接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
! g" p0 n. t6 T2 d. @& }# l5.39.217.76實，唯一能改變的，隻有自己。
& _ K3 @1 P( H; B. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學學詩人惠特曼所說的： G- D# I! N; O3 O* O3 c) S2 O
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
& f9 o0 n/ O: r2 `/ W% Otvb now,tvbnow,bttvb饉、荒謬、意外與挫折。」
% L$ Z+ R3 V( h: L }. N4 c: u) vtvb now,tvbnow,bttvb你能想像嗎：tvb now,tvbnow,bttvb6 E. G* X" W/ z/ x! R
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？5.39.217.760 N' L, H) \# n5 |
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
" u' J4 K i: f/ _( {公仔箱論壇一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩tvb now,tvbnow,bttvb9 G8 ~6 `; O, k1 _0 k
潰？tvb now,tvbnow,bttvb0 S; p2 f/ _/ l7 F# R& M; j" R; K4 l% V
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇- u+ j: G% d4 Z- T4 S5 m
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d( J3 @8 U- L4 n# u$ q! a
以柔克剛 絕不宿命5.39.217.76( c4 H* y a# I% r/ ?8 }
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s, E Y4 x9 ^: s
挺」；
$ E$ r! x) U+ Q公仔箱論壇中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。公仔箱論壇( ], l8 z1 I1 k. @
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb$ H' ?' _" d: e; j7 h" x, n/ n
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G9 G8 O( z e% b3 `) h) ?
解決。
4 }- B) e, H* U! R# a% ^' m5 |公仔箱論壇但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
! k" y$ } W1 a) i& b3 o公仔箱論壇絕面對。公仔箱論壇6 f# A! |; ?8 Q; E
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
+ |! Y; m+ Y3 }. v9 n" `7 R0 b, G! v/ V結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。7 m' X% w/ s, l T
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 I! t4 B; e' j; z4 M' x3 ]2 `
明智的判斷與抉擇。
b3 K% c3 ?. E* @公仔箱論壇轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
4 W9 o9 U: ]- G* R生起伏。& n" j/ u4 G3 Q* v' ]9 P
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
" D$ |$ I4 g/ k2 u5.39.217.76祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
$ `, P: i3 C' K" k7 O e; B可以改變的事；' V/ O$ |; G8 H$ r2 i
並賜予我，分辨此二者的智慧。
t* x( z5 s( K4 I* K% y$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法處理 何妨忘懷tvb now,tvbnow,bttvb& ]$ {1 `5 s2 T
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
3 `; g1 ^$ z; @0 w: F/ t& g境、並排除憂慮？
% I; W: b) M( R& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
5 i, M9 H$ a1 s2 i" h8 m, ~能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb) _$ L" |7 m: ~) J* l% s. G. c8 E
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
! r7 N6 `# ~% p「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
: a7 ^ {0 q* `* S3 ?. ^5.39.217.76親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告公仔箱論壇 c! Y: N7 b9 f: _9 Q
訴你，剩下的，就看你自己了。tvb now,tvbnow,bttvb# B3 u1 z1 o9 s( I- n) ?
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。公仔箱論壇! T- J8 ]# c+ D' `
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡公仔箱論壇3 R2 u1 ?7 i$ a) E2 Q/ S- H+ x
的一些芝麻小事給困住。
) T T8 s/ T+ A/ B2 D2 B; F; dtvb now,tvbnow,bttvb例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，5.39.217.768 T1 `& E. x s
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的. `# F- t' ]; r/ o/ j9 O0 V
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V. s4 h$ a( _
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
6 A; d" G5 ]+ V) ]9 M+ g9 k7 g8 a. Wtvb now,tvbnow,bttvb但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！5.39.217.760 y$ \( v& z; {8 E) O; _
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
' w" b; c/ }* A; M6 q9 f就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
% r# P8 |* S' \! w" R& k5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？$ e7 t4 \4 z3 S1 X
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
) w( p( @( @. O公仔箱論壇好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控tvb now,tvbnow,bttvb0 D9 t# P: ~ l' }" o' h+ a
制多久？一小時？一整天？公仔箱論壇4 f; s0 k) Y7 h$ K5 o1 x
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
9 P0 y- J) H# O8 p3 A/ D公仔箱論壇股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
2 X! b p0 P3 K2 t; Z0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？tvb now,tvbnow,bttvb3 K( R7 u8 L; q$ B4 I
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為負面情緒找出口
2 I3 {# Z7 t+ M5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑 }" w; m8 u7 J& J* ~' R
克‧倫敦或哈代第二。! d; Q- q, G h8 J% ?8 T7 ~. X
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v7 i$ P4 K' B; Z3 t. j% j
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天" r- s2 b5 J. P) g' x$ ^
份。tvb now,tvbnow,bttvb- _* b6 i" U5 A
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
+ U, W j( t9 f" Y% z9 [ f6 \: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
/ j p3 ~! `+ W0 p% P* g" Z. Y他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。; ?- s5 F4 m4 O1 p# v
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [, v' C( n7 G* S' P
了。) m. u. I$ [: w! T1 c/ v
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
& v, j0 o3 Y; j6 k: z, Z9 |2 F( }! H值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇6 Y* B! }# J- ?* \" `
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
6 o( _9 m1 y+ q" R, U4 }tvb now,tvbnow,bttvb上的壓力設下停損點，tvb now,tvbnow,bttvb- B I+ f; C) V: K) M6 o
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
+ c. @/ ?1 l9 b. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多煩惱，不能更多。」
% i+ Y3 w8 N7 C4 F4 s# _公仔箱論壇多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互tvb now,tvbnow,bttvb$ F6 G1 d$ _1 V: A+ c; ^# `
相報復，幾乎把整個家都毀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G' E' v5 D. w" J
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。0 F/ o1 a* c: |( w
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了0 c2 r- R8 J2 U0 L; R/ J
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
: L* n( Q/ }$ \$ Wtvb now,tvbnow,bttvb如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z3 P( `+ h1 d+ D' q
吧，我們已經受夠了！」% [. E5 Q7 U" s1 k0 T
怎麼需要付出那麼大的代價？5 ~! }7 S" D& n0 }; O
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb6 ^/ P; \$ _0 c' Q1 }0 A! E2 e
時的，還是長遠的。」9 }4 [1 {7 s# L: {$ e- R
你現在很煩惱嗎？
" w, C0 B- j: R9 E- \8 k! d5.39.217.76陷在憂慮和沮喪中嗎？
) e: W9 Y2 ]* N# n0 h2 a如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
# |* n3 u" R! G" T3 ], btvb now,tvbnow,bttvb這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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