1、長期飽食：進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質會明顯增多。它能使毛細血管內皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化，出現大腦早衰和智力減退等現象。
5 S5 u4 b1 T6 h5 N1 R. A- I. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C3 f; `: i: b( [6 L, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、輕視早餐：不吃早餐會使人的血糖低于正常供給，久而久之對大腦有害。5.39.217.768 C d9 h+ c3 U
$ q3 z# e& J" Z5 ?3、素食早餐：據有關資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而吃素的兒童情緒和精力下降相對較快。
+ S& _" \# o; k! Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" j# f2 d8 @9 l5 o$ l. r
4、甜食過量：甜食降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機能營養不良，影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @; a/ t/ B' I! C
4 j& J) D# B8 o* G) `
5、睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差只會加速腦細胞的衰退，聰明人也會變得糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb/ t, B1 I: R. y0 O* [9 O X6 J- ~+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F3 O" N8 K+ Y0 j
6、長期吸煙：長年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆。因為長期吸煙可引起腦動脈硬化，導致大腦供血不足，神經細胞變性，
6 W& |7 m7 W1 u繼而發生腦萎縮。
9 y& I' U! v% a/ q) F
) [8 G! ]6 Q" L+ j4 P; N* H5.39.217.767、少言寡語：大腦中有專司語言的葉區，經常說話也會促進大腦的發育，並能起到鍛煉大腦的功能。平常應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺人在蒙頭睡覺時，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長期吸進潮濕污濁的氣體，對大腦危害極大。* ?/ g8 w; M; y) D5 |& q/ Q
0 H1 w: I. ?% R( b# C6 B' _# n+ b8、不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。2 ~# y0 Z' \: C* D
% k" U' E5 S" b2 u; x7 m5 q8 M9、帶病用腦：在身體不適或患病時，勉強堅持學習或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害+5.39.217.761 F& }* a# K" @9 ]1 M- X- z
5.39.217.76- j1 _0 o2 |+ B% ^1 f$ v: o
! Z" e+ s& N2 f, I# [/ P$ Q
公仔箱論壇3 l+ ?* S! `) c+ }/ t6 ?1 h1 ` [
; I6 t6 Z8 O% ^
轉貼 冷知識接收站 |
發表於 2012-8-20 03:54 PM
| 
