[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb. i0 Z. |9 {% `/ ~6 k; w2 f
        一、食用維生素：公仔箱論壇( W; n/ v' V/ e" M
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
  k3 D  \+ P4 t5.39.217.76        二、適時消除眼睛疲勞：
' r1 z7 H, B. \$ `* y- G$ G2 l        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。5.39.217.76* }6 M/ q6 Z. F3 h) F; R7 L
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。5.39.217.760 ^. d' T" l8 J- k# y/ R/ @
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
% n9 k! U$ V" R        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。