烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F( c; B3 r/ J$ Q; Y
; t& U' b/ L: _, R/ Z& x. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫：體臭分三種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L4 i( X% Y; I# I7 I. Q) `
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。6 Y6 ^3 l1 y/ v! W% M) \
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。公仔箱論壇1 t3 G) `2 ?) u7 B+ Y; a! l: y2 Z
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。公仔箱論壇! A: J. r! F1 ~; O& }& `
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。3 L( G% A. Y" M/ W
) Y% E& G- m9 q E7 U2 q) T9 n' ?中醫：體味乃遺傳濕熱' K; L& }1 R& N, r, e2 |& l# a
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：tvb now,tvbnow,bttvb! A3 w* v0 `9 ~9 F
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。3 j( ?6 C& {: A3 ^: H
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。
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9 W2 o0 y0 E8 C/ o2 s% v6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味」從口入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W4 q, [9 |" j) T% ]( C' z7 K
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。
# q, h2 N3 F0 \# `3 d要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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, G: P7 ?$ X9 k● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。/ w3 v& i* [1 U9 a: }' t9 _
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。5.39.217.769 ` T# o2 k+ b7 d5 k; r
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
9 R; H. \7 b7 Z( ptvb now,tvbnow,bttvb● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。
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中醫去味療法5.39.217.76/ K' q z/ r+ e" H8 B
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。, Q- ]! W- y6 \; Y
去濕香體湯(2人份量)
9 B `3 \3 C# W! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
" ?+ i7 ?/ W0 G; S( x* g+ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
9 s. W/ H! w7 |. @功效：利尿排毒、減輕體臭。公仔箱論壇+ Y3 C) `4 R7 G6 u" f! K5 _
! W# u) C7 k& l" f醫學美容除體味
. A' g# U1 |# \" ~" a: N: |有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。tvb now,tvbnow,bttvb, [- W8 Z1 U B1 F
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活於香氣中
: w. n5 c. f4 L& E9 d- ~tvb now,tvbnow,bttvb要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。! C7 J2 Y1 t. r; \5 w4 {
● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
% c5 o6 n+ h- O7 X5.39.217.76● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
& E% E4 |; w! w& ^6 q' {tvb now,tvbnow,bttvb● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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