接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb a5 _7 ~. E6 ^6 L9 X3 ]: d$ d/ [
實，唯一能改變的，隻有自己。
d4 p" A; J' Z( Qtvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：: O7 }; l! A2 J- t8 i) K$ i
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
: O$ s# V+ f* W" J5 X2 d饉、荒謬、意外與挫折。」公仔箱論壇3 `3 t: r4 L* M+ X
你能想像嗎：: n3 O" k6 O4 J
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
6 m' w) W! B. L: h" f# ^% Ctvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: C# p2 Q/ P: y
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
4 f* I+ X" G, rtvb now,tvbnow,bttvb潰？tvb now,tvbnow,bttvb9 D0 j, z% {) V5 s$ }" A
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
3 r& u: y+ N! k/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k+ g5 Q: P0 b
以柔克剛 絕不宿命
5 q: c: v4 U2 {5 m2 u柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p" ^1 A/ _( Y; p- J
挺」；
! [" T1 C9 c0 Q7 k; V( a" O5 U5.39.217.76中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。8 Z- [1 ?1 C1 V
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
1 I2 c7 l7 t" d: n我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策公仔箱論壇; w( c( S4 k; q, c" D0 o0 }( J' u
解決。) b% K$ [! z* w' Y
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
+ O2 J8 W' g5 i0 y0 `絕面對。
* u4 ~5 \; J! T公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ D' v- O& e: z( E- H% C
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
7 ~! S+ N& {9 @5 ^8 `公仔箱論壇當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
0 [1 I3 ? }9 A! U明智的判斷與抉擇。" w h& A& O1 o3 @6 y. Q% W& g
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
3 U O$ \- V6 @+ c* t( {! M4 }5.39.217.76生起伏。5 v! q* C% @1 N. }( b7 A
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
: Z; r" x2 S" J' N4 G祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 m. X) G5 A" x" o* U
可以改變的事；
) b) x5 c! _/ U! f1 |. W8 |; H( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.76- T8 C; K- `) \
無法處理 何妨忘懷. g) t1 c! u7 d+ Y. g6 L$ L" Z& }
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困tvb now,tvbnow,bttvb* m, I) b! P9 p$ Y8 k! @
境、並排除憂慮？tvb now,tvbnow,bttvb% I. h6 `% X* W
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇. [) i/ o+ Y7 ]7 H: p3 U9 ^
能，就把它拋諸腦後。」
0 X( `4 ?2 o" |0 ]' i公仔箱論壇福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：公仔箱論壇 `' }; g) ^7 |% {9 [) O
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
; E* x) l( u# E f' W: g親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
6 K; D4 p! H2 b- [# d- ^0 r. Y; H公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。
* y& I6 C! L" r: u公仔箱論壇接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
' M* G; c0 s% _* Y5.39.217.76我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇" E; d" w7 ^# p( x) O3 q
的一些芝麻小事給困住。1 I4 h# {0 h8 w* r) ?& a5 L
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
) o- y% J2 P4 Y: M5.39.217.76諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
F ~, f* I& i& Otvb now,tvbnow,bttvb方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。 z5 o' u) m0 ]9 ~0 j- N! j
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，# c" ?9 \% F# A) Z! H
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇8 W, m& X) [( R% x& Z
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。9 o; U2 p( R8 U- Z2 E( `5 y
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb$ X0 Y" B+ @# Y( M* v$ n7 D4 H0 p
改變天氣嗎？
1 h- A$ e; y$ k( Q) _- n2 q但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。tvb now,tvbnow,bttvb: t" B1 Q Q( Z9 H' s
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控/ Y) \" b+ _5 m+ h# _* S
制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇. u8 f! H( b6 H% b* [) \1 U
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？" k; J) [4 u+ N
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
0 z* @+ m/ R! U0 ^8 Q @# t6 S為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
) [8 P% ]# ?( U# c5 j公仔箱論壇
. D. O( [) V" ^9 E為負面情緒找出口
g4 r9 p# N" o; u7 R你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
# ?/ M$ Q1 Q: m9 d! z( Y, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克‧倫敦或哈代第二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \% e8 ] L" I+ U1 W: _2 \
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，2 ?& d3 H' t, m# ` ^
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb$ Y5 P& E! |$ C$ n4 e. ~ n
份。
* c! s2 A2 E0 E, R卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。5.39.217.76% f3 ]3 M( j3 ^9 r& V* T
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
, N8 |0 M2 k' m* O( Y# [5.39.217.76他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。公仔箱論壇2 [" K+ n' I; `5 H5 p
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
. Y7 s2 @. h* P: ]+ T了。
0 t1 n1 c2 H/ T- q: H5.39.217.76就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V. O5 p& w' P7 n/ E
值的代價，也一樣太不聰明。
2 D8 c$ y$ W8 F3 L我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒& Z+ j: L+ g: g) j, H
上的壓力設下停損點，
: Z3 V7 R0 U' F8 q! ~6 C z在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
( q- K: o& p( P' I; c% B4 X5.39.217.76多煩惱，不能更多。」& G0 f. c* z. ^
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
& g( p& Q3 v5 p! k公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。
$ |: t5 T9 Z' k% ?; @# |; rtvb now,tvbnow,bttvb雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a* M4 n, d( E9 \( r/ T( l
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
( w, {! R* ^1 H5.39.217.7650年，隻因為沒有一個人能先喊停！
) ^+ u* E. f2 Y: U( W5 `! o公仔箱論壇如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
* ]) F/ ~, L. S0 \# p$ O吧，我們已經受夠了！」
! t" S2 l, U/ H8 L1 d3 r怎麼需要付出那麼大的代價？
; k$ [. o- A3 Q* m E( p公仔箱論壇梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
2 e2 n' {0 J* _9 A2 @/ `! [時的，還是長遠的。」
2 a4 o, v4 b9 }/ [: _% K公仔箱論壇你現在很煩惱嗎？
9 S7 S( i: F, K. a; Z$ }* G* }# Q3 b5.39.217.76陷在憂慮和沮喪中嗎？
0 e: o% u4 h; Ytvb now,tvbnow,bttvb如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量公仔箱論壇0 r: n% v; [! ~) |3 k
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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