[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

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% C: n) X" F3 C% H- K( v; }/ Y憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 1 F! c! ~) w& g

- |4 h1 G1 f3 O/ z* A% ?( c3 F! ~tvb now,tvbnow,bttvb最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
# g7 d& b1 v6 ?* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會導致心情鬱悶不樂。
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B# o, w/ U9 f$ C- C7 _
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
4 T5 g0 |9 j& ]1 \; ~' h) j的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- X9 M0 _7 S5 _7 `  {
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
, Q8 P" N, D, j9 q7 F; y5.39.217.76不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難tvb now,tvbnow,bttvb$ d% Z  X6 I8 h
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
9 n& F! W* I; z科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂) o6 q. m/ {6 n. J+ ?/ ^% W6 b, {
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J' y+ k$ R2 W
組合情形下，情形就會改變。 9 N8 D& p3 k& y3 S) {$ h
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失, a' c, e2 @" t1 F& s. a( Q
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 7 L% f! s0 Z, S4 u4 O( S; B
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最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實公仔箱論壇1 ?* Y/ _1 h) J7 C/ H; ?: [- u
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
, s* ~$ s5 Z* N0 K: W: l9 h(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學$ i  |) S' T  L. ^
上的變化呢？ 5.39.217.76! ?" v; r6 L# a* U7 {  r; I* B

9 g* ^' l0 h4 q  Z' @$ r$ f# ]tvb now,tvbnow,bttvb總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀公仔箱論壇* d& k* [( s* X0 `
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。tvb now,tvbnow,bttvb5 T* }; k$ l* M: p' X