接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事5.39.217.76! T$ |0 E& o9 B
實，唯一能改變的，隻有自己。
! J5 F j, H$ L' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的：
0 x; {8 ]. [1 e* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
% [1 [* j N1 D) o: x( |饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.76 I5 U- U0 ]. k/ a o
你能想像嗎：
( B H2 B' y+ ^' F; O q+ J7 O公仔箱論壇一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s1 p: k: `# n. L2 y' B' u W
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
1 Y7 g. T5 S8 l, p一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩公仔箱論壇& z; N9 Z" y# ] M+ e3 D
潰？
: }2 i( G. s6 a9 f我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 w: f0 y- j/ j
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
* K. V- m2 n, [5 m- Q3 I6 o9 o$ \* rtvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命; w- M( k- H7 m& i
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
1 }- m% v9 h+ b4 y1 ~1 g" V公仔箱論壇挺」；
- b" z' k- i& u& {" ktvb now,tvbnow,bttvb中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a: m% f1 I/ v' G
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。5.39.217.76/ m( J& i( O0 B- o% O. H+ c& i
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策" U1 u$ g0 e: L) C) o5 Q
解決。9 u& {6 z9 d6 J: c. [4 A: n* c
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
$ P- U6 N/ F: c$ C& J4 y: W5.39.217.76絕面對。
! F; m* ~& f7 r3 G+ b. L3 X5.39.217.76如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
* |2 X3 r3 B& j; k( G+ S, wtvb now,tvbnow,bttvb結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
8 ^5 V3 Y6 G) W! ]% T當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要0 J p* x% v% \, j
明智的判斷與抉擇。
' [/ Y7 {" s5 t* X5 Y7 i轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
. R3 Z5 Q% f {7 ?& ]公仔箱論壇生起伏。tvb now,tvbnow,bttvb$ k" M: M0 c" B
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：tvb now,tvbnow,bttvb( n+ w1 y, P% S, U+ y( y* U3 E
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
7 C, L8 e" a, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以改變的事；
, Q8 q: g% v0 n, [, p; |3 @0 U% a並賜予我，分辨此二者的智慧。: N2 X2 K; m& q& F0 V& d
無法處理 何妨忘懷公仔箱論壇: w# c4 D1 {) O
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困8 K2 x5 _/ _+ y% h, v Q3 b
境、並排除憂慮？
9 x: k% z. A; E2 W3 `) V6 E1 w' f4 h# Q他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
9 f7 X$ { [" x! |; l# s0 I5.39.217.76能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.76$ ~$ P: U6 s8 t! d3 c/ o G
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：tvb now,tvbnow,bttvb" U. _! ?6 V, n* }1 e' |) E
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」tvb now,tvbnow,bttvb- w4 ^$ ~+ X/ C1 z- Q, k: _& m3 v
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
+ k: [3 x# e, Q/ `公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。 W' M6 O, Y1 P3 ~3 G( [. F
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
q8 I6 k5 P6 x! o2 e5.39.217.76我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F4 K$ q) X8 }& c! h* p" j
的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb0 I# d& G1 v8 G+ U
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
, {; V4 B; c: x p公仔箱論壇諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
7 n! {( E0 L/ e2 w( J公仔箱論壇方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。) g- d' M# W+ K. I3 |
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，" S% A& Z* ~6 N. F
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
. Y% d' M$ T n6 X- otvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
8 J# t9 s0 @: L0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
& D7 p# j- p$ i) D2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？1 K8 O$ {, _0 I( s
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。/ h; W+ z N2 B9 M: c5 g, ]
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控5.39.217.766 p0 P" V7 F/ K
制多久？一小時？一整天？
6 W2 p2 v8 X; x6 i; q9 h如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb8 s) F# d- o5 k: ^
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
, S6 C( K% a8 J0 H7 J& v; u為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？4 W( i" _6 m- Y E, ]: R1 I2 i. L
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為負面情緒找出口
5 }' e% ~) L7 }" V5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E2 `; Y* u: c# Y# m
克‧倫敦或哈代第二。" U; v6 {. `0 A* M3 ~
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，, E7 @( Q! w6 G4 o' g
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天7 L7 R x, g4 s, h" S4 P
份。
9 R$ F' Q: x* n+ o/ {5 ?) s r4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
# X3 z' y# L% C" a+ g茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」/ ]" g1 D2 S' _' r8 m5 x% Y
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
" u: E ^% M% A( [雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
$ A/ K3 d7 }) Q# d7 K: S. I `. D5.39.217.76了。
8 n. L7 p& q7 m0 f3 X就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
/ a: B; {9 w) d. }4 M8 d值的代價，也一樣太不聰明。
$ W* d7 r/ b( B6 t' i' a* a) I5.39.217.76我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒/ q+ N! c) c" s+ E
上的壓力設下停損點，
?. B- E! B. c# t5.39.217.76在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
* I: j4 |- N( p+ X多煩惱，不能更多。」
% U9 l; c/ R2 [2 ?' |: [3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
/ ^' ~9 M: M5 s$ r+ D) i- ?- }5.39.217.76相報復，幾乎把整個家都毀了。( r2 g1 U# e. P# M: a5 o5 o [
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
+ D5 ~6 K1 Z8 M而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
: m8 w/ g' g, V3 I公仔箱論壇50年，隻因為沒有一個人能先喊停！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) ^$ w0 Y9 _; G
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損5.39.217.764 T8 X: J+ h5 x: u4 w' j4 @
吧，我們已經受夠了！」$ t1 A8 J: Q9 Y) I* E
怎麼需要付出那麼大的代價？公仔箱論壇' K+ d9 P, ^ d. x0 d
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即公仔箱論壇& p8 x# T; W* U8 u3 |
時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb1 ~7 p9 l2 H7 {9 p0 a) ~
你現在很煩惱嗎？( D" @7 x! ^/ [/ e3 }7 B4 Y
陷在憂慮和沮喪中嗎？% Q# D& X4 k" g0 ]9 V
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
+ k2 D4 r* r! P( B$ R3 N4 O H! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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