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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 
) k6 m, K& A# M調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvb now,tvbnow,bttvb6 _+ o- Q: g2 q# @& p
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做法:
) m4 ]- [9 g& e& Itvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @# W& i  D: y" m- {
2.熱鍋冷油;5.39.217.76" j/ r4 K6 b! T- g0 }7 ]8 \6 G6 s5 O
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
0 ~2 g1 O1 R0 Q* w5 f: h7 l4.加入面筋翻炒一下;
5 ], m4 m) A" f; A0 ~7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;
* j! e, p3 ~+ V$ z  d公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb: A) r  [% R! |; w, w7 c# Y
7.加水沒過面筋;: V. {  K3 g' t8 I# u
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
4 [# ^2 W% N' o0 _* o8 h+ m9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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