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0 e* } e7 T; R r, U0 s7 B. D' ~5.39.217.76材料:
q& B; i) V/ d- Q7 P: c6 Stvb now,tvbnow,bttvb 透抽1隻
) h; E- w. ~$ ?' D, vtvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支
Z, c; _8 W1 ? j3 |$ i* U/ O jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆
% K0 e* ]* @; x5 U% n- vtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a9 D9 C' m7 r( A; ^
料理酒2匙tvb now,tvbnow,bttvb4 {, d! }6 J6 F6 n0 x
胡椒少許公仔箱論壇7 Z! g* w) W& f7 I3 F+ \
美極鮮雞晶1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @. x% b( _8 b& _2 ]
美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.761 u# U: h4 }" W z0 |
鹽1/3匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 `" Z+ B! q, w. b% a6 K
做法:
- M) P S: F. r5 v! q
, a: O* t$ K" j" x/ v) w; ]3 r% x/ I 透抽切成1公分長度比較利於食用。
& V4 e! k% _ U3 n+ M. xtvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
$ v2 B5 h# z# Y, h6 E先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。: w; f7 }2 N. B
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。& c4 L* _* J( [; M/ [, N- B1 g; k" U
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
8 E4 M' X% I( l$ S7 h# u7 \' [+ O: ntvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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