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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- R U6 Z: ?; @" v
透抽1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F. ]* `% e& w
綠蘆筍8支+ D% p* @& ]1 v) l. A* f h, C
紅甜椒1顆
1 u7 B, I( @8 ~鹽、沙拉油適量
( b2 Z N- P' p$ V! U$ ~: p料理酒2匙2 B* a# O @4 e I$ W! o( `
胡椒少許
( b5 ^7 y3 r* ~% A- i9 r1 B/ ^ l: utvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙5.39.217.76# o4 }, ?/ j; v) Q6 N
美極上湯雞精塊 1/2塊
9 l) m! V1 S" M+ |tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙
7 z+ A& ]% f" P公仔箱論壇做法:
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5 T7 w" I% c' o& p: P公仔箱論壇 透抽切成1公分長度比較利於食用。
. }1 {. x+ ?% m* U, {* Z9 Ytvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
. v1 A+ o7 p. s6 S n/ h8 G; U先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。公仔箱論壇. W) H, H7 w7 o
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb% n7 I I3 e' m
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
1 Y6 S3 k3 v' x6 \$ Z) f公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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