異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～公仔箱論壇( b2 m# x: q! c4 Y
% N) g! m) m8 ~3 L6 j/ ?9 p6 P6 Z' y＊何謂異常脫髮？7 J9 {( A% q1 @5 J8 q8 G
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？# @8 `+ [: `. b& b# v' t
１．雄性禿髮0 `2 D' b, q% t1 k- ^! w
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
2 \# B* I+ u8 W" n s4 W# W# \7 z由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。5.39.217.763 y9 E- p0 ?' |8 u+ K
& O: S; T+ }) s$ D. V4 c) `5.39.217.76３．油脂分泌過剩5.39.217.767 J( n O5 H [; E. n- f/ m
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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/ q. N o6 A/ D5.39.217.76４．疾病與藥物所致
- a% _) M; g* M0 t5.39.217.76新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。8 L! c4 w3 N4 R4 k* c/ x S8 t; b
$ W" O9 f8 Y. c7 U( ]公仔箱論壇５．其它tvb now,tvbnow,bttvb: I! u8 [8 P" m/ ]
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。5.39.217.760 l* {% O2 i+ e( F5 q* Y9 t$ |4 S
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
& ~7 Q2 C6 j& ^* y& D! I9 \4 `1 s FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C% V/ A$ H5 G$ U. P- v: D
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
+ q; U9 H1 O$ Q( k2 `+ ~7 D0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M: e' k9 u y' E& L) {0 ]公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。/ f5 U! h6 ]) E
+ }: c& y( ?" F. W/ v３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇2 G' m H6 W+ C; H
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＊頭髮的護理？
8 K1 R" [2 `% I( n1 l１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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9 j# W" v* v+ ?5 K; P: X$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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% y7 A/ F9 h$ h% w４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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( T0 Q& d5 o% T" [9 d k, r* z５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇; [4 T9 z/ i; H" R
& F$ q% q, p7 p6 t! j9 c! Z2 Q' g６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]6 g- l0 D; Z" _* b
7 P8 I, F1 k& A5 e) z8 J$ H ctvb now,tvbnow,bttvb７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。公仔箱論壇% ^1 \7 D7 o7 Q$ ^! R
3 R; Z2 H3 L' y6 x2 k7 D0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊飲食方面：5.39.217.767 Y# o0 ?8 f8 `' I: l3 T) _# q' g8 S
１．可促進頭髮健康的食物有：
- j- R# }7 ]$ N% w7 |' B5.39.217.76魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。) q6 D' w3 \' Y
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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4 f9 e" o/ i2 e5.39.217.76３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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& j4 N) i1 J* Q% ftvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |: I9 M5 u6 W8 {$ C# X: z
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X9 C: ~7 |9 e, S5 d6 v I
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.76, Q. C4 C1 k, Y( A0 u1 J9 Z4 g
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
/ O; `, u1 V7 {0 l" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L* ] V7 M5 d0 K1 q3 ?６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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