異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～& M. p: F& ]: J& k4 b u; ^
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＊何謂異常脫髮？8 `6 `' @2 G1 A3 A$ h2 U% S! x
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇$ i% V. x# B/ S3 {. @' J% U5 x3 s
+ G% }) g [6 a7 h$ D) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？
; N4 T% W3 g. k* _- Ctvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮
, t# z( A4 |' d1 }這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。公仔箱論壇! d' K6 p, W) R% s4 u! E; Y, ^
5 E+ V5 G& r7 R" {3 g# F２．常戴帽子，戴假髮
8 ?- O& H z+ S i3 \$ ?& R由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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0 c0 s3 V, E- c4 o; L３．油脂分泌過剩
' U" o7 W- A4 _. {食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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0 A U5 ^# k, f/ P; L9 \5.39.217.76４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% P7 x% |5 ^
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F! K( p3 r& C. C4 g
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５．其它5.39.217.76- g- T: f; ^7 d9 X4 O
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
1 `2 X; c- C5 L; }5 Gtvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。5.39.217.765 ?* U2 m8 r9 l* m. l- U7 n
情緒緊張、憂慮等。) A/ P/ h# Y' O6 e: n
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＊該如何治療？
K( _- ~# D3 D2 _2 x% C, @; F' W１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。5.39.217.76: ~& [7 X4 C0 ~& _, O2 c
9 Z8 h7 z& S h8 O; i. f公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
5 R- _0 D- x( R* @ A( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇! Q' T6 V) i1 T1 I5 C4 Z5 @
9 E9 A9 N7 y) \! ~2 ~２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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_5 Y0 h/ n+ Z. \* q+ _) ~5.39.217.76４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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; m9 c- [! |3 Z. \tvb now,tvbnow,bttvb５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvb now,tvbnow,bttvb% L& A7 h) ~- ^
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.76# K4 {8 o+ N) E0 \3 b8 Y
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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4 x' i* w6 y$ Y, e3 _- O0 Utvb now,tvbnow,bttvb＊飲食方面：
5 A# L& [$ t2 L3 p) P2 m3 `１．可促進頭髮健康的食物有：
& Y* L( {* r8 S; B, b公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb- _0 _$ }3 \6 C
2 _0 z2 f; K& V! D0 h2 K; n: Q２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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* v8 S( h$ q6 }' {４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
/ d) k2 d; D) ?% o質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。0 b# H5 o! J! \8 d
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
5 r$ V4 N0 T. t& y8 |( }) S導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb* i1 _* v: K% W$ a3 T
7 t* i' ^/ z% P ^2 Qtvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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