日本向社會公布了〞過勞死〞的十大解除信號，# \/ I: y7 Y8 x2 g) U
它是一種未老先衰、猝然死亡的生命現象，須引起人們注意：公仔箱論壇: v( D0 n. d$ t/ B
還有一個重要徵兆：
, @; H, C1 K/ N# a7 H h3 O5.39.217.76早晨雖身體疲乏到虛弱無法爬起床，(並非貪睡，是四肢嚴重無力疲軟)，一但上
" C2 `' l F! ^" F }tvb now,tvbnow,bttvb班作事後立即精力充沛，且愈晚愈亢奮，熬夜加班都不感到疲累！
l4 x3 @* o8 a) j2 [+ p我親身經歷過此前兆，幸而當時也是收到一封列出日本和台灣科技/廣告業幾位猝tvb now,tvbnow,bttvb4 V; q* @7 h t& ]3 q$ k
死者發生過勞死的e-mail中描述了這個連續超時工作，沒有體力卻愈晚愈亢奮的前兆警示公仔箱論壇% Q: T4 p0 ^) R, \4 k/ K
，我才注意自己原來並非體力超人，而是處於亢奮狀態！tvb now,tvbnow,bttvb- r& r9 O8 o9 y8 v
請各位仍有業者多照顧自己！
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) k7 J6 ^5 T' i) v1 r■ 一是〞將軍肚〞早現。
8 U0 ~( a9 J/ J W" Htvb now,tvbnow,bttvb是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。tvb now,tvbnow,bttvb$ C7 u b- _* H4 v# f
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■ 二是脫剷、斑禿、早禿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r0 G4 O* M- x( p
. M! j7 o1 A9 W8 Z& k" n h; E, v■ 三是性能力下降。公仔箱論壇2 U' `7 S: I$ ?9 W4 g
中年人過早地出現腰酸腿痛、性欲減退或男子陽痿、女子過早閉經，這些都是身公仔箱論壇 ]5 b0 l& C" T$ B/ D; a/ d8 G
體整體衰退的第一信號。
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■ 四是頻頻去洗手間。
* K& a! b# y* u" @4 u/ z5.39.217.76如果年齡在30～40歲之間的人排泄次數超過正常人，說明消化据統和泌尿据統開6 b# O* M- d( u8 k7 l) O* q
始衰退。
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■ 五是記憶力減退。
5 X# r5 b) a3 ^- btvb now,tvbnow,bttvb開始忘記熟人的名字。4 |; O* q; o! V3 a
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■ 六是心算能力越來越差。
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■ 七是注意力不集中。, Q8 o! e/ g9 P4 |
集中精力的能力越來越差。
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■ 八是睡覺時間越來越短。
1 W. l8 C% L7 V- Z5 M6 J5.39.217.76醒來後也不解乏。tvb now,tvbnow,bttvb6 A8 _: |6 P5 ?9 \* R
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■ 九是經常頭疼、耳鳴、目眩。檢查沒有結果。 公仔箱論壇. c( i/ `/ a6 t! y* |
[* x: u% u) g& Z■ 十是做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀。並難以控制自己的情緒。具有上述兩項或兩項以下者，則為〞黃燈〞警告期，目前無需擔心。具有3～5項者，為一次〞紅燈〞預報期，說明已經具備〞過勞死〞的徵兆。具有6項以上者，為二次〞紅燈〞危險期，可定為〞疲勞綜合徵〞──〞過勞死〞的預備軍。 |
發表於 2012-8-22 12:28 AM
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