11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔
) F" x3 z5 J$ _# }: k4 X4 T1 S! J- ]公仔箱論壇
0 x3 R0 u0 v$ K) ~I。酥虾饼 :
3 d* u" A5 P6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( L. O7 f0 w
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb( v( l! H5 b" J G! |9 Y, ~9 u- V
tvb now,tvbnow,bttvb" g; d7 C, P2 S$ }' V
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。& X# V! @: i% O2 Z/ T- Z
7 D4 k) f$ q M" M2 j- sII。蜜汁烧蠔 :
9 u. L# ~+ @8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.767 d( @' E* I% p H0 r1 R& g3 _
材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
9 }* Z* [4 K( u: o$ ~/ a
, w& @6 n y# n4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- t& P, f! u P
公仔箱論壇7 r' L( ]/ \- g" w
( y9 O" M. y+ `' X( u0 x- H5 W; \
, A7 j0 _1 w; J, l8 B' a& @! c公仔箱論壇 * i- H/ U. I9 @0 q1 x( j7 m
; O& E: t0 K; i

2 G1 b& j/ T: P# q2 s5.39.217.76
9 p; R7 W C: y8 _
. m( u4 ^" G& Y- t# {* Z7 C2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e$ ~/ n# u+ n0 ?+ r N+ g4 \2 o

% \ U( E% F! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y. {1 k4 k: d7 r5 f' v% k3 B
4 r% K- I) R7 H6 B
$ d* i1 }/ D$ W* I4 _9 x [
# }& Q& z6 r) Q; D
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y' G. B6 _7 s% r* t
% ~ O- C: L8 g% S
# Y. q5 q9 |+ b: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76/ z' t. j4 _: N; d/ A6 w
( n( D5 O; F x! i( ^9 W1 B) w 公仔箱論壇" e0 R9 U9 n" d# E% g
3 Z- h' p! y; }. H o0 l& b$ ?
& G& a3 c' [7 u/ G. qtvb now,tvbnow,bttvb
, t1 J( M$ x+ V6 O: t2 ktvb now,tvbnow,bttvb12:虾胶镶鲜菇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n# @/ Y+ @' l
公仔箱論壇& b# L6 {' i) { t+ v+ ~! q
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
% v$ y! Y! R# K2 v# g) i8 M
; }+ q4 q: V" Y: E0 e, u5.39.217.76虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
* Z, Z" T* T( i1 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! g+ C% j: R$ d5 e$ H/ t
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。6 S" C( W! g% u9 G
5.39.217.761 T- ~" U5 Q* x u) A+ D
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
; x+ {) |8 J7 c$ A0 `8 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: W: t- _ E; P! {9 x1 ]- ?- o

8 m, l. W; {# a/ `# X6 u% |5.39.217.76
3 b7 v: Q) `1 L3 R6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^. z5 Z0 L3 ?7 s( V
tvb now,tvbnow,bttvb" A5 A9 m8 M$ v) f: H$ _- S2 @
9 ~- w, E9 w1 d3 E: ^! V2 }" x
公仔箱論壇! ~2 G* C, u% ^; t( y
tvb now,tvbnow,bttvb) G) J! P* @' v& ~3 t
+ t% v5 b" @2 ~. }2 B" ]; s 5.39.217.76+ L2 u) q2 ?- J$ q
5 P3 P' K. u9 l& N8 x# Btvb now,tvbnow,bttvb . m! J* M8 b* P) E9 A: I( @( \1 _
4 F; h# F2 L% A. }& i/ ?: |公仔箱論壇 5.39.217.76* y4 E8 A( Z: \6 @
8 _( ^8 U. r5 ]: {) q o( _" Q
8 h2 S+ h8 r/ g/ i _1 utvb now,tvbnow,bttvb
0 g0 e- A0 K0 e/ z7 i5.39.217.76
5 [% v& H5 f: c
. m4 x, M" q0 E n- ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13:香煎带鱼 5.39.217.762 X0 t2 s. b5 B* h9 `" F; w
tvb now,tvbnow,bttvb% ^! K/ ?4 u; A7 I
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb, }, P* U" I, k# a- M9 [" W
U% \+ o9 |2 F2 V$ V+ x5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # k0 a/ G3 l0 _3 D; {; ?
& A) Q0 D8 u+ L0 |7 \公仔箱論壇
1 c& ]/ q4 i8 l8 F5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 t) F8 c! q/ M! F6 Y" T

$ r# N$ Q/ ]4 {! w& K( `3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 u3 z& E( N$ G3 k, V2 U2 k

+ x" |' a+ n9 k; W- p/ c# A5.39.217.76
0 m* N2 ?( ? X0 W* F! gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p/ T! i) s4 F4 d* Q7 J4 c
! @2 J' {; N0 j' q8 e; q5 Utvb now,tvbnow,bttvb
+ E: B% h4 Q7 l0 e cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \; N5 E' k R2 x) ~ e$ T8 ^$ ]

! Q- ?) Q& w) v公仔箱論壇0 S: T. L: r" f" a
14:章鱼菇菌炒年糕 公仔箱論壇. W, E+ `5 @) I5 A7 S6 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i2 ?0 Q, ?5 e# G, q7 w9 c
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。5.39.217.769 M, j/ t# {" L% k0 G- ~: M* @
! `1 p8 M2 z$ r# Z4 `
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb K- F6 b7 [, m' A5 N- o7 B
5.39.217.76$ l. |( f! Q, B- v% r8 n/ R
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z+ _" D* ]; r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. C& n1 K, a+ o/ I

5 R( h [! |3 m5.39.217.76
( t E, ~( P0 D TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y ~$ _ p7 ^
* r& }: ~ M3 {- q U
6 V+ f5 E5 B5 R* W8 Z. R
7 \* z# B0 b' ?3 Z' [9 T9 n- l! J

3 f. s3 R; N" v3 H5.39.217.76+ R0 q% ]1 i+ I' a
# T J$ l6 c6 B. q0 _" }9 f
8 ?% q, C# L8 V$ I: w5.39.217.76 5.39.217.761 j1 G7 S# Q8 Y/ l" u
7 e' M$ H" z: @
tvb now,tvbnow,bttvb/ U- \0 E. F* _4 }7 g
4 z& h3 N2 W" {; z15:黄鱼紫菜豆腐羹 公仔箱論壇( s" _7 v5 u" Q0 L4 q- V4 `
3 W; P9 P. D3 V这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。# g. p- T- ^' s" r: i. L
公仔箱論壇! W9 ]* V+ U3 P% m
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
( E, C/ H0 W, k7 n$ b/ P6 {5.39.217.76: d# Z: ~# S1 O
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
1 H3 h, w& ?( [/ y+ e5 }/ k
9 j) p" i8 D' R7 y# V' k5.39.217.76做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
6 i* a( E5 [+ I" ^# Itvb now,tvbnow,bttvb
7 r6 u2 z3 c: p9 k: J+ Y tvb now,tvbnow,bttvb8 g6 h5 D+ K8 T/ C! \
; A! t/ C( m4 J4 m& C3 o5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb* q# Z8 f: \6 `2 _6 L. [6 x8 f+ I
6 b& W2 z% T: {6 ?) B$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% o! |" t9 w& [3 ?& L8 B/ s4 U; I
7 ~" `3 G5 U" |; \2 Z" p+ L 公仔箱論壇$ Z1 a; r2 W# r2 x1 c4 b, u
9 ]: F) u+ S% n
公仔箱論壇5 E# M8 U+ \" y
5.39.217.76: j8 {$ H# P1 c# b
tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 C( e0 R9 n. F- u9 X$ [
8 m9 K9 |4 ?, c( H. V. atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k; i, _3 h* d3 ]9 R" O1 t
5.39.217.76& E, G4 F1 j9 O2 M7 x _2 j
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋 ( \$ c! P4 f1 l" @0 V
4 A' f! C- P) c) Y2 b7 OI。黄鱼蟹腿面线糊 :
0 K' D! q* L# g6 l2 Z, y4 htvb now,tvbnow,bttvb
' y% Y7 a9 l6 B l0 `: |tvb now,tvbnow,bttvb面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!tvb now,tvbnow,bttvb1 B' S5 b% y$ m& z, X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H2 ^8 y$ P' f8 k* L- D- e
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
5 d$ _6 q" h+ Y2 y& `+ f0 b1 B. V2 V3 ?1 }
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。5.39.217.767 Z6 H, v/ K! ^4 A0 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d3 [! V& z+ V) I6 l Y8 j
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。公仔箱論壇 b2 i' u, U" t) v
公仔箱論壇) P/ S) `, Q1 Y
II。黄鱼炒鸭蛋 :3 h) J% t4 F3 @* O0 _; G& O& s
5.39.217.768 c0 B8 ^& |9 ?
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
* @8 M* V/ D, a7 `; @9 E/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
- G1 ?+ C6 y" ^; Q/ j, Ctvb now,tvbnow,bttvb做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
! r" N2 S8 z' J8 | ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( s- X q Y H0 J

) Z; n& } a% a; E9 P- i$ Wtvb now,tvbnow,bttvb/ L) b2 z( X( Z: Y/ N/ m" C# B2 X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [0 H5 Y/ V0 ]# C3 M: R
. x3 ~. A/ r; W; t# l4 t
2 |1 `$ e$ S) V7 @" n' Z7 S公仔箱論壇
) R+ [; y6 Z! ]4 o7 htvb now,tvbnow,bttvb
2 S6 u" n) S2 u$ G# |0 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 E; S) p1 {9 K

7 `3 c2 p/ v; s& o* @8 {5.39.217.76
. x% N$ u/ c T& ?5.39.217.76
, k- e/ M- F5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 c+ n3 v2 n6 h

1 `+ _, y2 I8 ~7 P7 G( Y) @tvb now,tvbnow,bttvb
- f; H* m6 N* v8 ]9 r% b/ }$ R
; n/ s6 v9 t. x- W
: n4 m8 Q" \5 i; M6 b, N公仔箱論壇 5.39.217.760 i* J4 p, W/ V) C i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A1 x6 }( X2 B" ~3 X7 g6 M% N

& L) r6 O8 r' |5.39.217.76
0 y; x: Q ^# h) q( T Z" |) H
# c* s; u" W9 _) B1 J) I0 r5.39.217.76% X# ?, ~* u& m5 j7 {( N

1 ~; j" \" q9 z# Y4 p4 y- P, P5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |2 t$ r7 d$ ^
17:清蒸毛蟹 tvb now,tvbnow,bttvb* H- t( k/ |8 M( V
! I2 r! B. g! [2 d6 O8 Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
) B% t0 u1 W; m; q3 {" R0 t0 j
4 g/ b p4 n4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76# i) }' Q/ O2 n; ~& l$ I2 W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; e6 W/ D A( t1 T

$ g7 U$ Q9 g2 F$ {$ k) wtvb now,tvbnow,bttvb
( G9 d- J9 u5 f3 s1 l z( M$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! K; H; d: y/ [3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `* E, o. n$ A! M$ K$ Z0 J; h$ u公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% v1 |& I' X0 b/ _$ d9 ]
' ~: ?' s* ?3 ]

h! ?3 d; R- W6 g5.39.217.765.39.217.764 U( X% n5 y A U, c) b8 `
5.39.217.766 I2 E# P& `. H* i) x1 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) \6 l+ H) @: q1 H% ]0 L' G2 R |& D# ^
5.39.217.760 W6 i) w* `( Q# s' O) s$ R
( e7 K" f2 e( ~$ U+ U0 ^4 }
3 {/ Y: z8 J* W3 m: [7 P1 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" z$ S$ t' a) k. f
9 ~# j) R. M& S5 _. g
# H( n! L5 K' o) s6 y
公仔箱論壇$ C2 |# O8 W$ {8 u4 H* j: }& J
tvb now,tvbnow,bttvb0 `9 H9 g, O! v' }$ }; g
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹 " C$ A6 x) [$ k; x1 X
$ @/ Z( c! n) [4 P: p材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。tvb now,tvbnow,bttvb6 h) f' K ?8 z/ v! C& }3 e% F
; b0 D2 N8 L; ~, o! `5 \8 J7 D- \5.39.217.76调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
( \3 h' g: s3 ]1 q G公仔箱論壇
8 f6 q( ^% _' B1 S% H( D0 l' {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]5.39.217.769 f# H# f0 c! d0 ^( p) v$ K# \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a; _1 E: B, x& q( ]' {
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。公仔箱論壇- l9 q4 r2 b, c3 e( x) X* S: ]
" z ?" N( {% _5 U2 N tvb now,tvbnow,bttvb2 d1 r$ \6 }4 L7 F
- d5 c) e! U5 F( i, `5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb: v9 k7 ^/ _( c# R1 B! ^( n9 ^
9 k7 p1 Z) e' b% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 b9 p9 G" u! O5 `; k9 R
1 ^; U7 Y2 f; E' p

2 t) f# @: p6 } _. B/ l7 t5 o5.39.217.76
2 c9 j3 m" O+ P; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.763 |* o$ l! E* g# p7 s
公仔箱論壇! l c/ d9 g/ q
tvb now,tvbnow,bttvb" M# V! d% _& e& {) D: o
. u2 G+ T9 i! A$ d3 Ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.763 a- k: F* J& {# {- I S( S% u
! Q/ z, b. C% ?) |' C
# ]2 p! V. i: b# A/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P; n+ I1 q' Z

; M$ S; c$ ~4 n _" ?. j0 ^( u
) a' S' ~( K7 Q. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 K6 N5 r" O) x4 o; `5.39.217.765 j! o3 x; p) z
19:白灼小章鱼/海螺 tvb now,tvbnow,bttvb1 O$ E. S8 Q* f9 J/ u$ X
" t3 S( R$ t& ?白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 ' k9 Q5 B4 |% u" G3 s& J, Z
2 P7 }* v& d9 B" j
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 / Z, l- l4 ^4 s8 l& r9 S
公仔箱論壇6 p; j& S4 z9 O) x/ Q( A ^2 A: n6 K
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \$ `+ q O' B% {: o, Y0 L f1 _
5.39.217.76 J4 R, s {9 b( ?" Z
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
' _) h# ?1 U4 D- p( `5.39.217.76
! }' Z7 j/ q0 \1 K6 O1 b% {公仔箱論壇水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
) J5 l2 \2 Y8 z0 B1 m5.39.217.76
" U _7 Q* o. i3 l q, W2 U5 u2 J
* t4 V- B8 H1 Q5 U, A* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P a1 c' x' o! D

/ J' Q& b$ o2 ^) n+ J公仔箱論壇 d" t# ]+ M' N* k

, b. K! u; j. l. ~6 d; K
$ W! R: {) W* u( O; U, T公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 }- H6 B9 C7 K8 Y# |7 J- Q$ W
公仔箱論壇; J% \% [+ b: ~- J9 x: B
公仔箱論壇. m, L$ [8 E/ z. I/ g- D% {* \
. a! j0 ?7 l1 G* {8 ?' t% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U% O' q: h! e/ I公仔箱論壇0 W M$ `9 s5 s( o- `& p

3 r8 b* [2 f6 M) C" ?9 M
! `- Q3 d8 R2 X4 o6 J 5.39.217.76. I U: B- H3 r' v
1 J7 H' t; l. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " C: K8 \5 `8 x+ O2 x/ @9 J0 f( }
公仔箱論壇. h5 T) g7 Z3 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, R8 ~' i) {4 F
9 B# y$ j) d4 R8 l. Btvb now,tvbnow,bttvb20:海鲜疙瘩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N4 {. u, \) I7 d, g/ }- F
- W H( ~8 r* Q* w+ o9 ]. A# h2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。" S a6 b, ` s2 F9 @- H
$ o" A8 s: `. p+ D6 B4 o公仔箱論壇调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
) D7 a2 Q1 g# [4 y3 V
" _' `- L0 l0 s做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。5.39.217.76% r H. D1 |% A( X5 F; P
$ M$ z& h9 g( h tvb now,tvbnow,bttvb# A; L: c2 L8 S0 a6 D m
# R) p$ ]/ S. o8 j公仔箱論壇
* u. [- ~6 y5 v" _: N$ J- {tvb now,tvbnow,bttvb3 ^, O0 N8 v# _' [' e/ n$ t, J
5.39.217.768 D* n0 S7 ?4 i4 |& V
. F5 v% E& _3 m/ W* stvb now,tvbnow,bttvb
* s, S* Z8 w# C8 O" l5.39.217.76公仔箱論壇- ^3 T7 \( y8 }: N' _
公仔箱論壇: H' R$ J4 U- ~' y4 \4 s5 i
7 C z! {5 Z, z5 v, c
1 s2 u6 h# r" F5 l7 g& Y
* q# X. d5 D3 F4 M3 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \2 o, {, W' Y+ C- F" T& H
& i& t/ E0 r8 B% h3 B4 y 0 p+ D$ ~% `; |# ~9 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ E$ @7 |9 n9 |: s
tvb now,tvbnow,bttvb" @* [% ?4 y( t! k3 l8 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \0 f5 a4 O: n" f& v; o1 {
 |