接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) w6 O; N0 A
實，唯一能改變的，隻有自己。5.39.217.76- E R# ^6 k$ ]! w' c% C7 _4 k3 k
學學詩人惠特曼所說的：tvb now,tvbnow,bttvb) M3 X* u8 C- n8 i/ @- ?
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢tvb now,tvbnow,bttvb% \; |+ a" d* ?2 f6 ?# v/ |
饉、荒謬、意外與挫折。」+ e4 ~ L: \4 T* n: ^# L
你能想像嗎：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @( m8 Q- G, F: a" ]: d0 g, S/ R
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
' {2 R- U7 X4 Y' D公仔箱論壇一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 l+ Z# G8 ^% V, E
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩公仔箱論壇) S! ~$ B1 ~, o1 m; m" x- o& |
潰？
3 X$ u f1 @7 E7 K' T( E5.39.217.76我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，5.39.217.76( V" E4 o/ g+ r- ~
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
0 _# L0 }$ H1 R1 ~* F5 Ctvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命
' N: p; b+ i. a) V1 Y" A柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅公仔箱論壇5 e' }$ |+ R; J
挺」；tvb now,tvbnow,bttvb. g! y2 t$ E, S' P' L |
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
% ]8 ?2 A1 s" d# @然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
, G+ |& S* _/ g9 i1 n$ b5.39.217.76我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策1 C$ I+ Y/ o4 K) _6 S! Y& q. X+ z
解決。
% E) @7 {, _% y1 C) Q$ Z8 L5.39.217.76但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
& q) I4 n! ?4 d. ]( H b絕面對。5.39.217.76! ?2 K5 D; ~( [+ y/ l% S6 J' _
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，3 h8 _6 @- p" Z- }- B6 T4 x
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。公仔箱論壇1 x& S. @6 T- v- ?+ c
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
0 K- u+ o7 X- n5 g3 ]5.39.217.76明智的判斷與抉擇。- P9 N' M- d |: {/ t/ b6 P7 T
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
6 Z/ W1 m+ L! F1 ^- ~" a生起伏。
* N0 v$ `% i4 x8 D( V7 ^6 r1 j美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：. a7 g5 I4 d N) X6 a
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* O' `* O; I4 @1 `. T
可以改變的事；5.39.217.76* g9 g' I! e" v! b5 l; d
並賜予我，分辨此二者的智慧。
, Q; x( a/ ^0 |! j( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法處理 何妨忘懷
- f" L& ^4 X8 I5 O公仔箱論壇卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
# y( b1 _- e. x' c8 `. B; X1 U境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb3 R y' y7 F6 k: ^
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
* c8 W, o) E$ U, a; {3 Z5.39.217.76能，就把它拋諸腦後。」公仔箱論壇: r0 D" Q& l* m* ]* q8 N' Y/ G$ c
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：公仔箱論壇. O+ v4 z$ \( z4 B2 {
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
0 I- ^2 l9 V L& j親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告5.39.217.76) J9 ^) p$ S5 \3 u" V" F" C
訴你，剩下的，就看你自己了。
, v( C; M! X* e4 Y接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
1 s* k! o8 h. o+ b9 A公仔箱論壇我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡6 V8 A) L# @) E. v
的一些芝麻小事給困住。
( C2 G' }% U6 w9 r/ x4 Q例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
" d' S$ l4 |5 x$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的tvb now,tvbnow,bttvb0 d& w' b, f: J" ?# y. `2 {
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。! z) Y9 A; K- f
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，" y# C+ l1 F* h, Z2 o1 ~
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q( }: d H1 r1 t" i% K; r
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o( W/ q& j; I1 |/ ? U4 R
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
( p( i+ o8 z4 `/ w6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？5.39.217.76: `3 [1 k. x: |6 o+ _4 g
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb, R& f: v) r6 S* e3 `; F
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控8 | w; C% H. I" k7 B
制多久？一小時？一整天？% G+ t. o* A6 m! Z
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
: j* Z/ Y4 }) g3 n4 o股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇- D. B3 }' T" i% `5 N" M; ~
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
5 e' X. I ? B- `4 N/ dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* c- Q& |+ }9 X. j+ e
為負面情緒找出口公仔箱論壇! ^- u3 |! J1 H, V4 F
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑- P' O' p9 S b0 u1 u' I
克‧倫敦或哈代第二。
, I' m. n/ \" {" @; t! H$ z& y公仔箱論壇但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
- {: L2 ^2 W& H! P( Ytvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb) c! f- Y3 _: f& M! W
份。
' {- X9 y# _6 h1 \6 A卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。5.39.217.76- ^! ~: D( V' C+ H# ~
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
& [7 e1 S j+ V+ p2 `# d2 r5 T. V他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。tvb now,tvbnow,bttvb9 m; }/ [7 P; [3 ~
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
/ Y# s' J" C4 T5 J& G, [7 l, ]) z1 htvb now,tvbnow,bttvb了。
2 W0 R* Z6 U& J7 }2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超8 M: r: }; O! v5 p9 J& H8 _+ B
值的代價，也一樣太不聰明。
1 D( F$ e( {; t) e! F) q5 b t% P7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒& f# _3 s. ^9 U! H" H
上的壓力設下停損點，
4 \) T8 i1 B" ?. T3 M* s7 F在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
1 {8 }3 ^0 X0 G1 P# Y- C0 {2 C多煩惱，不能更多。」( d5 _2 V$ ?7 A7 l& U
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
8 F9 A+ k4 L! Z6 p9 k, Z1 A公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。# \, Q3 Y3 U4 q$ d% a6 w
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
1 G( S) Z9 f, V8 o& v' |) atvb now,tvbnow,bttvb而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
}$ S6 r+ f N9 i6 T9 L Rtvb now,tvbnow,bttvb50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
! F6 Q- i' a2 w6 `$ j如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
! F- L5 l7 \/ ~, Utvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」
1 b' N2 l" n/ @" N' o怎麼需要付出那麼大的代價？
7 s# f* Y6 O* b. G3 f" X+ z4 ^8 R# K! A& G梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇 q, N% r8 t- [6 ^
時的，還是長遠的。」5.39.217.762 w3 c) J. M* S* E [
你現在很煩惱嗎？ V6 U# l g; C
陷在憂慮和沮喪中嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ r% n$ W& e3 Q# H
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
- T' V7 l L% Q' p; M6 l2 s, Gtvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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