1：香煎鲭鱼公仔箱論壇* `' r0 M: e$ S% P) @, e3 C- _
公仔箱論壇/ ^* F' P9 c7 }
鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
! C/ _. v# R! ?1 B( q7 j L1 ^tvb now,tvbnow,bttvb: @2 a) S3 \/ z, c
材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
/ f% N! O7 [7 O, |1 h公仔箱論壇
3 y: X8 E8 c6 g* e F/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! h+ q$ l. h$ w& B
公仔箱論壇( D; \0 i* N% N$ V' P5 b2 J7 L3 w
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。5.39.217.76$ B3 [& I2 @' l* G8 M6 P4 q0 j. Y
+ j3 {" l7 x+ ~0 J+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?4 x! T8 E" K0 G2 m
5.39.217.76, Q0 a5 w% G" U# Q- [% d3 Q
 & Y6 W o2 N3 |+ i \+ J
& c2 g2 R3 u! K7 Q7 m& ~
& b9 a8 x$ w7 o2 s8 ^3 o: E6 I7 r utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" \" {" J* F$ r4 U' @
5 C$ l' |+ m: v! L" ]' \- S; h6 v& m b
1 C* u) o7 N$ X# v7 I! T% R1 j8 [/ htvb now,tvbnow,bttvb , e3 _" G5 O; A6 n& d
3 t& k' V+ [0 x# x+ m4 V+ i! g8 R公仔箱論壇 9 \) g3 @8 d( ?" P( E0 ?
5.39.217.765 X' k' v; L6 B9 h* v+ `$ C. e1 f4 ?
0 r: z& r+ l/ L
' b5 P* c" O$ [1 H7 s % {( G6 S0 r0 M* i L
: j. K9 ~, u* H3 Q+ g; etvb now,tvbnow,bttvb2：牡蛎猪红汤
+ i# A& U: D" Q- ~tvb now,tvbnow,bttvb
# G" \& X" f( H D: x3 d材料 ：鲜牡蛎（加少许料酒／太白粉稍腌），猪血（切粗丁，烫飞水），小白菜，豆芽，辣椒片，蒜蓉，葱花。公仔箱論壇1 i! v& |$ ~6 M8 R+ @
x4 | J+ E0 ^( u& x9 v5.39.217.76调味料 ：高汤２－３饭碗，红大酱半大匙，辣豆辩酱半大匙，辣椒粉一茶匙，老抽半茶匙，生抽一茶匙，麻油一大匙，料酒一茶匙，香醋。
7 C8 N$ E D8 q/ [- Stvb now,tvbnow,bttvb! b! d! j, `) X0 {3 j7 y
做法 ：麻油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香；注入高汤，放进猪血／小白菜／豆芽，红大酱／辣椒粉／老抽／生抽／料酒，烧开后煮７－８分钟，加入牡蛎烫熟，滴进香醋即可。 3 }; {' _+ ?! v- G! J' N
tvb now,tvbnow,bttvb6 @7 X# y; }* E' v. W
4 D* {6 ^! D+ M8 N" g7 B+ a7 i- }: `& e
g7 r. R# X5 r9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
2 ^. c! L; ?1 u6 L1 H公仔箱論壇
8 p1 B: F3 D( l, m2 d6 J# utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. P* C* o) @1 {8 M
( [. K/ G7 P% [1 t+ X; m. @/ m& n! f* O. m* k" A( i+ C1 }3 a* v. [0 v' x& g
 5.39.217.769 R0 z0 k5 g& F* _/ I
0 a( N9 |7 m: a8 P6 ~% e2 K: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ]3 _5 \2 N, M' [0 G公仔箱論壇公仔箱論壇/ G3 y# R! z: ]9 j
3：煎蟹饼 公仔箱論壇* n! S& p4 P' i( q8 Q
5 @2 O/ ?/ f) ~! r3 e
材料 ：（１）碎蟹肉一饭碗，洋葱细丁／西芹细丁／土司细丁各两大匙，香菜末半茶匙，蛋黄酱（mayonaisse)一大匙半，黄芥末酱半大匙，worcestershire sauce)小半茶匙，白胡椒粉少许，（２）茄椒两个（这是由番茄和甜椒接种产生的，非常的甜脆，适宜生吃）。5.39.217.76- U6 h" G, Q: k
* g& S: q% ]% }7 C/ ]( h1 i4 [做法 ：将所有材料（１）置大碗里充分拌均，分成３－４份，轻轻捏成圆饼状，撒少许太白粉。煎盘底抹少许油，烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份，填进茄椒里。
# a8 X1 D; Y) @; [$ o/ }5 Q公仔箱論壇5.39.217.76; V. q. d3 b+ G3 n) g+ H0 Y
$ `' W$ s7 N$ W' _* mtvb now,tvbnow,bttvb
. J& L( q5 u$ d" H! [ 5.39.217.76/ V7 x6 L4 K' ?% k5 {' M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p0 U' A; C2 x4 Y5 S- f$ N
3 _& j! s1 q C/ U" }8 Wtvb now,tvbnow,bttvb
* }# [8 E4 _4 [1 n$ ` 公仔箱論壇- x2 y' R6 U* P o# S8 @% T
! v7 P, n* r- Z0 e1 K
; A$ @7 p/ h0 E) c7 `- W# N( B2 R公仔箱論壇
; j+ y; { P3 x' c- H. O0 e% [. D公仔箱論壇
/ d1 V& v% q: h5 R; _, M
1 S1 l! |) {- r' r' R* v
0 \8 `1 b/ a5 ^' b
9 H. b1 V3 _% {. B' s3 ltvb now,tvbnow,bttvb / i. ^3 | `6 I* z1 Y
3 t; M; n! Z% J- U4 t/ F1 M
( b! q: u# E+ P5 @4 ]/ F5.39.217.76
5 S1 x* y O5 T; u
3 g! F* @) L9 ?0 O6 {- ?$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x8 ~# ]9 `9 Y7 I
& m3 W7 R5 J0 u: v! x) Y4 `5.39.217.76
, B- z+ F( R3 N公仔箱論壇 ' X1 q" a- K' M2 j! b s
+ a* Z# C& J- F) q; E" m! P) r5 g ( q+ Q' |0 o2 W$ Z
tvb now,tvbnow,bttvb! | N! h% O- }# Q3 R
. `. l8 }+ ~ f( Y7 b4 R9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b2 y4 }. ~. i; ]$ C5 P' h
 5.39.217.76% Y& w6 A6 f+ c( O. C
公仔箱論壇; E9 g" a$ b, T2 c
4：清脆乳白虾鬆
5 m1 i; q! M- T. }- v4 t3 R. t
$ W7 E' \; @- r8 k. Q8 t5.39.217.76材料 ：中虾２０只（去头壳，剔肠切丁），皇帝蟹碎肉，肥瞟少许切细丁，鲜香菇切丁，蘑菇切丁，笋丁，葱花，乳白菜叶切段，甜茄椒一个切成盏状，粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆，压碎。tvb now,tvbnow,bttvb y' D# N. l2 R+ q* d
# T# _- A# [+ e4 D调味料 ：生抽半大匙，蠔油一茶匙，白胡椒粉／味精／盐少许，料酒一茶匙。
. w& M* p2 P% _ \1 ~5.39.217.76
% @7 h1 X' e$ k1 m( v. p% ]公仔箱論壇做法 ：一大匙油烧热，放进肥瞟煎出油，加入香菇丁／蘑菇丁／笋丁翻炒３－４分钟，加虾仁丁和所有调味料吵熟，放进蟹肉／葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝，口感更佳。tvb now,tvbnow,bttvb) L! f+ ?) M6 c5 a/ S: S V
9 e Z0 l" }( D, N" c$ ~' m 5.39.217.76 J: u" `; k# Y+ I
+ N' ^' |5 I- G7 G+ O7 D5 Z% H tvb now,tvbnow,bttvb6 w' v8 y! V" C, q: n6 @& d+ x3 ]
: i" E: b1 ]; \" H0 p, x" ^3 y, i9 E: r公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- ~' f+ i: z8 c5 E( h" O9 u, A( [+ _, y
5.39.217.76: t! M8 h s1 o2 e1 m
( k$ ^8 X; x8 T3 W& s/ u* i' x8 rtvb now,tvbnow,bttvb
6 G g. O Z) m& P" g( etvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w, ?3 Q" O+ x" I1 d7 d
( ~/ W- E- z% C6 ^
) L9 p3 a3 y7 K& O5.39.217.76
8 f& E( B& x. B/ M% w# f2 S5.39.217.76
- e$ z" }3 K$ N) m i+ N% Y( I4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s) p, \, n0 K( f4 e! i4 k m0 l
5 L7 P3 X6 B O9 W, E( W' ~. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* @8 v1 D7 C G5 c6 ~
& [# T* Q& H9 _' Q: O# r8 U8 e3 ^9 p, e! T7 @- B+ l/ { v
0 f }6 X7 K; q& z+ S! q- n- s
+ ]- j+ E7 i. v6 m& Stvb now,tvbnow,bttvb
' f7 g/ C! o) n6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, H( R5 x% l- U% ~# L& z3 Ltvb now,tvbnow,bttvb5：海螺两吃 tvb now,tvbnow,bttvb4 P; }% c' b) e& ]
& n& @( O5 P8 m$ K5 N5 C公仔箱論壇I。白灼海螺
- A, [6 B+ f2 s8 s3 B6 T5.39.217.76
4 M: A) I9 E: A* @# m* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：半锅水加姜片／葱段／料酒烧开，放进海螺烫煮４－５分钟，捞起后马上泡进冰水五分钟，用小叉剔出肉，去除中段的黄／绿色肠肚。肉切片摆盘，尾部回锅再烫３－４分钟后捞起摆盘。撒上葱丝／嫩姜丝，淋上生抽一大匙，白胡椒粉少许，泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当，螺肉柔软爽脆，味道清甜滋美！
) J, _% y, w- \) F* P, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! i9 T0 m2 ~$ J$ l( a2 m# r, W- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄酒爆螺片
% l2 U/ r4 M: B! C3 G8 f$ v5.39.217.76 W- L4 R5 `% k* N, g, C+ ^6 i/ W
材料 ：海螺如上面的做法烫过切片，蒜白切丝，嫩姜切片，椰花菜梗切片。
9 A4 n/ }& U4 S- |tvb now,tvbnow,bttvb
- }. e3 H$ H7 ~1 K调味料 ：黄酒一大匙，老抽半大匙，生抽半大匙。tvb now,tvbnow,bttvb# o4 @" T& y9 F7 N) r" ^& N
4 [* ]5 [' h) R3 d2 ?2 _7 Ttvb now,tvbnow,bttvb做法 ：两大匙油烧热，放进嫩姜／蒜丝／椰花菜梗拌炒片刻，转旺火，放进螺片和所有调味料，快速拌炒３０秒即可。这道菜注重火侯／镬气，味道鲜香，也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒，爽！
7 g$ Y- u: e3 t' u0 q7 { X( @( j0 h! r$ p# `
2 z1 e2 {" D0 Q- c9 E5 y$ b$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r' I. X6 @* F# _
. G% z: F* I9 o1 R. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 `( s+ e( n+ ^3 ~; n, b+ Z
3 h+ G( k: V+ h5 R3 r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A' U' [( E6 F2 D
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l+ |( n" s& R+ t4 b8 }
E; p' p+ h- m b9 R
5 H, m* j# s8 P. U; |0 _" @$ M n$ x" @5 |. r, U+ m. L
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 \. p- O3 R7 m
( M) P, N& I9 m x9 f2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) v2 W6 _! j+ u8 E# ktvb now,tvbnow,bttvb( u7 k1 k$ U! Q+ I( D
; A/ `5 N! ^7 H; P6 q3 ltvb now,tvbnow,bttvb
5 ~" Y8 u/ X6 y8 ?! d4 s公仔箱論壇 5 z( d8 k) u- r% i# P" r
A5 w6 M @& ^. x/ y# B+ _公仔箱論壇6：牡蛎两吃
/ ~/ v e. I0 w Y5 U5.39.217.76公仔箱論壇& Q, m; T8 ?7 \; ]4 P
I。生吃牡蛎5.39.217.767 u( _5 c- G* T+ I7 _3 _: ]
& D. Q1 a- l u& U; v8 t
鲜牡蛎打理干净，佐以蒜白，姜蓉，葱花，辣椒片，海鲜辣酱，香醋。。。等，可按个人喜好调整配料。只要新鲜，怎么吃都错不了的！喝了点Vodka。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z" e6 E+ |1 U4 R4 U8 R
8 [8 Z0 _# Z L2 BII。蒸牡蛎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _0 Q; [/ T, t4 K
5 ]! j2 F8 |9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 ：生牡蛎tvb now,tvbnow,bttvb& m* g% M+ H% h& G: @' ?
7 l3 u5 o, ^" @. R7 o4 ?
配料 ：葱花，姜／蒜蓉，辣椒片，豆豉酱，料酒
; L" m. g6 O0 `" _! W C5.39.217.76
" `( A0 [8 m" R& R% {$ i做法 ：酱配料拌均，置少量于蠔上，入蒸锅一旺火蒸３－４分钟即可。这种做法辛辣鲜美，别有一番风味！
, ]/ l- S4 R3 xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 C% L2 C N7 |# D$ X" M
 公仔箱論壇$ ^, f; `# [- [% ], K4 _: ~ C$ ~ V
p# \8 ~; h* i 6 s# t: X" B Q3 ], j1 a M
公仔箱論壇5 }$ e# _5 O" _
$ I4 \- h/ v7 v \* K/ c3 \
0 {7 j" G& b5 ]+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
: h5 D; G( S0 K$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 \4 u9 g4 [7 F8 ^( I+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 D5 b$ A7 U6 w( E! D1 C5.39.217.76+ X; e' W, d' v% h1 F
. y* |# Y( Z7 `, ?5 C |
$ }" j6 D5 h: Z7 Q$ F# `; u# P2 o5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb8 |) L4 ^1 m0 E. ?4 t: ]
; E- u. r/ _6 B) u9 W" C
 * H- O0 w7 N4 D. f
公仔箱論壇1 V. |# }# q5 q6 [: c
 9 Q m! _8 F t
2 S9 {! Q$ \) V* A% p0 b 4 Q C5 \5 `! r+ ?
^7 y w) a% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7：麻辣牡蛎豆腐羹 * t$ J) {# N- O; \1 Q1 x
- m _; e; J5 P; O0 q% k
材料 ：鲜牡蛎（用少许太白粉／料酒／白胡椒粉稍腌），嫩豆腐切丁，蘑菇切片，花菜摘成小块，蒜蓉，辣椒片，葱花。1 }2 {' M8 Z$ s3 E) Z
' d$ j" ?3 |- L: P5.39.217.76调味料 ：高汤一饭碗，辣豆辩酱一大匙，辣椒粉半大匙，麻辣红油一大匙，老抽半大匙，料酒一茶匙，盐少许，香醋数滴，太白粉水适量。5.39.217.76/ L* T: c# P$ Q* v0 J
/ \' p# O( ?* H1 O; Z: a6 M1 D& @做法 ：两大匙油烧热，放进蒜蓉／辣椒片／辣豆辩酱爆香，注入高汤烧开。加入豆腐／菜花／蘑菇／辣椒粉／麻辣红油／老抽／料酒／盐烧煮５分钟；加牡蛎再煮３分钟，以太白粉水勾芡，滴香醋即可。
T; R" E% d# Q/ i5.39.217.76
1 B) |$ v3 B3 L, x/ z5 Y: Wtvb now,tvbnow,bttvb
' f1 ^- }3 z8 W+ m: h$ Gtvb now,tvbnow,bttvb$ d; z5 J8 J: d# ~& U$ X* p
2 c( V: x9 q2 e- rtvb now,tvbnow,bttvb" r8 x4 P5 ~: ]1 w9 I
4 r! g. s6 e, M% W1 ?9 H* y G, d4 Utvb now,tvbnow,bttvb. I: t' Y( U3 d0 b ]6 F
* y) Z! }1 [' {$ L! I6 i% I% n! H9 g8 u2 a4 ~& |! n
8：家乡牡蛎面线
& S! b: B+ P2 X+ Ftvb now,tvbnow,bttvb
2 S) A z$ O* R( r7 p家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃，长大后也最令人怀念的，吃时淋上一大匙人叁药酒，佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季，鲜美清甜，物美价廉，赶快做来怀旧／解谗。5.39.217.76 Q! |3 U3 W. A, F3 h2 _
! y% ^, b+ m- r9 R% w* G: Z
材料 ：细面线，鲜牡蛎（用少许料酒／太白粉／白胡椒粉稍腌），蟹腿撕小块，鲜菇菌，辣椒片，葱段，蒜蓉。
' N' H) Z$ f. M. ~9 ]
0 F" l% j3 h# _( r; a0 r调味料 ：高汤三饭碗，辣豆辩酱半大匙，老抽半大匙，盐少许。公仔箱論壇' e; e* f2 L0 e2 z+ C7 o/ t/ p
2 A; {% \$ P& ]6 f1 D- N9 Q+ @# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：一大匙油烧热，放进辣椒片／蒜蓉／辣豆辩酱炒香，注入高汤，加老抽／盐烧开。加入鲜菇菌／面线煮约５分钟后放进鲜牡蛎／葱段烫煮３分钟，摆上蟹腿，淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
* D7 U, f+ f+ R! D4 Q7 R
, p$ K6 K& V$ P- X$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 J" [) e; F+ \0 y9 i- @tvb now,tvbnow,bttvb
& [: q: H9 j* G: `, V1 C9 m/ m公仔箱論壇
8 V$ d( \: z3 T5.39.217.76
( P3 j3 i. z! g# U2 g+ h# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ f s* W5 I9 J
) O _# ]% w, c" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" F2 j1 T* n, f$ U7 T& U& q4 U' w5 V# Z8 s
5.39.217.765 \& p p5 M0 L4 o2 ^7 K) j
& Y, C; `0 P: j, h4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: B. ~# h. Z5 k# R9 P( U
 公仔箱論壇, u) a2 @+ m, u, I
! G, d1 k0 a& d& @公仔箱論壇
3 ~ c9 u: c& i5 \7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \; K" I* M2 Y# \& B' s, F( C1 u p
 5 G! F3 Z' m! c( ^2 Y
/ y: v K! c* ?; B8 Y+ n, K
9：药材浸蛏子
6 e7 |5 H: K- `2 U+ o9 c+ p! R4 M
2 q A1 z2 H' V) P B( E公仔箱論壇材料 ：蛏子，蛤，人叁，当归，枸杞，姜，自泡人叁酒（人叁，当归，红枣，黄芪，五加皮），少许盐。tvb now,tvbnow,bttvb% i8 s8 x# L5 {3 S5 L( P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h$ Y8 c+ H6 _9 E# i9 R. W
做法 ：两饭碗清水烧开，放进人叁／当归／枸杞／姜／人叁酒煮２０分钟。加入蛏子／蛤煮至开口，加盐调味，熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香，是一道滋补美味的汤菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g" K# L# z* I
, t- d+ J$ ?. ^% s% f
& ~4 R% j, f1 I+ N D4 ?) y" ~/ i1 h! K
( G7 [, D. j1 g8 Y% A4 i5.39.217.76
1 w# ^% G% f q+ W: z( Q) T9 ]
$ s+ t _0 y8 r, e5 K- V6 ]
, \: H$ n; g* U* j, f: u6 @* v公仔箱論壇
% E: I' d) |( ^# `6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ M' d9 y6 \0 O7 r 5.39.217.76+ R6 _) D0 N# C- Q) B0 g# S7 U( ~
4 c# ^( f' j$ f. ]5 ^) u& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( v) T# |7 U7 i% D9 i# ^
tvb now,tvbnow,bttvb: H% [5 c4 v1 ?/ j" M/ n5 K- Z" {) M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _" o( Y y4 `
4 i* s' @# E* [' H% F: O( Z/ U- Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 P' T4 q; Z% |9 @& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [0 p5 [ u/ [$ N, {& E: G
10：泡菜海鲜锅 tvb now,tvbnow,bttvb/ J E& ?5 Q% F
2 `1 `$ u' a& M4 i& X5 {
材料 ：泡菜，［鱼春，鱼肠，牡蛎 － 烫飞水后滤干备用］，蛤，虾苗，豆腐，节瓜，蒜蓉，葱丝。; ^; [; m3 o; t9 d: r3 A7 v& f
* d$ u3 J [ }# R1 d9 p" N$ F
调味料 ：大酱一大匙，辣椒酱一大匙，辣椒粉半大匙，生抽／料酒各半大匙，味精／盐少许。
' p1 ?% m; R( }& W" M公仔箱論壇3 @7 B/ k! i) k& y
做法 ：三饭碗水烧开，放进泡菜烧煮１０分钟，加入豆腐／节瓜／鱼春／鱼肠／牡蛎／蛤／虾苗／蒜蓉，所有调味料，再烧开后继续煮５分钟，撒上葱丝即可。 " T/ P% l- U! }: a2 s" S+ N
) d1 e0 V# J: ?1 m& }, ^2 s+ d) Z0 d
 公仔箱論壇4 ^ N8 k+ x$ ]/ s! F$ @* z \
. ?2 ]' u8 O/ k公仔箱論壇 5 f4 i( h: n: c4 T/ ~6 C Z
' \# E! n4 _( j, o0 W0 R3 g" m 5.39.217.76! i- l# ^5 d: @0 }
1 p$ b. Z+ ~; [2 B! f% Dtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇4 b5 v2 H3 M3 [+ Z
/ q% M/ ]2 q! z' u0 `3 Q2 _7 U- Q
8 {3 M0 q- f* g; Q
: l N0 _8 i6 s# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 I5 X F6 i& ]* e" i8 j
5.39.217.76% [7 R- G) _3 e2 v
; A% c$ Z2 l: I9 ?6 e公仔箱論壇
& i& ?: Q0 T. Q6 k Y# A公仔箱論壇
9 k. S$ E6 [* m4 J! {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76& h$ C/ K" ~8 T9 H' e- Y* F4 f2 M
v" V& H: I, X) v |
發表於 2007-12-10 11:00 AM
| 
: G; P: b) {. M( g
公仔箱論壇- z& f( j: M0 X4 J
5.39.217.76, S7 m: T" v8 h9 }0 R( O
5.39.217.76; j; L& A( `& U; W" V! K* n: w
; ~7 q4 F( e' Y/ P5 B! z- ?
' [2 Q9 A; w Q- T, F, M% Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 U( n- H: o) F# o: H1 ?) Q5 n* n
5 H$ ?* D7 Q# s. L+ `+ A* i
5.39.217.76! u( E3 d: S+ @6 [$ ?; Y
公仔箱論壇' _: h2 i) k2 \ C3 N) ]2 h+ Z
公仔箱論壇% t2 ?9 ?1 O. s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ a5 h0 ?8 [5 m8 a% ]) @
tvb now,tvbnow,bttvb/ c/ x" k# L3 p& J1 {
公仔箱論壇# s* j; |: k2 |0 k
: E4 a) t4 f8 u. u
5.39.217.76+ f! s/ C! r! z# k
公仔箱論壇0 q, I) i& S5 t; d5 ]! z: O9 r
公仔箱論壇4 @+ w- C! `, M0 G3 L/ v7 [ \ o/ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q+ W {/ ~4 X# z1 E' T
公仔箱論壇 v7 p) S, u/ C8 N, X8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B" C1 ^. E( h
公仔箱論壇# M, w0 \/ {% N9 k( |) c% ^
公仔箱論壇8 m; w# ^4 i' g% L3 U1 |" [
5.39.217.763 |4 V6 C5 G* q
4 y* f7 |9 H4 h( w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J1 m; A. |/ u1 d% `2 X* u6 m0 U* O
5.39.217.76& g8 t) Y+ Z& n/ H
5.39.217.76% k# T7 F6 j5 p \- p, r. P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n c2 c6 R$ ?! N$ H H8 ^
! w3 C% ^5 Y7 X% [
公仔箱論壇/ [9 ^% j6 } Z- S6 j* `, F i& l# y
5.39.217.76% \$ K" ?0 d) z; y, v9 q- m
公仔箱論壇3 I, j( G0 P I; Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U* [8 G; Q; R, d& `
5.39.217.76; W) f6 |' b% z( A/ ]
- l( {, d. g1 v
5.39.217.76+ z' F& d: l Q- a( C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d+ ]3 r; o6 [( j* W a! l+ J
; d9 S% l- M M( |+ k+ L
公仔箱論壇* Q5 I- x: b' X$ j
公仔箱論壇8 p( H/ R) l% k* l
1 `: [" y0 T& @+ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a, ^4 p4 m$ f, x
5.39.217.760 H& M' _+ K8 I1 X+ q; d
