D2 [質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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" Q7 Z1 K- K( r# ]# w５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
* y+ n% I: q) s: c1 V1 s" C" e' q導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76. E" K9 v% l* u/ L0 t0 D0 @
' |1 _+ M4 j5 Ntvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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