[生活小百科] 好朋友來再也不痛了

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常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適： 0 I+ K' R! C. F0 K9 D' }
        1.玫瑰花精油：
, z- S. }1 H9 _& S  w- P; p$ r% mtvb now,tvbnow,bttvb        可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。tvb now,tvbnow,bttvb# z* N' i  i6 R7 }. c* \# @
        2.薑茶：# g: F; B3 s  b4 J
        用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。) z9 `$ x4 X, F
        3.熱敷：
4 C& C7 m- D( P- q3 y+ f5.39.217.76        用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。