原帖由 小☆天使 於 2008-1-31 02:01 發表 
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我又想知你點楊減肥呀~ :onion05: * V3 k7 t& Q, }5 x1 W# Z" t/ S/ Z9 W2 h
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or dont eat so much fat food? 公仔箱論壇0 T1 F$ w3 c9 C' ]5 J7 E6 j
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早餐吃粒苹果,喝茶时不喝有牛奶成份的东西,少吃煎炸油腻的食物,减少无谓的零食,每天吃东西的时间偏差不要太大,偶尔去跑跑步,玩下gym。。
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还有。。就是家族遗传。。我整家人都瘦瘦的。。:onion18: |