 ' W: R" [9 x* u* u k
5.39.217.762 ~6 A0 H1 A% D$ c
4 C; y; t) I t# H, Z- B公仔箱論壇糯米粉 70克
: T7 V4 v; e6 ]9 E# |7 ]( J& h. b南瓜(小) 1/4個 公仔箱論壇% g3 D; w# N _6 F
馬蹄 4粒
* t g0 X1 m7 otvb now,tvbnow,bttvb杏仁碎 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G( W9 R: ~' h8 N! M1 I+ ]" ]
糖 2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 H2 V- a, M/ G) ?1 @
蜜糖 1湯匙
6 k* o- w7 p/ f# W; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; R; k1 a2 C! L3 ?1 B9 z
1 I7 |4 i' `( B$ R7 N9 J; C5 g
L" S/ G% D- ~# }4 _7 x! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z7 S( ~' [6 Z7 e# B& {! `9 G" utvb now,tvbnow,bttvb1. 糯米粉以適量溫水搓成粉糰.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F: V' t$ ~! D, ^
5.39.217.761 _, n) E) w/ m+ n! G- ^6 s
2. 南瓜去皮切件,置於碗中,蓋上保鮮紙,於微波爐中以高火加熱5分鐘.取出搓成茸. 公仔箱論壇$ A/ }3 X _/ g8 I Q
3. 馬蹄去皮切幼粒,連同糖加入南瓜茸中搓勻備用. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 w3 n! ^# x4 J
4. 取出一小份粉糰,於掌心中壓平,於入1小匙南瓜餡料,包成湯丸.
9 ^2 t3 @: [6 _/ V: q% {% _! {* s5.39.217.765. 湯丸於滾水中煮至浮起,撈起隔去水份,置於碟上.
+ R3 L& ] n9 P) I% u e! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 掃上蜜糖及灑上杏仁碎即成. # o( U1 k. k' v/ k3 F8 K6 q
5 ]7 }+ C w( l& v* a3 l( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康小提示
3 a8 m2 u# n1 `, ^% p: k* 一般湯丸餡料多為花生或芝麻,並以糖水煮成,變成高脂高糖小食,例如5粒花生湯丸已含408卡路里.但此款湯丸以南瓜及馬蹄作餡料,纖維豐富之餘熱量又低,適合小朋友作為新年的小食.
1 m: d1 p' l: |) S, s2 H0 Z公仔箱論壇* 做湯丸時避免放太多餡以防煮期間令湯丸爆破. |
發表於 2007-12-9 06:24 PM
| 
