[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：
: G, j7 c4 g7 B) Z5.39.217.76        一、食用維生素：
: x0 \7 T: }: ~& B" C9 S        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。公仔箱論壇. U7 K0 `$ @) m
        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z; h7 F, V. g3 d0 V& x
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。* z$ H8 Y! Z% H1 p- z+ A: g" J
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.76+ ?' `3 }9 T$ w2 ]$ k
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
* o1 Z/ k( H  l" I/ o* V        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。