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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


9 W. d9 g, F8 r5.39.217.76原料:面筋 
! n$ `* n" s+ [8 d5 M  C5.39.217.76調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖5.39.217.763 O8 O. ^2 S7 E5 G4 |
5.39.217.76: j% N+ q* l0 O
做法:3 ?3 a7 \, b( a( I$ K) b8 P
1.面筋切塊;
2 F; G5 T, D# L1 j0 Q. Y. o7 P3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋冷油;' L/ Y7 e: C- _, Z+ n; X
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
% n* J7 M4 l; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T) [+ q. i' A  k+ l
5.加入醬油翻炒上色;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ [* @4 r: K: M: q
6.加入適量的鹵水汁;5.39.217.769 f4 c; U, z8 |0 D: e& m
7.加水沒過面筋;) \! S7 b: ?8 t5 u8 L+ K
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
+ Z! `6 d/ S( ^' m1 k1 m9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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