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b. V# Q: w4 C, G$ k' |8 C5 B9 T材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 }! @$ i/ C( K# |2 Q6 q& A
q4 x" ` h2 F5 {6 U! P公仔箱論壇 1、 木棉豆腐2盒，鲜鲢鱼头（带颈部鱼头）600克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 ~9 U% o$ Q& C L# j0 l4 o# H: S
. {7 Z8 P& [$ G7 i; i0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、 熟笋片75克，香茹30克，姜2片，五花牛肉片40克。
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, m, h$ F2 q- [7 n7 @/ n5.39.217.76 3、蒜苗1根，辣椒1根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 ~5 g# }! u* x
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调味料：
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1 p8 |. F+ c0 r* b9 i: k6 K( } 豆瓣酱2大匙，米酒1茶匙，酱油3大匙，白糖1茶匙，高汤5杯，胡椒粉少许。
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适宜食用者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j! Y3 G% B& Y" N
/ N9 [) M9 [& C公仔箱論壇 1、营养吸收不良者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x' T v+ T0 z h0 H# @5 r- a
^$ B( b8 m- C( _+ I4 X公仔箱論壇 2、心灰意冷无斗志、心烦气躁易动怒、情绪失调常伤心或焦虑不安者。tvb now,tvbnow,bttvb( n2 m; h W7 P! `
. _; E: d/ r) F- [ 3、 经常需动脑、费心的设计创作族群。tvb now,tvbnow,bttvb4 N' q. `. Z" B: ^
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健康小语：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N0 _& @! _( |' p4 |) e* R6 ?4 h
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砂锅鱼头豆腐融合了多种营养成分，补益效果好，经常三餐无法定时定量者，在季节交迭之际食用，有补充体力，调节身心作用。而其口味多元，烹煮方式薄油中不失淡雅，可适度刺激胃口，对发育中族群、经常进食山珍海味者都适合适量进食；因此清朝乾隆皇帝对之回味无穷。5.39.217.76* f# o0 T- }" v4 l7 k
5 P: o( Y u( l( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 具体作法如下：
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4 d U! v2 ^- T& i) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1、鱼头洗净、去牙，于近鱼腮处深划2刀。
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7 Z" ^, j, Y, O) Y6 K% K 2、豆腐切成4×1厘米厚片。 tvb now,tvbnow,bttvb) R) D' b% [' E0 J( I9 S+ p5 e, i1 W
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& x6 g7 {) U9 n6 H: ntvb now,tvbnow,bttvb 3、笋、香茹、牛肉、姜洗净切片。 公仔箱論壇4 b0 w) {) z3 n# C
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/ U" |0 }6 A. v/ H 4、辣椒、蒜苗切寸段。 公仔箱論壇3 w4 b1 v% a8 N" p' l
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+ [- D7 Q6 p! W! W7 b! ~) H, r/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 `. C- ~4 Q* E+ M$ K: T
5、鱼头加葱、姜与酒入滚水中以小火慢煮20分钟至沸腾。
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6、待鱼头冷却后取下鱼肉。 5.39.217.767 ~$ y- P, w s0 u+ B0 z
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7、炒锅入油2大匙，先入姜入，辣椒片与调味料（1）炒香，再入五花肉炒熟，最后入所有材料与调味料（2）以小火烧15分钟，倒入砂锅中续烧5分钟即可。 |
發表於 2007-12-9 09:48 AM
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