本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯
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葉立斌
1 v2 B& g/ F( Y6 _: ^2012年8月22日 00:014 Y* r* o. Z A# i7 ]/ ?' d$ T
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% L8 c2 `3 s4 h9 P; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）tvb now,tvbnow,bttvb8 H* W, C& e5 M0 ]( ^
國際中心／綜合報導
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2 V+ q% d1 l; w$ I0 t" [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！5.39.217.768 G0 B+ ]. m0 I, ]$ [0 V+ h6 m
4 d4 h8 s ?! y0 G1 T他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。
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, J4 z4 d% ~+ w$ x3 Wtvb now,tvbnow,bttvb研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。5.39.217.76# j* d( H- i2 h( s7 z
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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