接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
/ j \3 i$ I* w; b1 F2 gtvb now,tvbnow,bttvb實，唯一能改變的，隻有自己。5.39.217.76: z& d( L' n5 T& h% U/ v6 Z, F
學學詩人惠特曼所說的：; {- @; r, S6 n! x4 S0 Z( D, Q
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢5.39.217.76! F- s* D! E+ \+ I
饉、荒謬、意外與挫折。」
2 O$ M5 i* x: _2 }7 {. O你能想像嗎：
! o+ j+ b, ]) y+ _, c) l一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
# F4 ]& R' O" j& Y( t公仔箱論壇一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
3 t" R! ^0 u6 d, f# ~+ K一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
8 ?4 m: `/ K# O" H" P3 r8 O& m5.39.217.76潰？
' @2 t* B) k1 [2 Y6 `5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
/ n# i+ m7 c7 S0 e% {* K公仔箱論壇但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
% u4 J( F" p+ q! U; Q0 _以柔克剛 絕不宿命8 \9 A5 e. U; m3 G8 U2 y6 ~
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
7 H. O/ {- a# H0 Q! _ K9 Vtvb now,tvbnow,bttvb挺」；
3 Y" v8 p- z: ?2 w9 g) Y3 d0 J& N; L5.39.217.76中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
! j h' _5 e" x5 a! B) ~( F然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
/ f1 [$ q) O6 i& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
& O7 e$ c& h* m- m VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。
5 ^( G7 P' @# q7 ]但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
# T1 W+ _: A" k* C公仔箱論壇絕面對。
! i: R- r9 P9 p8 M+ z如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，4 P: r( l. r" a0 x
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# Z* T' X8 Q* |( v5 f5 m
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要" R! U9 U$ J2 Y) t
明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇) k8 f) s' [2 F2 i( F$ k
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人' ]. |3 f+ O( s! v2 N
生起伏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 S& A$ B3 v
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：7 N$ X; n. v* g
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
3 C. k4 r/ n4 Y# S' Y D公仔箱論壇可以改變的事；tvb now,tvbnow,bttvb8 x, u0 L' X* V: U* T+ J
並賜予我，分辨此二者的智慧。
. C! l! q C; r n! \7 J無法處理 何妨忘懷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t3 e2 W @( ?, U3 S
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
6 X4 k5 M# G* |- T. j/ t4 `9 Rtvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？! }: G& f0 V8 w) r1 w) \/ X$ t
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
; b* t6 d! {- O+ [, i( W$ r) I! }能，就把它拋諸腦後。」
, P- Q$ _9 P: ?- b$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
! S# i5 v& y5 y2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」* a& A0 x6 [+ ^7 m
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告公仔箱論壇* N! T7 }* I$ Y: t' |! t& D
訴你，剩下的，就看你自己了。6 f; K+ R6 ]# v9 q3 j- T- t
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
. E+ q5 w9 i( z2 \* Y; X我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
" h6 h/ V/ E7 J) w5 S5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的一些芝麻小事給困住。
0 @$ u. e, H% O4 H例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
- g3 o# A. A- z! Q6 _" rtvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的5.39.217.76 S1 x. _' ?6 u( ^5 \
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
$ Z3 h8 j E# C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
I- o; l% B4 L* H& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！) b( f0 Z4 x# e3 v' s
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。: }4 ^' Y/ L0 y, M
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂3 p# s/ U- z0 R) I: Q/ y
改變天氣嗎？
* N8 o) `3 y% t, b* ]$ U! Z( C6 }* ztvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l$ w+ I8 W% x9 M: z
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控公仔箱論壇+ y. g9 }9 m! u- ]' n' @3 A
制多久？一小時？一整天？
( r$ S! C" u/ B) [7 ~5.39.217.76如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？- d7 G; f- f, z
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，tvb now,tvbnow,bttvb! s& e3 y+ j8 p- \# t- w6 Y3 ]! ?
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？/ ~) d$ M3 w, D5 [
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為負面情緒找出口
0 P( C9 C0 ?0 d" c$ T# Y2 y% l5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
! w$ j. Z2 R- otvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。5.39.217.76- h* S0 W3 x4 _0 E3 r6 X! v& t
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，tvb now,tvbnow,bttvb* a2 \9 H$ A3 D; `/ `
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
- p7 N/ j% [+ l- [' R; z2 n份。tvb now,tvbnow,bttvb4 g0 \6 A2 R3 }: ^" \1 T
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
4 r. t2 E% Y) I0 d, _% d% ?tvb now,tvbnow,bttvb茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
+ M8 x6 |; l8 i他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。1 H+ E6 e2 a, j- E/ {
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
- v- o6 u) A7 q! b8 m" r6 E' |了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a1 g+ ]# ~% m0 ~
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
6 l8 m' {9 y* g. G g值的代價，也一樣太不聰明。
# A. H" F) ]: M& m我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]" C- J( `$ t$ v0 o
上的壓力設下停損點，: m) p! M9 { F
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼5.39.217.769 e! l/ a3 \( D
多煩惱，不能更多。」
& b4 g* Z" Z) z$ u1 D |tvb now,tvbnow,bttvb多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互公仔箱論壇" u+ m& c2 X8 m3 q: [
相報復，幾乎把整個家都毀了。公仔箱論壇# D* S9 Y" `6 I
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.76' A9 {8 d: o/ @+ A
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
/ A! C3 L5 ^% H- C" I. A50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇% u+ [1 z% o8 p) @
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B# D f) n7 A+ c
吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w) w1 M. X$ L7 t( B
怎麼需要付出那麼大的代價？
% b5 |0 F. H7 j) H梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb( Y* Z' l$ s- s! k* d
時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* h; ~: J7 \! o" Y/ T
你現在很煩惱嗎？5.39.217.76. |& E' O8 U3 i" x) t( _$ O: @: c
陷在憂慮和沮喪中嗎？
: W0 [+ H6 \, V6 N. q如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量7 h) g& [* N- R2 q V- m, @) V
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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