 公仔箱論壇4 q: y4 z1 k0 r& @. T# e
. x8 O1 e. ~7 f7 G& @材料: 5.39.217.76% p% o4 p& f# M7 w/ i: S
透抽1隻公仔箱論壇% ]4 I! `$ o% R; c0 M# V
綠蘆筍8支公仔箱論壇7 L+ `! Q+ a( e6 g# |
紅甜椒1顆0 F( ~8 U3 V9 M4 U9 Q# f' Y
鹽、沙拉油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D ~- C0 D/ P$ M
料理酒2匙, s2 J; o3 n* Q- @& e
胡椒少許
0 L7 Y/ Z( Y" ^# L5 l4 @% ~美極鮮雞晶1匙# h$ C# m: y6 f, k# O/ [/ O8 ~; p
美極上湯雞精塊 1/2塊5.39.217.763 M( ]2 q# ?- Y2 T- k% n# ?
鹽1/3匙
, @4 P* j; L/ ]) m" @公仔箱論壇做法:
! x1 m* O; B; m8 C% V& {5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 R H/ |! `; Z3 m8 j
透抽切成1公分長度比較利於食用。5.39.217.76- { K1 @5 v# @2 |1 [
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
: W. P1 c; N( F) R) r/ _. e先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。5.39.217.76; t8 ]* e c; s" p, R, Y
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇1 a" | h; Q9 @
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
$ c6 q/ U' j$ \8 Q) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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