返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼- E# E7 [& M5 k% t
5.39.217.765 D/ ?- w6 q( u% V
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。1 {7 l8 f/ |7 B

) B/ V6 i. A' E) h* Y5.39.217.76材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
  S/ N, \3 y5 F+ l. R( q' E+ T* B6 c% N. u! X
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
8 Q2 f* F3 o$ h: m6 c1 i  C1 S4 E8 O. `4 T+ Z6 w( x8 s+ m3 A
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
5.39.217.76* ^' R* ?! N: `  p- [
公仔箱論壇! L5 C. N. [2 Z. Z* p2 S
tvb now,tvbnow,bttvb" p4 k* D5 x, w2 I: {; C
公仔箱論壇7 s9 O) U5 q2 ^

4 p# S) I7 F' p- o& M公仔箱論壇
# a* d& X* M7 x3 b' x$ r, E% mtvb now,tvbnow,bttvb2 |) V! O; v, ]  Y# |; D7 Z
+ @7 }3 Q. |3 D5 h6 U: d; n
tvb now,tvbnow,bttvb% J9 H. V) p1 i! O0 j4 I3 n7 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r) @6 E  N0 {/ c
4 M; [( J& C8 m/ f

- z5 I% J! z/ ]8 X* N9 {- o3 N公仔箱論壇
  y* n1 R/ S; N/ h: d4 l. w$ ]7 ~0 R, n* K1 g/ T" d
5.39.217.76+ [% _6 ]3 ?' ~$ q

- _( p. e* }1 Q( h, j. J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb# G6 {2 K3 t# ~, @# q- A
公仔箱論壇+ r( b; r. Z' `* \/ Z  ?: _
2:牡蛎猪红汤  
! x4 v, l. ^" `6 }0 ~5.39.217.765.39.217.76: M. _6 z( `7 v. l# R' w
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
5 w' Z! e8 O& @4 c/ b5 b
, j5 I0 Z) W7 `: y+ a4 b5.39.217.76调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; ~7 W' h- B( g

4 G+ E, O0 A; Y4 v2 d+ ^4 D; t$ h5.39.217.76做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
公仔箱論壇/ @# T: q# S3 @  }5 T8 k# ?

7 [. E# \9 T2 h5 P9 r* [; `/ E1 d. }% m0 Z3 I0 T
5.39.217.76' j$ m. V. X$ y. {' L3 s2 f
公仔箱論壇" E( @1 `+ c; s
tvb now,tvbnow,bttvb: v6 n/ [: q- y" x' _, ]+ D
5.39.217.76# C9 `+ n, \( E$ c) |1 J. L

5 S; e* D: n+ G. h2 F- B2 ?& g, B公仔箱論壇1 O' x8 b( L$ d8 V+ b+ Z6 P
, e, L; I: C7 c/ n+ Z8 d% ^$ Z
3 l/ F6 Y" j1 @+ `* }* c, V8 S, y
0 {; Q6 j5 v2 R3 x

# V& J: M0 m" a8 g( v' dtvb now,tvbnow,bttvb
; _- p3 Z2 B* H  Q5.39.217.76
3:煎蟹饼   
+ [* ~8 W# t4 d2 v" l' ?- x; t5.39.217.76
+ e  X$ J! Q$ m3 z: d
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w/ L" I- K" o4 v- v9 P

4 h3 `. M4 V. r% s( z2 f+ F" |公仔箱論壇做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

5 j% e. `; t. C* g+ \& ftvb now,tvbnow,bttvb
' _6 H& K7 s) r# _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) J! L$ Z% G1 E& x# H7 A2 G1 ~
5.39.217.76( W. B9 x: ?2 z1 ^
5.39.217.764 L$ [4 p8 ~+ f$ f& j

6 W/ ^2 \- x- Btvb now,tvbnow,bttvb
5 R" o7 G( E) p- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V6 F% y) C6 {- Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 E1 r4 R1 k2 q9 d* z
tvb now,tvbnow,bttvb# M% l) a% H6 W+ B! I5 @8 `: b$ O

6 B! s4 I9 M: {5.39.217.76公仔箱論壇4 ~. Z: y. r- ^6 [( f
公仔箱論壇( z# ~% Q# w# p3 l# u0 K4 ?, ^

! I/ B2 u  p4 t  u: r' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c6 M; z, L; v6 Z8 L4 {

6 z8 I* u/ z0 |5 t; h6 \; Y& z& Y$ B5 [tvb now,tvbnow,bttvb( Q* X/ a7 @  x" s) F/ o
6 p9 c- o8 h$ ^, j9 n, e) M
6 c. f$ }7 z3 G9 I9 W# p( {" X

$ o; I8 B( e9 T- d5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' S# p: t' ]' N3 c3 O! v1 E, x
' h5 q7 p# ], @8 n) ^0 e5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; T$ \# w7 i  C) J公仔箱論壇
! }0 T) r0 m- A) w1 L6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }: t/ L6 s% N$ i9 \# H9 Q; e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P: z( j6 ?$ F  c5 o
公仔箱論壇# j4 G0 H6 N/ R" y
4 B8 p+ [, q+ d( U: }" _9 w0 B

3 E1 ?" M7 |9 _! H5.39.217.76$ N# s0 O7 U; O/ O, Q+ l: ~( F
5.39.217.76) c, M, @  G1 z# X
0 S9 r0 `+ H- {# c" u
4:清脆乳白虾鬆  
0 U2 Z. Q( O' Q9 ^* J. S
2 J2 ^; U  ?+ l5.39.217.76
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( }7 y9 x1 l# k, _
tvb now,tvbnow,bttvb' Z. t. o1 e' ^% _
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
- w! M: l5 ~: c& P1 T4 R% Mtvb now,tvbnow,bttvb
! @6 t  C/ Y' \5.39.217.76做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

) E6 S/ v. P& O' x, l
/ U, {% [5 f" e: }# U3 k5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a! M# G. T- @6 h( S  H+ P, ]

" b/ U- w! N, F: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: T. e/ }  m9 w% z6 L4 ^* n

9 G# _. L  w" V+ y1 X* B
4 F& g- I3 N' }- a7 z7 |tvb now,tvbnow,bttvb
- ~3 ^7 s* Z' A$ {tvb now,tvbnow,bttvb
9 p# H2 l  K9 ?0 G- q" B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 n& r% w- w# A, v
5.39.217.76- i3 L* |; g) a5 z

. q4 h% @/ C0 E  L- ]5.39.217.76' E  J. i" |. E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _5 W8 o* e1 _

5 ^* K! `  i5 X4 D- B
0 x9 W7 a* }* R, q3 ~  R) j# I1 S$ v, h) m, x9 e
tvb now,tvbnow,bttvb. s' x$ Z' ~9 o, j/ E$ b6 i# \

! F/ d0 j: G/ [% q3 Y/ c) Y* [5.39.217.765 t+ i4 n$ {3 C
5.39.217.76! M5 }* i4 A: x: a9 t
tvb now,tvbnow,bttvb  M( Y; X. P! y1 t' |8 z7 }
7 f& z& }; B; }- m8 v* u! w7 O. ^

$ b7 V% d' l4 g8 d# d% Q3 Btvb now,tvbnow,bttvb
5:海螺两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?0 I+ g  C, r, q
tvb now,tvbnow,bttvb7 i: q# L- M: J' q. \
I。白灼海螺
& `1 C5 Q( `1 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G1 f& a& s3 v. X; Y! H5 i5.39.217.76做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
4 K# W, I& Q  t* ^. S8 E5 m" N" |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `$ E4 p* e0 x! G4 u3 Q5 T1 P
II。黄酒爆螺片tvb now,tvbnow,bttvb& P. L. Q+ S1 P) B% X' o' |
tvb now,tvbnow,bttvb# N; @) {; U: @" A/ h: V* u
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。5.39.217.767 b( G! ?. L* E+ }+ [! q

$ O% B, @0 z1 b0 o8 J: W$ L调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
! n. }7 |9 [, D5.39.217.76
0 t4 O# c0 K. q( I做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

- `0 E# S5 p6 J6 j公仔箱論壇; U6 n1 ~" g* X) O% d/ b
5.39.217.76# S5 L5 `! @- o: d! k7 n9 ]3 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X* @- v0 z( i. M: C
1 R4 x) Y7 n; x
4 }6 o1 G# [0 m4 R+ i
tvb now,tvbnow,bttvb3 x: v' }4 b3 Y* t& B1 ^/ f

# q: Y' ~% V$ f' X+ m9 [3 V0 f5.39.217.76% ?: q' }: k# C0 ~8 F% p

9 S/ `2 q" R# v: Z  r5.39.217.76
! H  Y, r- a9 N6 j; b- ctvb now,tvbnow,bttvb- N( Y/ b0 I0 q: `2 h
公仔箱論壇& B6 T0 i2 H2 ^8 g% ~
. p: Y9 j- c( w" E" O6 b9 k6 a$ \0 `

: y" v) z, c2 ~3 T% y7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W, c" s2 _$ V" Q2 X, j+ C$ l9 d5.39.217.76+ S- E5 O. \  M& }8 W0 Y0 ~- C7 }- {

0 I) K9 X; K3 |; Q9 u3 |( F5.39.217.76
* i! \2 V, E4 ?" u' k: i' e8 N6 ]5.39.217.76
! i% X$ [: ^) y' Q" ctvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  
8 G  U5 v: e& e; T; L9 Ltvb now,tvbnow,bttvb* q0 V7 H# j. m' K: q
I。生吃牡蛎/ i" f* l: \. Q, w

5 \( a+ @; p: ~" e) M4 q" ^8 h6 K+ K8 `tvb now,tvbnow,bttvb鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
8 }0 R. h6 {2 n) o7 B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* U6 f/ ]4 s- b9 |9 n& {, A
II。蒸牡蛎
$ }2 [0 H& A. Z" J
3 w' m, C2 j1 @1 b$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生牡蛎) \* i2 g9 G( L- J1 t! _

9 J9 }+ q  U" x7 |4 `5.39.217.76配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
! i! r: |- N% Y) ~! b0 R- n
4 A3 e# C1 k5 r) g" ~" C  V# R做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

: d+ l" h7 {) ]' i: Q
' r3 C0 _6 X, l8 s' P# v* J# g
) q% u) P3 o$ ^公仔箱論壇
. z& G) g" c1 d4 `tvb now,tvbnow,bttvb
3 W7 ~: p, Y) I  V! T9 i" w+ y% T公仔箱論壇; c9 y/ c$ X. S
tvb now,tvbnow,bttvb  _- _; r! y, S- B, E
公仔箱論壇& \8 t" c8 E, c* C9 D

% f# I$ S) `2 }4 t! ]  i8 ftvb now,tvbnow,bttvb
1 t& l( B) b+ h& K) p+ K3 s) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I6 O, f- S6 {1 W9 j
) M, C, B0 d* ^7 p6 j% ]2 j4 e6 m7 L

! ~+ Z8 f! t% b8 B7 L! C5.39.217.76* x. y/ e* ]( v0 u* A

( H3 @. }, a9 _" m7 K& Rtvb now,tvbnow,bttvb$ {) _% t/ U: |& o
1 l! A8 G: @: H& O8 H
tvb now,tvbnow,bttvb* p' ^; E& @9 v7 O$ m2 G2 o; \; E
公仔箱論壇8 [9 Z8 U1 s' b  f1 r1 V4 x

% ^- f3 z% v, a2 n, v公仔箱論壇
, _+ B6 u) {+ h; D  ?2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M0 p. n3 [+ L$ b/ ]! j
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
$ {8 b; k2 R: jtvb now,tvbnow,bttvb
7 f( s& k0 F/ J4 ^: m+ \" h) Ptvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。/ N' a9 f; K# Z

# C5 P) @4 A! B1 c公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb) d: A8 L1 H, [  d
5.39.217.76( B! X- P6 k" E. P
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

& q3 U. ?; L, |7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C$ s2 E  T. y( A( g- a# K# d* R4 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z+ t8 \* v, F
公仔箱論壇, R' C4 W  q* K( h6 {" E
tvb now,tvbnow,bttvb& Z; G* x* A9 ]. r- {

; j! [1 z4 A8 D: Ctvb now,tvbnow,bttvb
* F% N: l5 ~: N5.39.217.76+ p3 [  P+ S# P# i4 ^

8 h% Z- w* N7 ?: ], @; e0 G6 Y5.39.217.76
4 R* m' t7 ~7 U0 y( `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8:家乡牡蛎面线  
: F1 z) O! X$ h: R9 X# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" r2 K8 e/ r6 R0 u: r0 T
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
4 s9 R6 N) I, y6 q* Q' P, n5.39.217.76
$ ~* N; p" G( e$ _* ]$ Q# [. M公仔箱論壇材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。7 k- g3 E- T* V5 ^
5.39.217.760 M( u$ c7 n) f# K
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
1 ?! I2 s4 _: P6 k( @5.39.217.76公仔箱論壇% L9 f  o1 Y! v: h3 g
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b  g% v3 c7 L( y7 E2 ^

& S( _# M  N6 F% m3 h5.39.217.765.39.217.762 L, Q9 h9 r, ^4 c% I
tvb now,tvbnow,bttvb- K3 K5 Q8 |* W8 |" A* G

; x3 [' @* r% c) j5 @- }3 R5.39.217.76
+ w" G7 y( L0 k: y& A4 Q! B7 n+ Ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& h0 k& m: K' W2 V

! O$ p2 l' j0 {2 h6 `/ Y9 g& b1 u7 G* o' U
5.39.217.763 E, ?  ]$ |; G( O
公仔箱論壇1 ~8 C: x6 z% W( z9 D; N# h
& o  K4 X$ n! l# X3 F0 ~
+ }& m, x9 g: s

( n1 {, V, m. ^  ?/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
& h' \) B6 _5 d7 L! F" Mtvb now,tvbnow,bttvb
0 A5 H8 r0 y# S2 N  I) Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U6 C- {: i* ~$ a

0 v+ j$ |7 Y( y! l  R' s5.39.217.76
9:药材浸蛏子  ) F2 K9 y2 R; h. `& X! N5 U; [) f
公仔箱論壇+ ?0 e. g  D- z$ q6 C: a% ]
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。5.39.217.76, d4 m5 W6 n% `1 U& C
5.39.217.766 O3 e1 p- [! _. t3 K) ~
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

$ r3 Q# y% h, R& M# ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z6 i8 p  _+ _2 P6 M公仔箱論壇
5 }& A. T# S2 n2 ]+ i) u% eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v/ I- Y4 ]6 w* Y: E

3 b+ p# F; O3 J% u# m
" d( u' Y) p! [0 A; V公仔箱論壇! W5 C8 A8 d) ~" K; G3 @: g

4 ^3 u" d0 q. L- p2 y5.39.217.76
  z' ?2 @% ^; s% F0 K6 D' k1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C; ^3 n9 X4 v0 O+ W! g& {# p, G, S
公仔箱論壇$ ~% O) p) P7 s7 r6 K/ E

/ s9 v! v8 ?( ^" }# J; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e3 q, n: }/ I$ U( `

+ a/ H" h  i1 q  l, H! ~2 }/ I7 c7 Y9 p9 F6 _

4 C. o7 Q- C# K: ~# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H7 d. W0 a5 J: Q: a( d% T+ b
5.39.217.76# a( ?. p# x' `
10:泡菜海鲜锅   5.39.217.765 h+ O: J& F4 c8 ?: y4 |! t

! V; `4 l6 @( ?; e* _2 R公仔箱論壇
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。5.39.217.76/ m% c$ I: S! Z) q9 a+ b, Y

7 U0 Q. J+ F/ z/ i" C8 q( h$ R" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。- G8 s. t4 D% O1 z: z9 @$ E2 j2 D# }
公仔箱論壇4 d' _/ W: _, ?  p
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
tvb now,tvbnow,bttvb+ b: s/ ~% |7 l* c8 m
tvb now,tvbnow,bttvb; m4 g. ~2 M5 q# v8 L

9 B7 E  w  [' E, f$ j* @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R3 S2 U3 Z2 C% D8 z: j! v& h

" Y! \, t! C3 T' O) m# Etvb now,tvbnow,bttvb
! X8 p2 u, P1 m  \% b( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^* Y- f. o, S. I+ k2 ?: a
6 f6 u' \4 `5 I( }0 U/ c6 q: v
# h" W, `# e0 N& j( c' z$ n

' [% W& s2 I+ n+ E( J0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c: V0 S6 c: g. x5.39.217.766 D7 ^8 b  L% k3 i0 P$ k/ J8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb0 b" i4 x6 `' {  p7 z

) u. {, `  p; l" f. q2 V4 x4 X5.39.217.76
" w/ V' v1 j) k: I6 q- U+ Y) g5.39.217.762 K, q0 P4 a- X/ f+ E8 A$ C0 [, h! g

1 m  ~. Z/ w. x( b, I: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [+ K) y7 \" K2 ~% H公仔箱論壇
$ @) i$ B, `. X) O1 O5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
6 [, S. n  ^1 y4 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ [' W( }, J( f
I。酥虾饼 :
! ]' ^, D8 j/ B6 o) ]: ~
$ Q6 h/ E2 D% H+ D' n$ ^$ J材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇) `+ ^2 @# e) ?" l- F7 D
tvb now,tvbnow,bttvb" ^, u' o9 U3 m' j4 Q
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。5.39.217.76. D! i7 w/ y2 D$ m) a" G. k
5 k4 v- @, Q2 R" b# J# d2 E$ v
II。蜜汁烧蠔 :
) V' O: G, O* Y3 _4 t5 L* @" ]' @tvb now,tvbnow,bttvb
. N  z! }7 Y+ p公仔箱論壇材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。; L# o) j2 {4 p& D# v/ G0 x

! R8 z, [, _# m3 N8 H7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
4 R" J2 D  r+ ?" x- C4 B% K

5 m9 N! P3 P  `9 r公仔箱論壇$ z3 o+ Z4 t3 n/ {" U& c! W

: P) t: X. N0 `3 n" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ^7 p- n8 i( x  W- B7 g, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* h* g% U/ Q4 M7 U

8 s# a. I  y& o2 g公仔箱論壇
% Y1 W/ ]9 X) E3 R. W" n公仔箱論壇0 R+ U0 c( O1 [4 }6 ~7 Y- P& i
公仔箱論壇$ f: f* G0 O9 }9 D9 N/ W

% G6 q' o3 \0 l! t3 e8 g5.39.217.76公仔箱論壇1 [4 p; c# {: G$ F" K  R( n( T5 H

+ f5 M! o9 K8 ]$ W9 rtvb now,tvbnow,bttvb
0 \$ o$ m$ H: \7 Z- V" v2 R
" I! J! ]4 I) |, r# a/ _7 I0 Otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- w2 j) W' l& |( E, M2 `/ c& N
; ]* H) T; ]( y" b0 H$ u5 c
tvb now,tvbnow,bttvb* _; A% X% t& t% R+ @; a
公仔箱論壇5 E) s+ Q2 s0 R% H$ T' m

6 T9 J3 x% A7 u0 ~公仔箱論壇
* N8 m5 ?, ^2 c: U9 H4 J5.39.217.76
# R. F( T; f. N' y) z( Q公仔箱論壇
9 ]% P: ], ~; ^0 M+ ^- g$ h# D5.39.217.76& Y5 G6 M  c" I! I
12:虾胶镶鲜菇  公仔箱論壇# |- w; U2 d; J7 Q- {8 ^6 T
tvb now,tvbnow,bttvb$ ~9 H& e1 g* ]8 ^( Q8 v
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。5.39.217.76% {$ f% o5 N# r2 N( E' C, v( V

) q/ |. A1 X( A+ ]; a* R- D虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
/ k& f9 O! U0 Q0 L  R$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 l" {. N# }/ k$ s9 T公仔箱論壇调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
9 R2 a# V1 L5 v( W! o, `tvb now,tvbnow,bttvb! |( v( K. t: B$ [+ r8 t
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
公仔箱論壇0 m* z3 b+ X+ r" p

& n" A4 f4 w+ Q8 d5 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T& p2 T8 p8 M* u
tvb now,tvbnow,bttvb" d: I: E9 Z' T# o1 k. y" ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x- D7 S* x. O/ B' b

$ G& P0 [/ K2 G$ N5.39.217.76公仔箱論壇. e' N4 e% B7 I/ [
公仔箱論壇6 h  ?* S5 R# ~1 C1 G: q
6 t- r+ E+ }' c! M6 @1 ]# [2 `

9 S& |' b& ]. e8 \$ L0 c3 v) [% \3 h4 N3 P7 e3 B

6 ?- n; l* m  r5.39.217.76
* M( b1 T% u3 {" P( g4 a: [- `9 @5.39.217.76
; V# c3 Z5 O6 stvb now,tvbnow,bttvb
' @% P( ~  L8 f# a! h+ J9 Y5.39.217.76
  d7 R' U4 |) j1 }6 P1 ~/ @( q' a# h0 S公仔箱論壇
; J7 N/ R3 _. v; w公仔箱論壇
" x- Z6 J& Q* q* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) [6 g! w& F; O* m
tvb now,tvbnow,bttvb" G; F! e% C  s" c! ~
13:香煎带鱼    
+ L1 o3 ?" ~8 S, X* l) Y: I5.39.217.76: t: R( s) T" _% h& `( F/ \
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%5.39.217.76. }# ^: ]9 @9 U' L4 ]
8 f1 r* D4 \8 W- ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s  E# P/ h1 F  Z7 E7 f4 y
公仔箱論壇8 m" ?6 ^9 d0 ~1 Y

) g; ^" q8 m% \' k' _8 J# ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# Q: T( Z4 T. F. q! d) L4 D

! s; v( ]  X$ Itvb now,tvbnow,bttvb
/ C: k" A9 Z& L, L0 M6 b% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 T% {6 {2 N% k/ K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \( |6 i+ B2 T5 O
6 I3 Z9 D/ G' f9 U5 P/ V; ^1 Y

( N0 B/ ]5 O. t' s4 R( ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 d. R! ^* N$ Y6 M+ _- A

/ r1 o8 {9 d/ p2 I公仔箱論壇5.39.217.760 W! ^5 U$ ~! \$ X* q* C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F) Q# f  i  x) D3 w
14:章鱼菇菌炒年糕  
8 v1 ]2 {9 T6 O- V+ x; W$ c' v
& p# _2 b- h& C
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。3 _0 j" {! Q/ D& W3 a7 G1 T0 V/ {4 v

! W5 R$ u& q) v( K$ ~1 p8 L) @9 ~9 C. f# [公仔箱論壇调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
! g2 A! Y3 L( f4 a" `: Q5.39.217.76公仔箱論壇6 Z# b5 M* s+ G% L( u% Y3 K
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
& P1 N7 b9 c6 w  j6 U% K4 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b9 M7 v! U# M' B/ J( |; g, M8 t

& M. f8 E& i' l7 M/ Q5.39.217.76
9 R- D$ d0 I# F, H5 e1 I4 a/ V
" c9 {- ]0 C4 m# ]# R; J/ d5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E/ m; _3 b+ B% q9 G* g4 {/ n1 _+ o公仔箱論壇
. F9 m) @2 |/ F$ Z. |- H* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S  k" N1 Q" `7 o6 t" [5 J7 A, X6 Z

+ M8 a8 T$ a- e5 I. V/ \
+ S% k2 h3 q1 c  otvb now,tvbnow,bttvb, F9 B, V0 X0 Z. r! |: i( I6 [# e& o

/ w6 @; o& e' W! o8 Q# \/ f6 C& t7 D" c2 _: `( G- s% p* n
tvb now,tvbnow,bttvb& B( Z/ h; d# {; {7 h

' C- G7 Y* x& A2 Y4 E- U6 I0 c2 \5.39.217.765.39.217.769 O7 b( d/ u" U0 H0 h$ j
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
0 l8 V% l2 s2 V& S+ \, Y2 x  n公仔箱論壇
3 S, X+ j% s5 {0 J" f& N3 {* \% J3 s
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
4 V5 Q5 M  K' y0 B
+ [" l* ]1 K2 x/ `4 _材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。( q$ `8 e1 ?$ r% f( o$ s1 U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k) G  c; |0 W! _( I, u& ?* M
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [. B( \. B! a) ]+ W7 o# S

/ M$ k( v/ S  F5 F5.39.217.76做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
5.39.217.76+ v! P$ ~2 y1 ~  X% ]& P( W" a
* p3 E* {& ^6 C2 a# E$ i  T$ V8 w$ g9 p! g

. r+ g( b5 S9 S' c/ ]( r5.39.217.76+ w; r6 j4 K( ^: E/ O* U2 C2 K" y! L
5.39.217.764 }8 m9 ?- ]2 Q) g; {

6 q% q: b$ z4 S7 G& I4 d+ v7 |公仔箱論壇
0 R, Z1 K0 q, M! m, p; ^3 I6 U
; b2 |! C7 z# G  F: c. G! m  g( ?! ]/ f4 h  g, K# {

# _/ ^' v- o5 N) t7 Z5 ltvb now,tvbnow,bttvb! |5 v" b$ {5 G6 \
tvb now,tvbnow,bttvb+ |# b2 B- T: p# M5 l5 H

5 K3 y4 L- W- X: H* ltvb now,tvbnow,bttvb
7 V  A& e9 `0 {( i5 T' `3 y1 X2 I/ Y* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ E/ I2 N1 t0 o: O4 |# F" @
公仔箱論壇* n2 ?. _* W7 x2 ^
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }( E2 l  g+ A2 Q
/ t% q) R/ a8 x9 A& C
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
6 l& `5 G0 a2 T# gtvb now,tvbnow,bttvb- X% J' i2 B1 e' U! |' K2 [
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!# ?  Q  N3 k4 F4 h4 s4 t0 D, d8 c
公仔箱論壇1 ]0 D' j# F# a5 J4 D. A
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
, X% [4 l2 T) a, j9 B. q- |6 U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 N% ~) Y. X0 G0 E2 k
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q4 U' b7 H1 r' k

/ o* k  u, b0 h) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。+ {" K: @4 Z6 I( |0 Z, @9 e9 F

8 r. o& @& t& t, n1 Z$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄鱼炒鸭蛋 :
" Q3 ]1 V# {- [4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y  f& M) U# q+ Q4 R/ H9 A公仔箱論壇材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
3 A- b, D2 y5 P& |  G4 L
* r  s2 [) `. Q3 X5 C9 v8 Z! d  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb! M- [! t) v( Z9 D1 N  b

+ Z$ K7 M# F7 ]# _2 u( y公仔箱論壇
7 @$ ]' j; [4 x3 F3 e# B2 b公仔箱論壇
- n- L8 g$ h* r6 d1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C& k6 [6 d! f: F, j) N% J
$ N, l) g. |  p' V( X0 A

. M6 b! ^( {+ _( z, W8 ^5.39.217.76$ V/ l9 U! Q$ ~. V! ~* L

9 ~+ M$ F. L7 J, v8 K5.39.217.76
) i% _" \% ]+ z: \
- _3 [1 v4 C/ n$ E5.39.217.76* [- W! `3 W' b2 X' u4 ~' `

. R2 [5 N% ]/ k1 r' Z* z5.39.217.76( J, @; N7 c9 z. D
/ D) h2 m$ x# U

+ |4 N+ p8 z4 Z/ c, @! h' Q公仔箱論壇
9 ~) l* l- L& v+ M$ J! t9 I! N5.39.217.76$ }' c& C) N' y# a
5 M' H+ \$ q! Z4 a1 K* M0 C% B6 }2 a

3 [( X  W, n( F  ^% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- v- ~9 e: c/ S/ d1 c. ^公仔箱論壇公仔箱論壇0 e& |- P0 C' ]
5.39.217.762 B5 A, x! i7 V) K8 r
5.39.217.761 W3 x+ S+ D+ I2 v0 w4 Z
, L! ^' O! |( Z

2 W9 Q+ j+ ]3 P: X- ~8 e7 B/ j5.39.217.76
17:清蒸毛蟹    7 w# f3 @: ^9 P+ V
5.39.217.76: N. ?* T+ N; e9 d4 z+ F
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
* N; r* G2 S* u- p% G5 Q  S# ntvb now,tvbnow,bttvb
& M8 U# b# y3 F3 @5 I; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f. \1 F- Y& N* n

) V1 x. c- r0 l6 Y$ @5.39.217.76
4 v8 o" I: R6 C5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" J6 w7 g0 ^# {9 y7 S5 l
tvb now,tvbnow,bttvb7 c1 s: ?" A! M

0 W/ U. r9 F7 \0 q( j% Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ k' H9 l( J# h; M9 {5 }

% w( w; G( g7 B' ]6 D5 o' d) w1 M7 Y公仔箱論壇
( S% A: o4 o- \* q  E" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# V, C% D: {( M" s
& O. L1 b/ S( k7 M- h
tvb now,tvbnow,bttvb: \7 m4 B$ N$ m- x

! ~3 R4 P2 l4 x2 j9 j3 Z
( q% {1 t) ^; m  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, O+ T% M8 N7 n8 y. z2 [

+ B% n- x" Z: X. r$ M& T- P" s5.39.217.76公仔箱論壇5 Z9 _; s6 c$ p" Q1 ^+ v, E

* `8 Q1 @9 l4 i* u% j) @" z' c公仔箱論壇
) ~5 |2 S  c& p4 L
公仔箱論壇3 r! J% U) K* U8 r" }0 L
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   tvb now,tvbnow,bttvb  [( Z) Y+ y8 V$ a

  F1 N& @- H/ o  O* p6 W& Qtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
( [; ^; x) L5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.769 K1 v5 A% X* F' f+ P8 p1 S* n7 n" Z
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。公仔箱論壇  C: c! l: q. D; U

+ O" K8 V: S  L1 o! p& \tvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]4 Q+ k7 W. L1 D
( j+ D* C  l7 I  m
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

2 _* h* [/ C) ?! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) f* P# J; I( i2 O! o8 W
5.39.217.768 j; @7 d/ b* x5 p5 I8 C
. O. `1 H" R5 O) y# G# a( X
- _! t) w. v5 O; [( v5 t" o# k6 c

4 @- m- [- T- z* D  p
* @6 j9 h' V% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 G$ \& N' D) V" T- ]2 f  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n+ M+ Y" @& l2 r; r, S. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  f! @' F4 {. W9 k2 N2 S2 I4 C

$ h: V" z4 c6 c& Y- E4 i/ w) U# S, ~5.39.217.76
  i) Z2 n. w. H0 ?5 s5.39.217.76" A0 a. Q! t- @1 A- R

9 n3 r& r, S' V( @. B/ [5.39.217.765.39.217.76) h" i6 G; f4 h

# F6 H* l# n+ ?( @* O- U' C  l5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: p0 e7 p9 G$ B% t2 H0 T$ q
5.39.217.76& S+ @  J9 I+ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S+ i" o8 o4 R- W: v) a7 f

, f- @' m' O0 w. p6 \/ ]" v
9 d: E* ?6 t  ]/ K" H5.39.217.76
6 D2 S; u* x" F  m# f0 \  j: K% a, c3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
19:白灼小章鱼/海螺    
: \* [# {2 Y3 ?% V1 ?
8 J) B" J5 [5 z1 y公仔箱論壇
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
0 s* `# i; P$ F* M8 H( {1 n7 n  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A9 w4 _& {8 k  H: {
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
( \  f( h1 F( r! D2 Z+ x3 {# B
6 J. @, v$ ]) l3 }tvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。( Y$ \  l, u9 G
公仔箱論壇* H% o+ F- R8 ]& u0 f& u& d
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p& X( B& V8 m5 _

& o$ e% R; T- ^4 A3 K. n  z水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

7 |' u: e4 Y  z9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E# t/ ^. ~' c& s& Q5.39.217.76
4 y" R+ L) o1 X+ i: Wtvb now,tvbnow,bttvb
3 e9 k4 p4 y- J+ f5.39.217.76- B! o  ]' {5 s9 E6 }0 _1 D9 D( \0 X: x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 V8 A; B: k: [; Z

# c7 X1 P) m6 q9 {  ?6 v2 M公仔箱論壇公仔箱論壇9 u1 A9 B9 r6 H; h1 O" ?' k
tvb now,tvbnow,bttvb" f" O  {2 t6 R- M' n& C
公仔箱論壇4 W; s3 S) M! l) q# G! E7 k! x

8 M  j4 @: H/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {0 v) @) `  `+ q
! p: k' \1 s' s6 V/ Z* O( E5.39.217.76
6 `8 f5 z8 t$ Z3 L+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b) t9 q2 C* {$ C4 E

  p" K3 o: G  Mtvb now,tvbnow,bttvb6 h2 h! A0 v$ l+ F" e/ V0 ]' p

" g  \3 [& g# j5.39.217.76
2 d* y  s' R. W- s! v4 Q
- h( n8 w5 i& d+ }8 ^
* i7 L- Q9 S6 {  a% u" ?5.39.217.76公仔箱論壇+ g- ^" S. g2 D* C6 S
20:海鲜疙瘩    5.39.217.76/ ~2 `) r$ i) U3 l8 n9 l, J
: H: x4 O6 ]5 X: R2 `6 G
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。% x, L  K. x+ |

3 O5 V. ^, n/ o8 utvb now,tvbnow,bttvb调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
" r9 W$ I( f2 h5 c, Q/ U  ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- \4 C0 w& \3 w: }1 U
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J- H  S7 b! a8 a' ?" l

' S" q0 f! R/ o- Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& v; b: B7 s8 B* ^- U$ R9 G; _; }

3 f+ V; y  ^7 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 Z3 R' {( ?, u1 O公仔箱論壇5 i! C. S# \$ b

8 d  p$ T- [! W" R. Y- h( Z5.39.217.76! D0 n7 I! I2 R9 k/ B4 }. A% W

4 ~: ~# P' m0 D' ^0 Y7 G5.39.217.76  T2 u* O; Z4 G4 w: h4 B, y: Q1 t7 V  v

6 _/ j1 B. H! X" s$ \
0 c+ [9 a4 X, u' E4 L$ J% K$ @7 J) [8 ^# b3 a/ D; f  d! b
5.39.217.76* b: S: P$ n5 i% f
( y- }4 Z3 |! W* z4 ?
6 Z2 b% U/ U8 ~

: G8 i* h' H! H# `tvb now,tvbnow,bttvb
7 d0 ?  R) X" M. @) g5.39.217.765.39.217.76% Z! s1 ]9 R  E0 d" p) \
3 I8 z  k* }* F& |0 R4 n6 F
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表