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今年吃了很多次大閘蟹，也剩了很多蟹醋，正好整鎮江骨來消滅它們，做法簡單，酸酸甜甜，送飯絕配。今次也是用 Le Creuset 的 Buffet Casserole 來煮，覺得這個淺底鍋真的十分好用， 大小適中，極多機會使用，差不多每兩天用一次，非常的值。用LC來炆焗肉類，因為蓋封實密， 肉汁被牢牢的鎖著， 水份不會怎樣蒸發，中途不用加水，味道不會變淡，還有不會黏底，特別是這種加了糖的菜式，用砂鍋來煮，要間中開蓋拌勻，避免黏底，水也要加多一點，因為會蒸發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [0 L1 V6 ~, E+ i
材料 ：一字骨 600g薑
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1 b* B. V; I: Z/ Y# y公仔箱論壇調味(1)：花雕酒tvb now,tvbnow,bttvb8 s& `' I- s9 |
2 湯匙鎮江醋 4 湯匙生 抽 2 湯匙 老 抽 1 湯匙黃糖或片糖公仔箱論壇 J5 I" H8 t% e# E2 {4 r, t
2 湯匙水 100ml
8 {' ^6 M4 |: q( S1 D5 H8 `/ \調味(2)：鎮江醋 1 湯匙生粉水 少量
% o! R" h; I: ]! q' c. x製法
# n' W, {8 `. k0 T: @ t公仔箱論壇：1) 一字骨洗淨 ，
1 l0 {+ R3 \0 Y& Z. p3 ]# @5 L滾水加入2片薑，飛水10分鐘, 取出以凍水洗淨2) LC 鍋或煲加入所有調味料（1）大火煮滾3）加入一字骨拌勻再煮滾，加蓋轉小火煮45分鐘4) 熄火加1湯匙鎮江醋拌勻加蓋熄火焗5分鐘5）開蓋滾起醬汁以生粉水埋茨3 a) |8 l1 C, z0 C7 \- h& x
小貼士：1）一字骨先飛水，減少腥味及臭味2） 鎮江醋的酸甜度不一，可在步驟(5)前先試味，不夠甜可加多些黃糖3） 醋的香味會在焗的時候被揮發，熄火後加1湯匙醋再焗香氣便回來
; l$ t+ t7 j3 m% @4) 如用面積小的鍋或砂煲，可中途開蓋攪拌，令湯汁沾滿排骨公仔箱論壇1 Y y/ e' K; z( f! _ B) ?
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發表於 2012-8-16 08:38 AM
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