烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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西醫：體臭分三種5.39.217.762 D/ X9 Y7 a% C& S1 I% _
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |! N5 S; T; ^9 `3 u
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。tvb now,tvbnow,bttvb, j2 E1 f g& {; x- M- l- S! n
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~) A" [# \2 l2 c8 x6 H+ u! H
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。公仔箱論壇, c# S% i8 W: j6 K% y2 z' W( @4 H
& L7 V/ Z2 U/ h; B7 r9 ^$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫：體味乃遺傳濕熱
0 s2 X7 w' X$ }& k# E, I註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：5.39.217.762 y+ q1 ]' y1 v4 p
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B- @: _) w2 z/ [5 E7 a
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。5.39.217.76; O3 s+ W- Q( `, R/ e
, j# y& x" ]1 I4 @; s6 I6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「味」從口入tvb now,tvbnow,bttvb' Y( O$ A- O* w5 e& g
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。3 O9 A; b% H3 Y* Z; d
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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# }+ [. h: C5 ^( X0 i5 P3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。5.39.217.76! H! [( x! q: s/ n
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。tvb now,tvbnow,bttvb$ R7 v; h0 V$ ]7 v0 w- ~/ G* E
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
! W; \7 {6 Z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 o2 A/ y. \* w8 s0 ^
+ {# y! B$ n; I& j$ i5.39.217.76中醫去味療法
% H% p" a7 N1 F1 @( i/ P2 g# s譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。
7 x4 w( \, C4 l$ W0 z公仔箱論壇去濕香體湯(2人份量); w+ t* R) u2 ^: G! x/ r( R6 K6 T
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量
9 G; W3 K, R, h. V/ K+ L做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。5.39.217.76& C$ }5 M" c$ v! N7 F
功效：利尿排毒、減輕體臭。
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醫學美容除體味
* L6 I* m: N5 g w& Btvb now,tvbnow,bttvb有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E9 S% S b# o, T0 H
. Y0 y1 ^5 F! f* z% c活於香氣中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 s2 ~% X4 j: V3 m" f
要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
) y2 T- W9 ~6 W, W. x+ }5.39.217.76● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
( [+ @! @ f) ~● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
* L) g' a: ]6 D' Q3 n8 N● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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