[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
/ `/ X: M. p) }9 _5.39.217.76        一、食用維生素：
+ Q! ?9 D% t2 }5 R: H* u8 j        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
0 P) g+ Q. k5 _& R% ?公仔箱論壇        二、適時消除眼睛疲勞：
( ]% K) Z, C  C0 m( x% `+ E' K        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。+ l. {% h4 n& u7 s$ E- Z8 Y
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。) q7 ^, M* u+ c. }/ O) o
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
5 {/ S8 T% R. u* T/ j' f; j& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。