1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! {$ {9 T$ j
tvb now,tvbnow,bttvb1 e& v, _! P6 V
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。; ?: R. M1 x' N+ A- d
. S5 L' I8 Z4 P: e( z3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
% y+ q0 u) e9 ]5 P
) ?# |' X0 t( @3 K5.39.217.764、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
7 e* I6 ~+ q ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) o9 s+ M, J% E
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。
! p3 G# q+ X7 j5.39.217.76 B4 g( B7 R L: a
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，5.39.217.76+ L/ \' A; V* v" l. M8 N
繼而發生腦萎縮。
8 y5 i/ P- _1 h8 |! _/ p! }0 Q: D R" Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( {5 ?' N" c5 r. T! `, j
7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。tvb now,tvbnow,bttvb3 _! a; i+ ~& H( [) r L
tvb now,tvbnow,bttvb* s2 n/ r' _) `/ G) ] o
8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
$ q" ]$ j+ c/ a3 z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d6 f3 a2 k: R x# J+ S% r7 R _
9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+' M) a/ A8 D' r$ ^+ `0 }; U
0 }/ J) c9 V+ @7 _8 ?4 z9 ~' Q
& }- C) B' D0 n+ J7 ], ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" `% v1 L9 \4 D, U8 O
5.39.217.76: u) k( U" l4 z# E9 D: L' M: }0 C
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
