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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 9 y7 B" @# Y1 j8 q8 }
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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/ O/ ?4 O6 z2 t$ G做法:
0 Y: \7 S1 t+ R. K+ G5.39.217.761.面筋切塊;tvb now,tvbnow,bttvb9 @" A' {, o; p, ~( D
2.熱鍋冷油;
2 d' m/ `' E- O  z公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;公仔箱論壇, D6 ]7 ?% @6 h2 f& A+ Z$ w
4.加入面筋翻炒一下;
# |4 N% [% {) Qtvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色;5.39.217.761 [; t: s" W" k) n! m  {
6.加入適量的鹵水汁;0 M7 ~7 R0 ?6 o# [# U5 j% ?7 l
7.加水沒過面筋;
. n5 O& f( q" Z1 }4 B  F. s: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
& B* U" ~' c- btvb now,tvbnow,bttvb9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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