接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" n+ D; }. t/ t) W+ {
實，唯一能改變的，隻有自己。tvb now,tvbnow,bttvb2 l' j! y& ?$ Y( S
學學詩人惠特曼所說的：
6 P& f: m8 Z% ~! Z' Z「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.76- O( B+ L3 ?7 G1 }- _ ^
饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb4 x: s- g4 Z) {" C5 R9 J1 Q7 {( g
你能想像嗎：
1 |; @/ J7 f) Q" ~) utvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇1 S* p2 ^9 a8 m+ [) M9 j3 m9 B
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？( h$ v- e( \" V/ x, @: x) a; ]4 V
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
5 \ K! N U# ~6 }) {潰？
3 [- C3 d: k7 Z. \3 H! ^0 M4 C5.39.217.76我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇8 `6 Q" D, W- r" b; E
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
2 E J0 y; S/ j/ ptvb now,tvbnow,bttvb以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- `2 s* m+ T6 L# }. z) R- h
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
6 s5 d7 F: S- w, Z' g# K- T9 L5.39.217.76挺」；5.39.217.766 V" D2 m% @" P. I
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
# l1 q6 E8 r. l# `8 k然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。tvb now,tvbnow,bttvb5 u$ u. K2 D3 H# Y
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
+ o m: `$ R& g, F( q5.39.217.76解決。公仔箱論壇% G7 F. p, K) r" h5 m$ a% ?
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒# W' z3 C& a7 P/ J; ]5 X
絕面對。公仔箱論壇* A3 l$ R9 j: R9 f' g3 O- V" K
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，5.39.217.76& A$ @) D' V* [. |# N
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
! l+ t" {1 z9 n2 I1 ?當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
7 `9 [7 W! {& b* c% E+ s4 n公仔箱論壇明智的判斷與抉擇。
# M$ l. R: G$ I8 E轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人, H' j1 {. F9 V8 `9 j6 j @7 K: S
生起伏。tvb now,tvbnow,bttvb, }+ a7 ]! y0 W& C- q' D
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：公仔箱論壇; ^- h. d3 j6 S6 h+ n1 f
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
; g: c# O/ O* ~, P* ?! Z: E公仔箱論壇可以改變的事；+ p6 v: I% M2 C5 R, P: g
並賜予我，分辨此二者的智慧。
/ [5 h, I. ]# ^公仔箱論壇無法處理 何妨忘懷
% V& F: w4 [& ], H% g1 m9 _9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
$ h. X, d$ c# s1 ~/ S# s境、並排除憂慮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q6 l9 t: X' G% x8 a
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
6 Y2 v, T) Z( C能，就把它拋諸腦後。」5.39.217.76% G( R( Y; a- j
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
$ w8 K2 \( ^; u. U2 f0 i% |「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
# k( S4 r$ k5 a# Y* P5.39.217.76親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告tvb now,tvbnow,bttvb1 e: G5 P y/ v$ y# H4 B3 V
訴你，剩下的，就看你自己了。8 d! k; X* R2 q0 }2 }
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
2 G0 X4 M9 J( v3 x2 c5.39.217.76我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
R: P' j5 v! i. L5 w' V p0 @的一些芝麻小事給困住。
) V( Y. l' f- D8 r5 }例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，公仔箱論壇1 Y1 i ?( _1 d& v5 _+ w. w a$ W
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j0 q4 v; h/ w
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
* D b. f( M: N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，tvb now,tvbnow,bttvb7 V8 ^/ g. L- \2 @
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！公仔箱論壇9 q3 B4 }6 H1 {3 @+ T
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J! E. D( R9 D; h9 ?
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
9 T( d8 ]: J1 q- }- I, b; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變天氣嗎？
$ ?. I; @( ` Z( ]* R5.39.217.76但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
9 ~0 p' P# V' ?# M5.39.217.76好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控# H, f5 K% @7 L
制多久？一小時？一整天？& \. @- E4 _) z
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？7 q+ m0 `8 @& r
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
7 Q4 H7 v1 m2 {, d' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？公仔箱論壇. ]7 @2 [2 s; `- o* n
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為負面情緒找出口
) u1 z6 B2 P6 d" }' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑tvb now,tvbnow,bttvb% R6 o3 b- F. |+ n
克‧倫敦或哈代第二。
7 g8 m1 V* M4 t但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，tvb now,tvbnow,bttvb: H ~1 v) T2 n1 H- l) a
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
9 S- C9 @# b/ i; R5.39.217.76份。5.39.217.760 T2 l2 H; T) u9 j5 f
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \ T3 f# v# S% T; l! i
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb) b# K. R1 n( T0 L% B8 c
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J% r. n+ U; w( b
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到, O: W" O* Z( O: f. ~7 g; `
了。5.39.217.76" Z. f5 {: X1 q& I( \3 X2 z( A
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超! G; ]1 V ]. Z& D) _# w
值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \ Z4 p% |: u: i! ]6 h7 P
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒. Q$ X, Y+ J0 |/ H! x/ h
上的壓力設下停損點，5.39.217.76 _/ y9 ?$ a& S- E) L
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼( R2 C5 ?- ]+ C4 Y/ J o
多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb, C7 F9 i% V p
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
' n$ i. H+ R( Y3 Z- w" ~, Y! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相報復，幾乎把整個家都毀了。tvb now,tvbnow,bttvb( \- ~4 ?/ Z5 ~4 P) t: p; Z
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。0 d9 |, g& O6 N: Z9 r
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
, }/ A/ L) }( S* o50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
$ G! |, |, f& d: k3 B$ q2 \如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
# l. c9 h" S B* I4 M7 p- a) h' Ctvb now,tvbnow,bttvb吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M' U6 \. _, G7 F
怎麼需要付出那麼大的代價？
. g+ g, E7 C; H5.39.217.76梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb1 l7 F, s+ v; Z+ \- o
時的，還是長遠的。」
' C/ X; U8 E- W3 ~: {* A6 F8 {公仔箱論壇你現在很煩惱嗎？5 R# ^1 G, c* T c; ^2 @
陷在憂慮和沮喪中嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q, Y5 K$ F5 |4 W5 }) K: N
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量) }9 P/ P3 K: ]& A, A3 ~( z N
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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