眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：5.39.217.76$ ^- [0 Y6 C7 q8 l$ ?4 w
一、食用維生素：
8 x, Q F) _+ M' Y$ P5.39.217.76 多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S* o4 |% w- `, y# K# u: E7 s L
二、適時消除眼睛疲勞：
( T6 L8 l8 i' M+ U$ ~" \: k) Q 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。公仔箱論壇" ?+ O& L; F& K8 X: Z. O$ b
2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb) d) z" G9 r- z" ?# C2 D0 ~; h
3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
% h/ g" j9 Y, L5 g6 P 4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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