原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 5.39.217.769 y, p' l, m$ S. \4 F
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( B0 T5 B* l) Otvb now,tvbnow,bttvbyOooh do alot of exercise? :onion05:
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
9 S* H: h. @( m% t8 l2 g% W这些是我朋友叫我的。。0 p! A- h/ o% o8 o/ }2 K
还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |