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; `7 s1 g2 D; H) q3 d5 ?, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
" |" J3 ^ P3 F w) W 透抽1隻
% ~, e+ ]1 N( f2 btvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支
8 Q4 R9 B. ^' O. J' o$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒1顆公仔箱論壇/ ~, V4 s. N. U" i( n
鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb* V( t. L, g3 V7 G
料理酒2匙公仔箱論壇0 S1 R; } j9 a* t
胡椒少許
% b7 [/ P$ X" q O# A* q/ N美極鮮雞晶1匙
( p, N' A. `( j5 n& M O美極上湯雞精塊 1/2塊
4 c" i9 V; |' s: Q鹽1/3匙 6 f! j& C' G0 [' Q2 q$ H# {6 I- g
做法:
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5 N; R6 \ _6 P 透抽切成1公分長度比較利於食用。
5 f$ ?" @3 d' H# ]7 I0 stvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小& p5 Q- i9 l5 F' j
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
( p# T( D8 E9 l1 r% Y: o7 {- X另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb4 p& {2 K# r$ k2 L
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
0 v6 T" d2 D) Q( O. q5 Q; x1 h7 @p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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