1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
4 Q3 r! Q: M+ a9 O9 C1 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w7 @: S! t6 `" I7 e
2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。1 E8 f/ R q8 f. Q3 s) x* ^; y# @
tvb now,tvbnow,bttvb" z& J3 Q) }5 s1 X8 F
3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
: x& o3 \3 }' @7 _. s/ l% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 }/ b) c1 m: R7 Z+ z
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。
9 k/ T* q$ h/ _8 W" c- C. mtvb now,tvbnow,bttvb
( d4 p- u' q& T. u+ h公仔箱論壇5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。# c; @5 S" T/ U! e
, s! q! c; I. a. c5.39.217.766、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，5.39.217.76# F1 k/ L! p# ~& G; g' R! Y; z
繼而發生腦萎縮。
+ k4 k7 T# f4 A( H7 P8 g
9 b, |8 i8 K% @8 n4 a: U& H5 {4 }, b* Y" p7、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。6 U' A& K }& B8 U4 _
p4 a, W# ]5 o! H1 a F, d5.39.217.768、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。
0 M# Y R- U, P" |& l) Utvb now,tvbnow,bttvb
& [$ K& i+ g6 z, D- J公仔箱論壇9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+
) ]* ?, r4 I8 w. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G, D4 d1 H7 l! K" I; \2 }* D6 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?/ i. E% a2 v' ~( T
6 J, }/ L. E3 d# s) a/ ktvb now,tvbnow,bttvb% v2 L& E* s$ P& q
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
