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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

公仔箱論壇# J+ J0 e& c! ^. f' F' O
原料:面筋 ! ~' A9 m! W; Z8 m" L4 ]6 T
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
6 A) j6 B$ M3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x" f  L4 w( r/ S+ c做法:
" }! d' T3 P2 I' \# q: R1.面筋切塊;
9 x  T; V+ ~. K0 j6 _* ]9 R8 W- i2.熱鍋冷油;
* k% J6 `* o6 |3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;5.39.217.76+ Y$ B1 f7 _  }- T( V
4.加入面筋翻炒一下;
1 J. l6 e1 A5 }/ K+ {5 I! u5.加入醬油翻炒上色;
% H* d- K& Z7 M: _8 r公仔箱論壇6.加入適量的鹵水汁;
( P, w4 Q% B$ k! [7.加水沒過面筋;
8 _; q& x: m0 e4 f" P3 x3 [公仔箱論壇8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
4 m4 n' P$ |0 V% \9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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