適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。& p. m R8 s8 H5 _4 n$ ]6 k
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根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @, w' Q1 X8 D6 \: p, A/ K
6 Z. O& l' l; M! D% q 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
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& B; [6 {6 o' ^% t' m公仔箱論壇 Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。公仔箱論壇9 `* w* M" C# o3 T0 x
$ j0 D" z8 n$ l* B! d( b2 ?5.39.217.76 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。tvb now,tvbnow,bttvb+ k/ \1 a: z! J: u8 @" p6 g
5 l- x, E. G' J' e公仔箱論壇 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
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8 H0 x. I9 [6 F8 h, l; g- F$ ktvb now,tvbnow,bttvb Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。& p* E4 w \5 i Z4 o& M2 J
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除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
( w$ K( u, v; |' V% X7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c8 K, Y; |! X+ n3 s Ptvb now,tvbnow,bttvb 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
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! t* I, n) l7 \" i 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。5.39.217.763 O( P3 t- }7 n/ T! L8 I5 C0 O% T
2 p; v1 \* ]( V' C+ c0 [1 x+ z- e5.39.217.76 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。# u7 O- ^( _- I
6 o- y! q& R' |5 k2 D出處: WebMD Health News
7 j# O8 a% g; C# F1 `5 G作者: Kathleen Doheny
- [1 _4 d; Q; b$ Vtvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
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