[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V3 R2 m! v( o7 [
公仔箱論壇+ ^# ?8 V3 H& `: Z
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
* ~' M$ q8 I, |+ B1 h. v/ e" o: G
& l2 ^' S, F; o$ O# \5 Y. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
% ~" s. f. K2 c" c5.39.217.76會導致心情鬱悶不樂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |0 S, g: G/ A/ t9 Z3 ^) `

) ~+ e) ^6 i( l幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是tvb now,tvbnow,bttvb8 e# m: s7 N2 |9 j/ g2 O
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
; E0 g; g  K: B$ E3 ]" K* G的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且公仔箱論壇/ H" T8 S1 G& x# }/ ?' `" _
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、5.39.217.76$ d1 {) K; ~7 q" S' w
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
  b4 u2 T& V6 P0 B, m1 R1 a  m0 F# {$ o0 d
事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難tvb now,tvbnow,bttvb. [' y* B& U( T' @. h( _7 ^
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
. |( r2 T- V; M* @4 W科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
9 x* R! A/ q5 `8 C+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的5.39.217.76, o/ R0 ]2 l; f# T5 n, U3 a
組合情形下，情形就會改變。 tvb now,tvbnow,bttvb  z  y5 N; B- q1 S$ [

/ ~1 D/ ]1 A2 _% `/ p4 [: Z5.39.217.76為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失5.39.217.767 J6 Y) T1 \6 f. P* k6 }  j$ I4 O7 H
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 5.39.217.760 n- v/ q8 x7 K% v" ~0 C
公仔箱論壇$ A* u0 l* z5 h" \; k+ Z
最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S' s8 S3 h' s2 y
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
7 K. O% s  I2 m+ y$ j4 E$ |* _5.39.217.76(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
& [$ Y' v$ c7 l2 O公仔箱論壇上的變化呢？ 公仔箱論壇7 t. z) w/ h6 x

/ ~; q* ~& v. z9 b3 b! P9 e總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K0 F8 ?9 a0 }; n  W9 l8 J4 n
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r  A$ c9 _, H. {