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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


. u( U7 X7 \* Z/ R$ d( Q0 ?5.39.217.76原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z& w% L0 d+ ~  x& _
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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2 v$ p1 c0 M. d$ ?: S# M# x  Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇5 \* D  q0 G1 v+ [
1.面筋切塊;
, x) U3 U2 y! G% n! Z2.熱鍋冷油;
7 N$ T7 U% o7 A* A3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
* d/ B6 V' [/ o7 l# k6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入面筋翻炒一下;
% p7 H& S- y) ]9 w8 }+ r" y0 y公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;
+ p* S* m8 c2 U# f3 z5.39.217.766.加入適量的鹵水汁;
- u" |* \5 e3 h6 m, J8 _公仔箱論壇7.加水沒過面筋;* D9 z6 ]/ l9 V/ y
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb# y9 q2 g/ W5 J* P! i" e
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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