1:香煎鲭鱼tvb now,tvbnow,bttvb2 D4 I0 t8 V5 ~! i
1 D6 W, ^: l# |. G8 [# ^6 u; h8 m
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
7 b" E! O# v% b3 Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; `7 _4 J* t( p- D0 l+ b
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
. b+ X) b. b6 O: e公仔箱論壇
6 r6 o* G3 u$ v% Ztvb now,tvbnow,bttvb调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
7 t& m: K+ m4 b ?' s% [0 {8 Q公仔箱論壇
7 ~8 N: t/ f" s0 Ptvb now,tvbnow,bttvb做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
$ ]3 C) |* r* `8 G
+ h% }5 l% i0 k
- @0 V: N' t2 t" H5.39.217.766 j' i7 d* H4 ~6 o: ^
2 L; u$ V: L2 N% n( n' p9 I1 Y& _! a, F2 q
tvb now,tvbnow,bttvb0 r, o& e0 i- k* t: j$ p0 i
5.39.217.768 W; h" F+ ?1 c! d- C c b
7 @6 H" s7 p& e* g9 s8 v/ E4 g8 f* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 F6 n9 R' y! R: I' M- G5.39.217.765.39.217.767 N- g2 X/ r6 |& U
+ N6 p3 e3 F5 O: q3 ]
4 m! @ j# j6 O- Z0 A \+ P
3 l9 D- L+ @3 F. T+ N, v2 F
m& |: D( |6 N/ ]2 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# ~% l- M7 A n2 o" k9 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! U6 e4 s) b4 ?* P4 d, E7 r [( [
; K3 r, k' w! p4 p! }# V) h- k/ C1 ~$ Y+ ~- {
2:牡蛎猪红汤 $ p6 m$ ^& K8 Q
( D4 }5 d9 k( G5 d: w8 k材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
; c8 h0 |+ q+ U0 y5.39.217.76
( P& \. d0 o6 w- K调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
" l3 D, |, G# r+ b) a, f3 B1 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O+ h$ R( V9 a0 \9 W* o
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。 * x- p5 P8 O5 v6 O
5.39.217.76& D" s& v5 P% X" h: C
R# }( }' h7 H, U9 A* J
! P v5 e/ w; u+ U6 J8 C5.39.217.76. W# V; z7 K+ f$ k: X
9 ^) W8 v! v# R! }2 h
+ Y7 f0 D% @* h3 g- `4 k
5.39.217.761 s) B" ?& p w3 E9 S
公仔箱論壇5 Q w' z1 E& a s+ C" c3 y
7 }2 X( Z, L8 S. P公仔箱論壇
9 W$ P% u- M9 ]- M公仔箱論壇
% y5 w2 F& ~1 d% u" o; G" V5.39.217.76, o' i2 F) t, R$ {/ `5 }5 Z
n5 ^* \+ ^5 C! I: f4 xtvb now,tvbnow,bttvb3:煎蟹饼
1 j! Y6 Z4 u6 e TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ J @0 Z( ]0 P. t
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
9 [0 U4 `, w& N3 ttvb now,tvbnow,bttvb1 w0 u' w" q$ |, q0 E
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e+ L1 O9 O+ T1 W7 \7 h) }' Z
& {2 C2 c) F4 ]/ M( R1 ~
( l% W) o! j+ z0 l5 r& R' z7 Y
7 ?4 i+ t' A' V5 b _; G; r% Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' V% W$ C5 D" t8 X5 m
7 t1 ^' E4 W6 L0 | z5.39.217.76
4 P9 [9 a" y( d5.39.217.76
% w* v( D$ ~6 k$ Etvb now,tvbnow,bttvb, L% U, f) Z: E3 M4 r; h
& M3 Q/ h7 L* x9 N+ u" _( k+ U4 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }# `9 q, J" X; l3 _- D
5.39.217.76( z+ E/ ]2 ~7 i9 G/ L6 h& N* ]
# O8 t4 @. D3 X5 P) _公仔箱論壇公仔箱論壇0 Q* _, @" U- K9 L
! [) u" I& V: C+ V
( U9 E. n; _( T ?: @9 btvb now,tvbnow,bttvb; e0 b0 F. v Z$ {2 c8 q3 N- x
/ {; J" a% D% q; h7 \ `( a( v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# Y7 P% L; t. x! t- I
公仔箱論壇* {0 d0 i9 v% a
) k- m1 X" ~9 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 i0 g1 d% S
: U% y: y; ~- V* a: J( x5.39.217.764 E: { V7 `( J; V$ ^* X
2 q1 O) t5 \5 N$ B) q: n
! `6 V+ n: P5 J$ s$ I; a7 `' Atvb now,tvbnow,bttvb
e) N- b3 ~: J4 ?/ S9 |5 t! G
. Q* x# Y9 }! ^5 t
+ Z/ V! s) k M$ X
4 J9 z/ T1 `) l8 {/ a6 K
8 y. L {; d: C% m! `; F, Rtvb now,tvbnow,bttvb
/ l! E8 I' t0 K! L2 M2 |6 A5.39.217.764:清脆乳白虾鬆
. g C$ s: x) t' s$ B: s itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 X5 N# P% E$ y9 }5 ?
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~* \, ]2 P/ P( _7 B+ e
( n+ k, P# C+ _0 x' DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。4 v l0 }6 S9 m" k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l0 M" M& b0 ^" U# z8 ~, S, A
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
2 S5 B) c e6 I8 | u Y1 D. ttvb now,tvbnow,bttvb
/ t4 ^4 J4 q# _* V- g5 Z+ @0 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- W4 k5 i" J1 r: M( w6 r+ U$ b
% F. O0 K7 b/ h& W4 L+ W2 ^- t公仔箱論壇
. Z. q5 }. R& e$ y( @7 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R) A1 l0 I) B7 g3 g0 n3 ~公仔箱論壇公仔箱論壇- \, `/ m& |- w* o: n8 R+ D6 }0 k
7 ?4 F! d* Q) t3 d2 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: B6 O; N3 }( V: U& ?9 [
# G3 H9 g z# q+ F8 c! m5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb) Q2 h, C* _/ y8 M: n' x; }1 V
; \6 N( d6 q# Z* R# \公仔箱論壇公仔箱論壇6 U+ J7 B$ X8 Q2 M; W: N
2 z: Z6 o% ?- h9 |0 p# u, V
" f3 ?5 q |- g% Q8 q3 @9 [/ Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, L' T- d6 ~" H! ^' F
tvb now,tvbnow,bttvb& W' X# [3 C& V( e- k! D! [8 ?
5 w' n/ V; L! l1 b7 ]) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ a" E3 k9 T4 ^5 c$ @6 A4 I% ?, T' _5 E
& ]) e6 v5 G7 M# w* ?# k
4 N( [$ ^, \) K, T5.39.217.769 |5 m6 x& r' W
公仔箱論壇% D- A5 Z( }, P' d6 z6 g+ V
5.39.217.76' p1 O, B, Y" h& \
5:海螺两吃
# U, r) [' M* G4 @/ n6 u* j5.39.217.763 ~/ C* ?* f& v( p. F& b
I。白灼海螺
/ g) Y {7 ?8 g W2 O/ d: U& r公仔箱論壇( ?7 Z6 Z0 _$ X: e9 Z; I
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
8 h7 @1 E, m) ]/ {: W6 N) I$ Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ a) X2 {* j. A3 h
II。黄酒爆螺片tvb now,tvbnow,bttvb; P$ ^8 m$ O/ r& ^3 u
tvb now,tvbnow,bttvb" I, L1 X2 h$ J0 D9 C
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d8 c' B4 C! s% \
公仔箱論壇. ~; M1 I0 k6 }; h0 p
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
/ P8 r( z$ f$ b) p* p! O# N J/ S. s; P公仔箱論壇5 w j/ _' c* E1 c2 V y1 H J
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g. m* Q! s# V" H7 @1 B
L0 e8 i. q) C, y- {5.39.217.76公仔箱論壇# s! C1 ]( [' K
公仔箱論壇! h5 D8 Z# ]( k$ t4 x7 |
* _/ o; a7 X+ o( O
" s# k3 _2 ^& F9 h8 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J% }& F) j$ N8 Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L X, b9 h, J1 o4 R, |3 x+ m
7 s( \* K3 H2 \
# Y- Q# n! A a V2 P
, o% \/ \4 ]; @3 m! m
0 @4 u [3 P, i9 @9 Utvb now,tvbnow,bttvb& o _0 R4 T: Z; f. h: Y
5.39.217.76/ `2 N2 \: j( }
, N' I( @6 F. \( s! O5 g- x D/ S
6 K: n" h$ S# V! { i. u* v+ |! y, l9 \! T9 F% w; @0 x
4 }% J, f5 ^0 d! q
公仔箱論壇& R8 x8 W% ]) T; @8 A7 B/ _
! W3 l! _" ?) t( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6:牡蛎两吃 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l3 o1 O* n% Z7 G
. l4 z2 d( Q/ ]2 m# `. w
I。生吃牡蛎
1 C q# ^* `# H* Q6 ~/ k" g
2 i9 C" K) m/ b3 U" X鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。公仔箱論壇) }5 H V" l' n; A% d
) X" @6 j2 l8 p9 ], j1 gtvb now,tvbnow,bttvbII。蒸牡蛎" U7 E0 i, o. I- }+ [
公仔箱論壇; T$ i2 H) n& Z' A. e
材料 :生牡蛎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n' b% E6 n* E
' f+ d) F2 k# E3 T' V( p配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒5.39.217.76, |8 G ?6 x1 [" ? Q
" i9 C1 k: f7 I& C% N公仔箱論壇做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
: T1 F! r3 m( n3 c3 l8 }; T/ C: x公仔箱論壇公仔箱論壇+ u, n. F" s) S! k- h
* T5 J4 j" I! v: p* E公仔箱論壇5.39.217.76; v l: v- w; {7 W5 G" ?3 U, Y1 z9 O
4 ^8 u9 d0 \/ r) Z% u% s5.39.217.76公仔箱論壇7 Z$ K* \8 j; u2 ~! _7 s; j" k! I% C
1 \" O. D, [8 u" i$ ?7 q) ~$ n. U
- F: p$ G% a, e公仔箱論壇4 ?! s) e# Y! N6 q) e( F
5.39.217.76$ j. v4 w! @- l8 E+ c; _7 d
/ i5 S5 Y9 ~4 M# H公仔箱論壇公仔箱論壇5 F* P0 P7 S/ P; c3 T L; c
5.39.217.76) c& Y: {" D# J* {. X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e0 Y' c" l5 Q, ]
( C6 j- k0 A- y( b- s9 E5.39.217.765 D" F5 _# o' v7 f0 [1 b, G
+ C; `2 G! i3 }+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z) V# [+ S" K9 P- ^
4 |; ]: g: b- ~* \
tvb now,tvbnow,bttvb, q i. X) r, F. ^' N5 _
2 x4 Z8 |6 @0 q! E( G( v公仔箱論壇
5 ]# M% C. d1 {0 y% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7:麻辣牡蛎豆腐羹 公仔箱論壇" s* ~- W7 m+ {1 X4 U8 }: \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 Y2 y/ _ i# F, B# ]9 P& w6 e
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
* p, ^2 {5 I- s+ z- W" o公仔箱論壇
( a7 f3 `, \& h7 b. \( Ktvb now,tvbnow,bttvb调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb" w! x2 R$ ~% K- v
tvb now,tvbnow,bttvb* O7 ^7 e! I, J7 }
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
0 I) f! E# X' } D: g3 [' l$ K
1 r) R) F R: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F% f* B( [: F7 F( e$ _
+ @+ z: s+ l1 l) A0 o, M Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D9 o. |1 b% p) \
C: @3 M1 b6 b* F; S
8 r5 H: l: S3 a9 Z
4 N& {' V3 a, Z2 F: O7 ?% g2 b" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z! W, W$ I8 j
7 y3 p7 w7 J6 M: n5.39.217.768:家乡牡蛎面线 5.39.217.76! K! j) z' n6 `+ Y% P5 w @
$ b1 m% F, i4 m; V0 {5.39.217.76家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。tvb now,tvbnow,bttvb Z. X4 ~8 B. {& g, O! k
0 {5 c# p/ s7 h/ f2 Htvb now,tvbnow,bttvb材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f0 a( o9 r3 u0 M
0 p0 q, _) b3 m' `' l2 `3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
8 L8 _' d# ?8 d; n. x2 t公仔箱論壇
$ o3 A2 I6 q9 F8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
. w& L, H2 o7 b3 c, y
/ } y3 h1 b6 x, R; E5.39.217.76
. [% Y$ P( h9 W5 g3 H$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y$ u: t$ a& ~, ~/ Q9 ^ }6 {公仔箱論壇3 ^1 R2 U. M1 @! A3 e- ~7 w
! B# D$ T8 @- H, H; K$ @' k
3 Z: q* ?2 B: B$ Y* N9 q- c公仔箱論壇# w- t2 Z* q% d9 _! t* @7 K
% p# i6 x3 T7 `! T/ K j: c1 O4 {tvb now,tvbnow,bttvb
9 H0 ^& P4 J6 D0 _: }公仔箱論壇5.39.217.76' E, N& W! Z" W9 E4 _$ C' q Q
3 Z; ]" r: l7 \/ A+ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]- Z: O5 _0 }& s, E B公仔箱論壇
" W/ K/ G4 s2 t4 |% ]+ ^5.39.217.76
9 P/ r/ D2 v: R+ L, G" ?5.39.217.76
{6 v, j/ V7 U. [8 T* LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* _& A$ }) q/ a. s
5.39.217.76# M5 |2 i# Y# K' V
9:药材浸蛏子
. k' U. y/ j" [/ Z/ U" V
9 y$ \5 H9 y& d; B% S2 Y; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
* }# I# N! I" M# k# H公仔箱論壇8 o2 B6 w& D. o4 D# ^9 M% \, c; g! g
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
: H2 u0 C5 b3 F2 R7 p+ X0 {- e2 gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" n! V" ]; O2 J0 r& ]
# Y. z0 w7 I7 A* ^2 ^+ B
, r0 ^. F# y5 h7 l
5.39.217.762 v" `" l! _" L- e5 V! [$ g
公仔箱論壇4 C+ ~7 w1 u% `) \: |, w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J; w# B+ q& ~" q2 i! I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \6 G r. X# p5 V* y& O {
tvb now,tvbnow,bttvb, f. f% Y2 m( M' l: M! q' B
tvb now,tvbnow,bttvb7 B5 K' B) L/ z, `1 d
5.39.217.76! L, z+ u: l0 o$ f0 n$ A4 L
$ R6 _, Z, A; W/ |5.39.217.76
( Y/ z+ o* E2 ?4 R1 Z; G: H
- a- @2 J+ _. W t0 e- O" _tvb now,tvbnow,bttvb
# X0 B r7 @8 R# u5 H' p% f' E5 G1 j4 A, s公仔箱論壇
1 T: A9 J( h0 G6 N7 T8 V5.39.217.76
7 C B; O" }4 C/ P; J) c
8 I7 _0 ]) u8 ]* F/ @公仔箱論壇10:泡菜海鲜锅 tvb now,tvbnow,bttvb, H7 t/ D, D, m- e+ c/ e0 |# I
# i/ z9 `+ a' k5 ?
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I; m8 I+ O" [
8 q/ b* S! a9 | s1 ^公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇# ?; k& t$ w7 x' n) }3 ^4 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `, y7 ^0 g/ P4 Z( }
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 v9 m+ u9 y- b
公仔箱論壇$ U/ w& X {! O
5 h/ d, `. r9 g8 J5 g" i6 |. j, g1 r' Z
tvb now,tvbnow,bttvb4 ~0 I* M6 @$ x$ f
2 ? B5 g1 S# T6 E8 I5.39.217.76
( R" D9 p6 S1 w* X0 d8 r* Z a K6 l5 q
# P+ j% R! [ K+ ]6 m: Y3 T' G' I. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m0 }6 c& y, V h9 l1 Q公仔箱論壇
" X. \1 ]2 J+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j; ?8 s- `7 f6 s5 [' ]/ k2 m! k& b1 ^
" S ]2 d0 ^& f$ b* D. X0 {0 {" dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s9 r3 Z# I) c' f# m
公仔箱論壇, e' @# p) \- L& z
' S$ r" |3 P: ]; X% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* p, J9 f0 M' |+ I4 r; s0 q; C
公仔箱論壇. u8 f, Y+ u- j5 r$ l
" U, [9 b+ [* }* I* E
+ G, n& z8 N. Q, P# O, ]1 h7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |