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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
% ^" I; C0 U0 }7 ?3 K/ `5 Q0 a* p5.39.217.76調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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- c7 m6 c4 p) X* q公仔箱論壇做法:
* `# c2 |( T8 }1 W5.39.217.761.面筋切塊;5.39.217.76% X1 }$ t) o1 H/ s) Z
2.熱鍋冷油;
; R) B2 i, u5 T) t0 u: s' {3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;7 u0 _0 x& E7 \, |! T' @
4.加入面筋翻炒一下;. e6 @4 J5 x: \* \
5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W- C. Q2 H' U- w: ^( q' B
6.加入適量的鹵水汁;
3 b) w$ R; d. _/ A; HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;
0 J. r) G, s6 n& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;0 w. U7 \4 @: C! n0 ]1 I
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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