[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　
, W0 \, e1 c' n9 Ttvb now,tvbnow,bttvb調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖
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- Q! `- T6 S' v8 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 T* W1 s$ j( i1 v6 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊；
0 S3 `  [: G; P: D# a# c7 A& m5.39.217.762.熱鍋冷油；tvb now,tvbnow,bttvb2 g, Z+ B  ~, S% \8 {# Z3 l
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；公仔箱論壇- s& H/ Q9 Q* \
4.加入面筋翻炒一下；
3 A6 o4 H2 G& K% l( L5.加入醬油翻炒上色；
) _! P& J, a8 W  o% L5 F5.39.217.766.加入適量的鹵水汁；
' e  ^9 ~% g$ ?: n7 H# O; J公仔箱論壇7.加水沒過面筋；公仔箱論壇# @6 r, h  g$ o3 d. z
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
3 j: c/ o8 C8 m5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。