[健康食品] 適量的咖啡可降低心臟衰竭風險

適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。公仔箱論壇: p2 i' c& e7 e
: d8 o& r# y( ~* K$ Z

　　根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
　　
　　根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L9 ?, n( w* t' {( Z3 j
　　
　　Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?( ~3 T. s! g( ~
　　
　　在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。tvb now,tvbnow,bttvb. ~0 x9 y; x& S6 Z! B! f
　　tvb now,tvbnow,bttvb7 x( ]/ k5 E* m. `0 {: E
　　然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。4 A' A) W" _1 A' H; p/ ^$ t# `4 F
　　5.39.217.76$ J! k: D  b; k7 J9 }( W" o
　　Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
　　5 j( r9 N2 `1 h- {. w  w& H  S
　　除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。公仔箱論壇' u8 D! z1 r, F6 {  M/ b8 \
　　tvb now,tvbnow,bttvb3 k! Q$ g$ A' e4 t
　　這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
　　tvb now,tvbnow,bttvb- Y- R$ l7 j/ ^% x: }( t$ j& T
　　凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
　　
　　根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 ~7 C  w2 m& t& Q9 K2 v' [6 v
　　% U# N7 ?$ _8 {
出處: WebMD Health News
作者: Kathleen Doheny
審閱: Louise Chang

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表