接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb; X: O) ]+ |, `$ H5 Z. j9 G% q
實，唯一能改變的，隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb" ?# _+ T: k" Z- ]; g# Q
學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb6 l5 A, x# Y2 f* y) }
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
% c5 `4 U! [$ ~+ a饉、荒謬、意外與挫折。」
: f" G; c: }, \* d/ p9 U5 N3 T5.39.217.76你能想像嗎：公仔箱論壇9 J- k- e8 ~2 t7 ]
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇$ y# O" c8 d$ D9 V- V* `# }
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？tvb now,tvbnow,bttvb: S' F! S8 L" _9 k, q
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
$ T7 Y) U; }4 x! s$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潰？; \6 [; Z6 W9 w( {9 H1 Q
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L% X6 H: K! C% A$ ?4 b
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
7 o/ u! [8 s0 G1 D公仔箱論壇以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p) [, ]* z8 U, o" y+ W6 O" Q
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅5.39.217.768 x W! t: i; U H
挺」；
0 Z# q9 A' h1 {中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
8 y. y% _1 O3 V' ?然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h, c, ^8 `9 w( E
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
2 `+ K; j8 n$ b) wtvb now,tvbnow,bttvb解決。tvb now,tvbnow,bttvb" @) Y% V, d! j+ ?6 t
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
4 E/ Y$ y- z6 u$ c絕面對。
( d( ^! w4 ~, |6 I5.39.217.76如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，5.39.217.763 O4 H$ ^3 q3 K" L% L
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5.39.217.76* N5 F+ v H5 r! l% d4 I- @& z
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
2 F& |5 T2 [& d0 Z公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。
) L' P: z! X: {1 Q Y公仔箱論壇轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
2 W' Q- l+ }6 B6 |& [" J1 S生起伏。5.39.217.768 @4 g% U: K7 d' B8 {3 a& \
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
& P& _0 E0 O2 y' m5.39.217.76祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
% B& C8 \# O, L/ etvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；; i1 v( j1 h& @2 K- Q: H) C
並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb% N k/ j4 `& {) V
無法處理 何妨忘懷
- k8 e( T8 b% E' l! i0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
" ?# F9 }" p" {" Y) @境、並排除憂慮？
. M8 ]" v5 [7 c( i5 _* _6 atvb now,tvbnow,bttvb他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
' \7 [4 j* b2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能，就把它拋諸腦後。」& R$ ~+ \; A X, d8 o
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：6 N5 E% c) ?" X/ l) B
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」/ a9 |# ]1 M9 f" s4 h( q
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
& d, m" \& h: b" E- p9 V, ~2 ctvb now,tvbnow,bttvb訴你，剩下的，就看你自己了。
3 F: k9 _! q/ [/ ?3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
0 U+ ]+ _* M- B9 g- w, r公仔箱論壇我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
1 N$ |! e1 i$ p% x的一些芝麻小事給困住。
& p& a2 i& K3 }4 P. H* j1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
7 j# V. ?9 G; y/ Itvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
0 y8 a* A( s( [7 N- Y$ }5 u L( Z% K方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
0 B. V5 `4 P0 x! G. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
d% R* F3 N5 v( s8 q但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 d$ l. D0 h/ M( W
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
. @/ v: x6 Z1 s, _- x. E7 A( |就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q6 |9 ~ h' ?* e/ Y& ?/ K
改變天氣嗎？5.39.217.766 ~! P6 O% N" p
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb/ K; S5 j: n$ ^
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S1 ^6 f6 k% f& N3 `# u
制多久？一小時？一整天？
2 E& q% }: O9 J3 o! O6 m E* X9 L! ctvb now,tvbnow,bttvb如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?! W( X# J8 H) p, o% B2 y
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
: L8 ]9 _- k# _- x# A/ W9 O公仔箱論壇為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇6 B7 A3 Z! c! e5 U1 K- u
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為負面情緒找出口
! H* C& h6 l2 F8 G% G Y: Z0 r5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
* } @; s2 ~) ]4 [5 p5.39.217.76克‧倫敦或哈代第二。
" i+ V0 v# i4 a' v# X8 ]! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
% c+ _5 l, f8 x$ \出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天公仔箱論壇* x0 P( j s' x
份。
' _& M: F! R4 F公仔箱論壇卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。5.39.217.765 b4 m: a8 r v+ G; Q4 T A
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
# L4 |" R v: ~* `# W5.39.217.76他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
( @, @2 y( [3 B/ [9 L0 ^雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
; _8 g; k* S _8 b* |( }了。
3 V3 l: u3 w: k* F5 I3 S5.39.217.76就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超9 b) a8 t6 H+ o
值的代價，也一樣太不聰明。
! ^: e' ~! ~. F. e9 u- E" C公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒8 V& F/ v8 d9 v3 g
上的壓力設下停損點，+ r. D4 {8 c6 U, r, c
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼5.39.217.76- b3 {$ A* t+ d+ n/ d
多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb# f/ n( i( K; Z1 V9 R4 Q" X9 E
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
. H. ^5 t# W- H+ V- V& k公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb6 E; C8 [* }2 I! [9 q7 a
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
+ v- a( a1 }' b p2 R. W3 _' E2 K5.39.217.76而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了公仔箱論壇- d. r6 o. [# P1 ^# K, A- L, X
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！5.39.217.76: P6 E0 h# J+ N8 b% A" y2 g
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
' o p" C$ y0 k: N+ e3 Q公仔箱論壇吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f/ K6 Q3 Z, J. A8 X! _
怎麼需要付出那麼大的代價？
* |5 @8 z; y: @/ r; E5.39.217.76梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即6 w$ j" `6 |2 D9 Y( p& O' N7 ^/ _
時的，還是長遠的。」
! O) u H$ \8 O: \7 i) \tvb now,tvbnow,bttvb你現在很煩惱嗎？+ L1 E: ^# o1 ^: \1 ]# j, _& n0 K
陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇, W0 c$ ]5 V* Y
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量( j _6 e# l2 o6 F2 Q9 |4 U; }
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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