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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


8 S8 r, F# g( H0 N( n+ n# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
7 b. v1 O! N. e  d5 @7 O7 o1 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖公仔箱論壇1 U, w9 b- ~2 Y% n9 z

8 s9 y2 K  Y: j( i5 O) X. Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
' T7 U+ j2 e4 Y! F1.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb  f6 V8 n& V5 V6 H: I' F" A8 ]- w3 d
2.熱鍋冷油;5.39.217.76. r( n( A' W# p$ B
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
4 s" Y+ l/ {2 Q/ w) b4.加入面筋翻炒一下;tvb now,tvbnow,bttvb. J# G4 {! ^$ p. Q8 \% L% E
5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.76: y4 p5 J3 l- B  f% J
6.加入適量的鹵水汁;tvb now,tvbnow,bttvb9 v) F9 i+ T- l: j4 X8 J0 _0 v
7.加水沒過面筋;
6 Z+ [$ E9 h7 ~7 F1 i# o5 B( Htvb now,tvbnow,bttvb8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;5.39.217.76) z! I1 M, E& z0 K) U$ w& X
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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