異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
5 \5 G- J4 I2 `9 W1 x5 u" K) E一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇3 S* D& n5 j2 J
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＊原因有哪些？
' s/ s8 a( i9 Y; Q１．雄性禿髮公仔箱論壇 v! y' |$ _! f# {1 f* x
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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( B* L3 H6 ]2 V4 u& y2 ]* V @' u２．常戴帽子，戴假髮5.39.217.76" k$ h* [; ~4 m$ K, N
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。 D6 o/ C5 n: P" W: ]4 A4 l
8 k) u8 O' ^! w; L8 l３．油脂分泌過剩5.39.217.76# U( J1 i! \* N, I
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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$ d9 j" M* [8 J& ^tvb now,tvbnow,bttvb４．疾病與藥物所致
- h* M. f* I" w& Q5.39.217.76新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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- ~7 y6 @; g) D7 X+ gtvb now,tvbnow,bttvb５．其它
9 Z b# T/ \" v7 d' \+ r& w生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇6 `/ t! n/ I: K
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。# s$ g/ z% d; x# q1 l* [4 E% r5 u/ s
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？
/ z; ]9 i1 N2 }/ v! jtvb now,tvbnow,bttvb１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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) J& C! q9 d) r i9 j7 e- k5.39.217.76２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。) h8 l9 {( ?/ X) |5 a+ X
! T* g8 E! A3 {/ p) }' e) u３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？公仔箱論壇( m# d7 |5 ~( b/ N2 ?" N
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇" g7 I% T8 a" _9 Y. g8 @
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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o. v v# d/ W" R8 O" X6 h; z6 T公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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! ?' o1 q* |4 }# E, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇8 X3 `3 B6 K: n9 F7 V7 k
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.76: Q% i* m2 u% _) M4 j/ |( D1 Y) B% @
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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- q+ w- T. _+ Z, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _7 P. c3 x% ~# P7 o) m( i* a
１．可促進頭髮健康的食物有：; q3 v1 R3 C7 b& [; n: W
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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( V) A4 P6 o2 ]6 V# h2 t9 f/ x5 j２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb" s( i- l7 w4 `& Z9 X! @6 G) ]$ i
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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' q- |6 R% N& q o! B7 J3 utvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
) z1 u/ [( E- g! f5 A4 ]5.39.217.76質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。公仔箱論壇6 a( B% x& h: a& v
h; O3 j& a3 g6 I" s５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
9 f7 |& O8 ]0 @. e* H( O5.39.217.76導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 ?( v: T* k$ W' t0 k! S/ R' w* c
- s( `! U; @, _' m2 b! u9 T/ Ztvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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