異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [$ _$ t& g: F. V
4 W) k9 o( h S# r( V, w: n＊何謂異常脫髮？tvb now,tvbnow,bttvb' S" f6 e2 c! z9 l' P
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？
9 `/ S, P1 W" k; {. h2 u" J5.39.217.76１．雄性禿髮
8 i, B% _- {" O4 ?$ @/ Ftvb now,tvbnow,bttvb這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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8 U/ R5 G7 f! F2 F! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
: B2 V3 s3 k0 ^& {由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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3 j* T- x6 Q$ c% Q" r8 i' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．油脂分泌過剩公仔箱論壇8 ^& {8 x+ k. N* @- f2 _' X$ ?. U
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇* M( @. @3 H, x6 O( }
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４．疾病與藥物所致
) M; e: }9 S! A& L+ D0 ~公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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9 N0 c' ?/ ]0 V( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．其它
5 _* ~3 D* F1 Ytvb now,tvbnow,bttvb生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~& }- g2 q2 {3 c* v; \# }4 k+ p% k
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
' d& U8 ^3 o+ |' D& [3 D# }( |情緒緊張、憂慮等。
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0 N( `1 r7 Z% |＊該如何治療？公仔箱論壇" i; J+ |; A+ _! {5 }* X
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。9 |& l3 {% D' Q' |" C3 J/ ~
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。5.39.217.76% O+ ^) x3 ?: h, d" f
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvb now,tvbnow,bttvb0 c1 v0 P( k ^/ ~+ M
. p. p) S, X, H- \公仔箱論壇＊頭髮的護理？5.39.217.762 ?+ b: @4 y9 T' j2 h
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇$ a9 B- A1 g1 r3 ], t9 Y
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
. c, L/ x: j( C! s2 c% Y/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 X9 v( C3 P7 G" v7 q- z, w
３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇0 s0 E% x+ j4 c/ |: R% ?9 y
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvb now,tvbnow,bttvb: @7 Y' \( e, Q4 J
, R9 Q! U2 i# H2 `5.39.217.76５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。: V* R( Y+ s& u( b' T5 n/ ]0 x* {
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T- r U- O* F
8 i, l1 r- \5 u5 h6 E( l７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：公仔箱論壇5 y/ A+ ]* Y( l9 O" A
１．可促進頭髮健康的食物有：公仔箱論壇- o" H T5 |5 t- w! [! @3 |
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。5.39.217.76. K8 q3 F$ Y u; s& y7 w4 F
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。5.39.217.76" l; }' ^( l; Z5 n7 l& w
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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( {2 @% Y; l% Y' Ctvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
8 } V& U6 W9 w; U5 {' a" O8 @, p5.39.217.76質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A1 s; Q# W3 C# J/ y* m
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
! j2 ?- c3 \& p B5 A' T導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。公仔箱論壇9 h, W* j+ }. q* P5 N
; H& V/ o+ U9 J2 ~+ u' |( A) d公仔箱論壇６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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