接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb; R5 Y/ z6 q, m/ x4 a6 }, r
實，唯一能改變的，隻有自己。
5 ?$ m2 m3 B+ g學學詩人惠特曼所說的：
. |4 n' D+ K4 ]公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
$ y7 x7 m7 ]( N$ `* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饉、荒謬、意外與挫折。」' V6 t3 |8 w" T R5 t' K2 I8 z
你能想像嗎：tvb now,tvbnow,bttvb5 r5 C; [. C+ b) v
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？& j9 |: N2 D8 ?; u- `, ]" B
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
' p& u: }$ l+ H! c- Q. t5.39.217.76一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩( B( x9 ^; u' |! D2 N& F
潰？
5 D8 K$ H1 b3 R+ ?公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
/ ]* t0 U! a0 j, X7 [' f8 e5.39.217.76但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
3 g- H3 y# k/ h- [- D# L' `' W以柔克剛 絕不宿命
) t5 @/ y& i1 _4 o( w% y# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
, n8 G" T; S! k' ftvb now,tvbnow,bttvb挺」；
- [* F, s: Z( X. |中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
. {- u+ O/ P! D然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
4 h6 D4 j( s* r5.39.217.76我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策1 P0 v' `- J% N* Q7 c, r
解決。公仔箱論壇+ `" o& ^$ a; R$ T- b7 q
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
7 \6 @ r* I" L絕面對。公仔箱論壇1 _" s# @; H/ J7 ]' C. ?
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb3 x! F- D$ t# u5 t/ y g- o( L1 \4 U: N
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。2 p( v9 \9 R* J! G0 Z3 Q9 ^, Z' _
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要公仔箱論壇- ~" x, O6 i8 @$ u% @
明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇8 w3 V. c( [7 ?" q* L4 V, A+ r( R6 t
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
- w1 O, y' n2 ?- Rtvb now,tvbnow,bttvb生起伏。
1 {4 M" v. F, q. K# M) s, ^公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：, x* i2 \- ?9 I5 Q+ h7 R2 B4 `
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
- \% _$ A4 Y( `3 O5 h$ Q# Ctvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
1 Y; V* L8 _# K4 K" ~並賜予我，分辨此二者的智慧。
* P1 g9 j# I, X6 `- v3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無法處理 何妨忘懷4 H! J( J9 }3 y, |% Y* v% ]7 A: J
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
2 f& E- `$ z2 H* [2 r S0 v5.39.217.76境、並排除憂慮？
0 ^: B0 y5 n4 |5 G, \, |他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb: e ~! Z2 s4 `6 o
能，就把它拋諸腦後。」/ R( \$ { s; O# ]
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：/ B4 U- i7 n( a- ?1 F
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」tvb now,tvbnow,bttvb; w+ G$ O# v- F% T2 A/ ^9 o' {
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
, G- d( P$ Z& R) T$ h7 H' x5.39.217.76訴你，剩下的，就看你自己了。2 e% i% I% s. h, |5 @1 |# ?: {* r4 M
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。tvb now,tvbnow,bttvb0 q) @8 i7 I, f, y( V# n( b
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
4 N# c5 p0 d: M/ a1 v+ U0 stvb now,tvbnow,bttvb的一些芝麻小事給困住。5.39.217.76+ E5 i3 P' g: {" J5 e# x
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，# V9 e+ U9 x0 T2 Y+ k3 T
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
; x9 [7 b3 ^& a' n方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。/ t9 b! P* P0 j0 `
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
; y9 \, G( l- S9 \' @但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
+ \& _# e- y& ?3 b. J! M: S1 ttvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。0 \* I$ R" G% E C" k
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
& X8 d+ x0 q+ U$ Z1 e" V3 ^改變天氣嗎？
2 x! c5 K& w5 }但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
9 L. P) P( K r# y9 j# ]; y& @! ~好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
# K+ h2 r# g8 [/ b, m公仔箱論壇制多久？一小時？一整天？
& `! Q8 B; o# f9 I& X6 u, H如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
8 p# B: e' d/ G7 J5.39.217.76股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇' z' D' a- e7 v
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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0 Q% B2 _+ G9 V3 D公仔箱論壇為負面情緒找出口
0 N; ]" v! D/ t# d4 `! `你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
$ n" X, h; [# g; ^% ttvb now,tvbnow,bttvb克‧倫敦或哈代第二。
' I E; J; L# _9 n" Qtvb now,tvbnow,bttvb但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，公仔箱論壇# l- X# |! g5 A3 ?
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天5.39.217.76: M7 z1 |: P# {$ o
份。
; \# t5 _, w6 M" v5 s2 P卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。* j R# U* l0 l) [# s; M3 S6 v7 C, |
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」1 Q& h. Z2 ^& r5 D$ l& e6 j
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
3 B* {# H3 [9 M/ g+ [雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
' p3 I2 v: I5 G6 x! h3 R d了。
& X; B. M# U7 p8 c1 O6 ]' ^公仔箱論壇就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
# a! \. s' O3 k1 K8 v5 J值的代價，也一樣太不聰明。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \6 L t" a2 S& F0 V* ~
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
4 D1 \* i5 ?. i4 U% \0 R8 B& |上的壓力設下停損點，tvb now,tvbnow,bttvb r0 k4 C$ H5 h$ ^) E
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
/ |+ H+ u: R8 J: g6 p8 f+ x% W多煩惱，不能更多。」
/ V! W7 f) j- ]: r多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互5 }. _% ^7 t! A, ^5 `8 d" q: Z
相報復，幾乎把整個家都毀了。% v, s7 P3 v3 R8 p+ Z, l( }( H$ t
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
8 Y; k" k. T W) H9 Y而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; I; P4 N8 b; n9 I% O+ _
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E8 Q* O& |- i2 ?/ V
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
$ k- i/ o# y6 V: i' p5.39.217.76吧，我們已經受夠了！」
% k7 Z5 ^" @! V: Jtvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？ y1 a+ }4 ?0 p: ], ~& q9 {" v
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb9 E( J( O. d( w3 a
時的，還是長遠的。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~, A/ o& m0 x8 U- P# j
你現在很煩惱嗎？ w5 C J- P" t- z% C; c R
陷在憂慮和沮喪中嗎？tvb now,tvbnow,bttvb. Y7 ] F5 M f. ^" O
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
6 [, x# l C( j* A4 I \這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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