[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： ; L! D" l/ N- Q
        1.玫瑰花精油：
  \: C4 T2 q1 [* B0 a5.39.217.76        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
/ W" \2 _  \0 V7 n        2.薑茶：0 Y+ F1 Q8 }/ `- O; P9 `
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。
7 k6 ^& j$ T$ O; [9 z4 f3 u        3.熱敷：
8 }7 n- X$ ]1 |$ _        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。